首页
查找话题
首页
刚开始跑步是按心率跑还是配速跑?
刚开始跑步是按心率跑还是配速跑? 第1页
1
pang-qi-42 网友的相关建议:
一般是按距离跑,比如刚开始目标3公里,那就按照能跑完3公里的节奏去跑。
我原来有个佳明XT910心率表,带心率带,测得很准,但没D用。一年后被我卖了,因为我实在不知道心率有什么作用。
刚开始跑步是按心率跑还是配速跑? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
甘肃一马拉松百公里越野赛由于极端天气,造成 21 人遇难,伤亡为何会如此严重?有办法避免吗?
早上跑和晚上跑哪个好?
女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法?
资深马拉松爱好者与专业马拉松选手有哪些差距?
跑步一星期跑几次最合适?
马拉松训练中的 LSD 跑该维持什么样的配速?
儿童(十岁)能跑半程马拉松吗?
有哪些跑了才知道的绝妙体验?
普通人在30度斜坡跑100m,能跑过在平地跑100m的博尔特吗?
奥运会冠军和世界纪录哪个更有含金量?
前一个讨论
为什么3060没有2070性能强反而不生产2070?
下一个讨论
为什么高尔夫8取消了眼镜盒?
相关的话题
学生健身减肥有什么有效计划?
跑步时摆臂时手部是攥拳好还是伸展好?
如何评价2018年7月1日苏炳添再度跑出9秒91?
奥运会冠军和世界纪录哪个更有含金量?
夏季运动应该怎样补水?
正确跑步姿势是怎样的?
打算参加元旦万米长跑,应该怎样制定训练计划?
运动完后立刻洗澡好不好?
想买个iwatch ,只想跑步运动用,别的无大要求,买几代合适,求大佬?
跑步到底是前脚掌落地好,还是后脚跟落地好?
有一个体力非常好或者是特别爱跑步的男朋友是什么体验?
隔天跑步,休息的那天我们应该干什么?
为什么好像没有什么人倡导跑400米(相比跑5km)?
儿童(十岁)能跑半程马拉松吗?
你从哪一刻开始捕捉到跑步的乐趣?
为什么在操场跑步时的方向都是逆时针?
撸铁和跑步哪个燃脂效果更好?
1600米跑进4分钟大关(3分48秒)是什么水平?
如何看待华东政法大学新学期跑步要求:单次 12 分钟内打卡有效,男生 2 公里女生 1.5 公里?
咨询各位跑友,配速怎么提升?
如何选跑步鞋,有哪些专业的跑步鞋推荐?
阿迪boost系列真有官方宣传得那么好吗?
如何看待日本马拉松选手铃木健吾突破2小时05大关?
跑步到底是前脚掌落地好,还是后脚跟落地好?
跑步需不需要加入力量训练?
儿童(十岁)能跑半程马拉松吗?
亚瑟士的跑鞋真有这么好吗?
长期跑步如何保护膝盖?
上海有哪些风景不错的跑步路线值得推荐?
长时间游泳/跑步是否会导致性冷淡呢?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2024-06-02 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2024-06-02 - tinynew.org. 保留所有权利