做什么事都没有兴趣，对（几乎）一切都无感，我该怎么办？ 第1页
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wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
恭喜你！自己觉得“无感”，已经有救了！
三个简单的步驟，试试感觉如何？
1. 放下手机24小时不用，只用纸笔写下一天的行事活动和日记。
2. 在一天内至少照三次镜子看着自己，写下优点及酷点，还有不满意的地方。
3. 把以上1.和2.总结起来，写下可以接受的和可以改变的，就持续耐心接受和改变；也写下不能接受和不能改变的，用勇气去挑战改变。
做好以上三步骤需要智慧，完成了再觉无感也无所谓，因为有智慧的天才多数如此。
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