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硬拉练粗腰是怎么回事,还能加入日常训练中吗?
硬拉练粗腰是怎么回事,还能加入日常训练中吗? 第1页
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powerliftingCJK 网友的相关建议:
硬拉会粗腰,准确的说,是你的竖脊肌会更厚,但并不会增长太多腰围,我硬拉240kg,腰围也才80
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