网友的相关建议:
你好:
这是非常好办的事情呀~
煎锅:可以煎馒头片或面包片,外加煎鸡蛋。
汤锅:用来煮牛肉萝卜或羊肉煮土豆。这两道菜当然汤汁应该少一点~···
电磁炉:加一些煮牛羊肉的汤,调好口味,涮青菜火锅呀~
本餐主食:馒头+面包片
副食:煎鸡蛋+牛肉炖萝卜或羊肉炖土豆
汤菜:青菜火锅
你看,蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素都有了吧~~至于口味么~那就要靠你自己来调了~~~
祝你幸福!健康!
网友的相关建议:
煎锅:1、可以用来把已经做好的凉菜、凉饭、凉面包类的回热。比如,去超市买到各种你喜欢的打包食品,进行简单的回炉就可以,不少煎饺煎包小摊就这样搞的。
2、可以煎饼、煎鱼、煎蛋等。
汤锅:
1、汤锅,顾名思义,只要是汤就都可以。家常汤中的素菜汤有:酸辣汤和各种蔬菜汤等。西红柿蛋汤、韭菜蛋汤等蛋汤。“荤汤”有鱼头豆腐汤、老鸭汤、格式鸡汤、三鲜汤(常见的是以猪肝、猪肉、火腿为主料)等。
2、汤锅要是有盖,且有功夫的,可以做半烧煮类的菜,这时要求把菜做熟就好。举例;土豆烧鸡、牛肉煮白萝卜、红烧肉等
3、打火锅。羊肉火锅、牛肉火锅、鸡肉火锅等。当然,这时趁着热汤,可以汤煮生菜、莴苣叶等各种蔬菜!!
电磁炉:要看您的电磁炉有什么功能了。以我们家为例,一个美的牌的,我们用来
1、爆炒。各类青菜的爆炒,如,广东菜心、菜薹等,又脆又香!
2、蒸。蒸水蛋,蒸鱼都有可以
3、烧。烧排骨冬瓜、土豆烧鸡、牛肉煮白萝卜、红烧肉等
4、火锅。这个比汤锅的效果好,因为很多电磁炉小巧美观,放到餐桌上也很雅观。
看来,您的设备可以做您想吃的一切家常菜!要是要吃饭,就在附近的餐馆买饭就行!
祝您吃喝愉快!