人们练游泳的时候，到底该练习什么？ 第1页
1
tian-zhi-lian-49 网友的相关建议:
首先最开始的就是学一个游泳前的热身动作，避免在水里面脚突然抽筋，如果在深水区脚突然抽筋的话，是一件很危险的事情。
其次就是要练习憋气与换气。因为正确的游泳姿势会有一个憋气和换气的过程。不过大多数人最开始学的应该是狗刨式的游泳法，就是不要把头伸到水下去也可以游泳，这样的一个游泳姿势对初学者来说是很友好的，初学者会认为这样的姿势会特别的安全。
练习游泳，就是要练习如何在水中依靠自己的肢体的协调运动浮在水面上，慢慢的学会更加省力的浮在水面上，游向前方。仰泳的话是一个比较轻松的状态，就是你在水面上是一个仰着的状态，当你感觉自己快要沉下去的时候，可以稍微的动一下手或者腿就可以马上就浮在水面上。学游泳就要学会克服一学游泳就感觉会被呛水的恐惧，一定要坚信自己可以学会。
1
相关话题
世界上有哪个国家哪个项目像中国男足一样一直退步的？2015 年 4 月 7 日刘翔宣布退役，如何评价刘翔的运动生涯？
为什么日本如此不愿意放弃奥运会？
磨难压不垮，疫情考验过后，我们如何苦练内功，让自己变得更加强大？
北京冬奥会闭幕式「米兰-科尔蒂纳丹佩佐 8 分钟」有哪些亮点？
足坛有哪些改变位置或踢法后大获成功的球员？
如何看待范志毅在《吐槽大会》上的表现？
如何购买 2020 日本东京奥运会门票？
长时间游泳/跑步是否会导致性冷淡呢？
CBA 后卫的真实实力是怎样的？
相关的话题
运动会射击、射箭项目为什么要分男女？如何看待大卫·贝克汉姆正式入选英超名人堂？
都是3个英超冠军，瓜迪奥拉、穆里尼奥、温格在英超历史地位怎么排？
如何看待在今天的奥运圣火欢迎仪式上，圣火疑似在直播中被大风吹灭？
是什么支撑你跑完五公里？
如何看待深圳健牧跑团成员在公共体育馆大吼跑得慢挡道的中学生？
2021-22 赛季 CBA 将于 10 月 16 日开战，你对新赛季有怎样的期待？
如何看待王濛评价韩国运动员擦领奖台：「没跑过人家擦啥玩意儿」？两位运动员实力差距以及竞赛规则是怎样的？
国足出征日本 27 人名单中武磊领衔，4 归化在列，戴伟浚入选，其中有你看好的球员吗？
NBA 季后赛附加赛是否有意义，你支持举办吗？
为什么中国没有F1车队却要在上海修建F1赛道呢？
如何评价贝克汉姆邮件曝光事件？
高中生如何成为拳击手?
有哪些适合 6 岁左右男孩的运动或健身计划？
如何评价准者体育创始人、厦大篮球队执行教练林晨耀?
如果皮蓬没有乔丹能破首轮吗？
布雷迪在 NFL 的地位和在 NBA 里的迈克尔乔丹相比如何？
2018年韩国平昌冬季奥运会出现有哪些黑哨现象？
普通男性能否打赢专业女性搏击运动员？
有没有运动员在自由泳比赛中使用除爬泳之外的泳姿？
21世纪以来，足坛除了梅罗，出道时最让人震撼的球员是谁？
遇到海难时，使用哪种泳姿最好？
练过武的打架真的要比没有练过武的打架厉害很多吗？
如果库里在勇士打到退役，勇士会退役他的球衣吗？
2017 乒乓球中国公开赛男队集体退赛以及国乒集体公开发声会有哪些影响？
奥运会混双银牌、男单两场半决赛险胜，我国乒乓球实力与其他国家的差距是否正在减小？
如何看待C罗点赞球迷怒斥梅西言论？
2020 东京奥运场地自行车赛女子组团体争先赛中国队夺金，如何评价本场比赛？
如何看待据《卫报》调查指出，筹备世界杯期间卡塔尔有 6500 名劳工死亡？
日本疫情加剧，为什么仍不愿放弃奥运会？