一个没有经验的人，想一个人开始徒步旅行，需要做那些准备？ 第1页

君子不立危墙，屌丝不作大死

作为一个没有经验的初学者，就不要规划三十公里以上的徒步路线，不要涉足荒无人烟的山林野地，不要穿越任何警示牌上警告你不要进去的地方，找个城市小郊区，选条村庄连绵线，背个装逼小背包，过个瘾就得了。

不要觉得我说的简单，你看底下那些打广告的给你说的天花乱坠，好像他们的脚踏吧啦吧啦运动鞋，身穿叽里咕噜冲锋衣，手持妈咪妈咪登山杖，你就能化身贝尔格里斯，挑衅珠穆朗玛峰横跨帕米尔葱岭似的。

实际上长时间不运动的人陡然走个二三十公里路，那可不是双脚灌了铅似的那么简单，那是小腿肚抽筋，大腿窝发麻，脚脖子骨折，屁股蛋八瓣，整个腿上的肌肉仿佛被人用铁勺子一下一下的挖干净了，骨头没有东西支撑，双膝痛麻只想蹲下，结果越蹲越麻越麻越蹲，淋漓酸爽，欲仙欲死。这种情况下除了四个轮子的以外，哪个装备都救不了你。

所以没有经验的真想玩还是先练体力再谈装备，而事实上，二三十公里的郊区路线根本用不着什么特定的装备，选个合适的运动鞋，戴个动听的蓝牙耳机，给手机充饱电，干就完事了，你要想感受那种旅途上饥肠辘辘停下休整的感觉，那你背点食物和饮水也行，但是得不偿失，因为以现在的开发程度，只要不去荒山野地，必有人类聚居，我一般都是半途找个羊肉泡，回程寻个馄饨摊，酸爽又舒适，至于水就更烦了，又重又不好带，一般也就拿瓶农夫山泉，路上渴了全凭打秋风。大学时有次跑的远，最后用炫迈跟人换了两瓶水。

别看我这轻量化的推荐听着这么简单，你到城市里找十个人，九个半都走不下来，这也是那些卖装备的这么肆无忌惮的原因，真玩的人有固定的圈子，不玩的人绝大部分出个门就劝退了，不会出什么事。

男生的话，一个人比较舒适，带条狗都比带个人舒适。女生的话不推荐，你们有比如瑜伽啦舞蹈啦之类更好更多样的锻炼方式。

没经验的人就先不要想买装备了，装备是要看使用环境的好吧？去热带丛林和亚寒带针叶林需要的装备显然都不一样吧？哪怕同一纬度，你在辽宁海边和在新疆塔克拉玛干沙漠需要的装备还不一样呢对吧？要看你打算去的环境来选择装备。看一些答主推送一堆防寒装备，题主要是胡建人一辈子都没见过雪，就打算在自家周边走走呢？我当然可以推荐一些很酷炫的装备，显得我很专业，资深老玩家，但是真买了装备出去走就会骂街，除了增加负重以外没特么卵用。就想负重走淘宝买负重背心，负重绑腿出门跑去啊，那可便宜多了。

新人首先第一条，不要自己一个人出去瞎跑。多的是户外徒步俱乐部，搜一下一大堆本地户外群，有专门的领队来负责组织徒步，挑当天来回的路线跟着走就行了。托早些年牺牲自己成全后人的伟大先行者们的福，那些一拍脑门领人瞎跑死外面的行为已经被禁了，现在户外徒步领队都是需要资质的，都是经过专业培训的，线路也都是成熟的，跟着走就对了。如果见到没有任何组织，自己攒局出去探险野外生存啥的，这都是牺牲自己给后人警示的殉道者，默默心里给他们点赞就好了，别跟着去。说句不好听的，你跟正经俱乐部走，人家还统一买意外险，你真伤了还有得赔。你跟不知道哪来的网友去，碰见事了，把你扔野外自己跑了你都没地哭去。至于那些没啥经验还想自己一个人走的，我已经不劝了，统一说真的哇，你好棒棒。然后拉黑

都照照镜子给自己一点逼数，别想着上来就玩个大的，你打游戏还要现在新手村里送信抓鸡呢，升级了再说去高级地图。现实里你就上来看哪里危险去哪里找刺激？活着不好吗？

不熟悉的地方，永远找个熟悉该线路的人跟着走，服从指挥，让干嘛就干嘛。这玩意真的不是一个不了解当地情况的人能走下来的。在这圈子里待久了，日常除了感叹人类作死的想象力以外就是感叹生命的脆弱。有各种超越你想象力的死法，我甚至觉得不知道十种以上户外死法的人不应该去徒步。因为他们不知道地球有多危险。我特么见过领队说这是荨麻丛，注意不要过去，还特么直接跑起来冲进去的，那玩意我隔着速干衣蹭到叶片一角都疼了十分钟，我看着那人穿着短袖瞎跑的时候直接就冲进去了，自那以后我真的好久没见过哭得那么大声的人了。还有领队说注意一会给你们拍照的时间，还非要自己偷摸脱队跑去拍照，然后自己特么的又不认路，找不到队伍，山里手机又没信号，瞎几把走掉山沟底下摔死的。

需要准备什么是要看走什么线路的，这些要去问熟悉线路的人需要准备什么，你网上查点资料是没用的，之前就几个外地人网上联系攒局跑新疆徒步，都第一次来新疆就敢自己走，网上查查线路，顺着道路走觉得挺安全就上了，没想到十一大假天降大雪，路都被雪盖住了，直接野外迷路，还穿的短袖就去了，冻死一个广东人。野外的气候多变，我本地人去城边山里，8月盛夏，到地方我看云彩不对，我说别去了，估计要下雨。朋友还在那一梗脖子说天气预报说是晴天！结果刚上山就是暴雨，我们几个就下山了。等走到车上直接下了冰雹，坐车里听冰雹砸车上噼里啪啦响。车开出去不足百米，发现晴了，然后看身后还在下雨，就跟游戏跑地图一样，往前走两步进下一张地图了就晴天，退两步回去就是暴雨。感觉这玩意让天气预报也挺难办的。盛夏季节，之前还热的满脑门油汗，暴雨一浇直接冻得嘴唇发紫浑身哆嗦。我之所以看天气不对还跟他们走，那是因为山脚下就有饭馆，不是个没开发的山，带上钱你玩一天都有吃有喝啥也不缺，被雨浇了不要紧，去饭馆喝点热汤就好了。所以能不能走，需要准备啥，你只能听有经验的人