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戒烟到了四十天心里特别难受怎么办
戒烟到了四十天心里特别难受怎么办
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戒烟是一个长期的事情,一般是一个月到两个月是戒断反应,一年到两年是排毒期。所以不要怕去妄想,做好长期的准备。当然你可以用康王的戒烟贴的,我自己是十五年的烟龄,一个半月戒掉的,后来又用了十几天清清自己的烟毒,去医院拍片子都没有阴影了
都坚持了这么久,有什么不能坚持下去的,难受不要只是单单靠吸烟来解决,可以有别的发泄方式,可以去锻炼,累了也就不难受了
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