一个人开始对生活一点点的失去信心，做什么都感到烦躁，该怎么办？ 第1页
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wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
建议一个方法：快速取得一个或一些小成就做为信心中继站，一般的情况下，就可以恢复自信心！
例如：1.连续早起一百天就是个成就；
2.每周看完一本专业书，也是成就！
3.减肥或增胖，持续运动三百天，都可有成绩來加强自信。
主要的问题是你自己？何去何从自己负责吧
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