戒烟后都快得抑郁症了求助
网友的相关建议:
吃DMAE会好很多
缓解抑郁的维他命：
维生素B族，维C，维E, 钙镁锌，色氨酸等
比较安全，而且对身体也有好处
也可以从食物种摄取这些元素
其实最关键的是肾上腺素皮质醇分泌不足，觉得必须有烟酒咖啡等刺激物
最本质的原因是没有一项发自内心喜爱的事业或者爱好
人生目标和追求不够
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