你好,
戒烟除了需要意志力以外,还可以借助一些工具。
如:吃零食,使用电子烟等等
其中,推荐电子烟,目前的技术很发达,不再是以前的仿真烟。
需要从心理摒弃传统观念, 现在得电子烟更加像一款消费电子产品。
我就是使用小的电子烟戒掉的,目前3个月没有抽烟了。
供参考,VAPECCINO MATE1