网友的相关建议:
但又戒不了。 这句话应该是 但又忍不住 对吧?
忍不住就不要一下忍太过了
慢慢减少吧
现在如果一天两包
你就换一天包半
过段时间舒服点了 该一天一包
然后再慢慢减
带点坚果在身边, 嘴馋了 吃一点
另外和身边的人说一下 多提醒你 不要给你劝烟
网友的相关建议:
抽电子烟吧,电子烟会让人产生不想再去抽的感觉,平时还要经常吃些清肺的食物,比如萝卜,银耳,梨等
网友的相关建议:
脉管炎这个病不好治,必须得戒烟酒,你查出来要是还不算严重就早点治疗,拖下去没什么好处,我家一个亲戚就是这个病截肢的,就是早期不重视,吃点药症状缓解了就不吃了,后来就复发了,越来越严重就只能截肢了。
网友的相关建议:
戒烟最好的办法就是毅力,决心。
网友的相关建议:
吃糖