如何提高英语口语表达能力 ?
一、 打好基础：输入是输出的源泉
别光想着怎么说，先把耳朵“喂饱”了，大脑里有了东西，嘴巴自然就能吐出来。
听力先行，海量输入：
电影、电视剧（无字幕或英文字幕）： 这是最有趣也最有效的学习方式之一。一开始可以看自己感兴趣的题材，不用追求完全听懂，先抓住大意，感受语调、节奏和常用表达。遇到实在不懂的，可以暂停查词，或者看英文字幕。推荐一些语速适中、发音清晰的剧，比如《老友记》、《摩登家庭》这种生活化的剧集，语料非常实用。
播客（Podcast）： 英文播客种类繁多，有讲新闻的、聊科技的、分享故事的，应有尽有。选择你感兴趣的话题，找那些发音标准、语速适中的播客。通勤、做家务的时候都可以听，让碎片时间变成学习时间。一些推荐的播客频道有BBC Learning English, Stuff You Should Know, The Daily等等。
有声书（Audiobooks）： 如果你的词汇量和听力基础好一些，可以尝试听有声书。选择你喜欢的英文原著，跟着朗读者的声音，不仅能提高听力，还能学习到更地道的表达和句子结构。
YouTube频道： 有很多专门做英语教学的YouTube频道，比如Rachel's English, English with Lucy, VOA Learning English等，他们会讲解发音、词汇、语法，甚至模拟对话。
朗读模仿，磨练发音：
跟读（Shadowing）： 这是我个人觉得特别管用的方法。选择一段你喜欢的音频或视频，播放一句，停顿一下，然后尽量模仿原声的语调、节奏、重音和发音，就像影子一样跟着说。一开始可能会觉得别扭，但坚持下去，你会发现自己的发音越来越接近母语者。
朗读文章： 找一些你感兴趣的英文文章，比如新闻报道、杂志文章、甚至故事书，大声朗读出来。注意每一个单词的发音，体会句子的韵律。可以录下自己的朗读，然后和原版对比，找出需要改进的地方。
学习国际音标（IPA）： 如果你想从根本上改善发音，学习国际音标会很有帮助。了解每个音标的发音方式，能让你更准确地发出每一个单词。
二、 积极输出：敢于开口，不怕犯错
光听光读可不行，得把学到的东西用起来。
找语伴，练习对话：
语言交换伙伴： 找一个想学中文的母语为英语的人，进行语言交换。你们可以轮流用对方的语言交流，互相学习。可以找线上的语言交换平台，比如HelloTalk, Tandem，也可以在本地的语言角寻找。
参加英语角： 如果你所在的城市有英语角，一定要去参加！这是最直接的口语练习场所。大家在一起用英语聊天，分享观点，即使不认识，也能很快融入话题。
报口语课程或找老师： 如果条件允许，报个小班口语课或者找一位专业的英语老师进行一对一辅导，可以得到更系统、更专业的指导，纠正错误，学习更高级的表达。
自言自语，创造环境：
描述周围事物： 走在街上，看到什么，都可以试着用英语描述出来。比如，“This is a red car. It’s driving very fast.”
复述听到的内容： 听完一段播客或看完一段视频，试着用自己的话把内容复述一遍。这不仅是口语练习，也是对听力理解的巩固。
思考并表达观点： 遇到一个话题，或者看到一则新闻，试着用英语思考并表达自己的观点。比如，“I think this policy is good because…”
利用科技，辅助练习：
语音识别软件： 很多手机应用都有语音识别功能，可以把你说的英语和标准发音进行对比，帮助你纠正发音。
录音设备： 随身携带手机，随时录下自己说英语的声音。听自己的录音，你会发现很多之前没有意识到的问题，比如语速太快、发音含糊、用词不当等等。
三、 掌握技巧：让你的表达更地道
光能说还不够，得说得好，说得地道。
学习常用短语和习语： 英语的表达很多时候是固定的搭配，学习这些短语和习语能让你的口语更自然、更生动。比如，“break a leg” (祝你好运), “piece of cake” (小菜一碟)。
注意语调和重音： 英语的语调非常有讲究，不同的语调能传达不同的情感和语气。学习英语的自然语调和单词重音，能让你的话听起来更清晰、更有感染力。
使用连接词： 合理使用连接词，比如“however”, “therefore”, “in addition”, “on the other hand” 等，能让你的句子和段落之间的逻辑更清晰，表达更流畅。
学会“停顿”和“思考”的表达： 在对话中，有时会需要思考一下。学一些表达“让我想想”、“嗯…”的说法，比如 “Let me see…”, “Well…”, “You know…” 这样可以让你在组织语言时显得更从容。
不要害怕犯错，专注于沟通： 刚开始练习口语，犯错是正常的。不要因为怕说错而不敢开口。你的目标是沟通，是把意思表达清楚。犯错并不可怕，重要的是从错误中学习。
四、 保持耐心和热情：持之以恒是关键
提高英语口语是一个漫长的过程，不可能一两天就见效。
设定小目标，逐步实现： 不要一开始就想着要像母语者一样流利。可以先设定一个目标，比如“这周我要学会用5个新的日常表达”，或者“这周我要和语伴进行一次30分钟的纯英文对话”。
找到乐趣，保持动力： 把学英语变成一件有趣的事情。可以结合自己的兴趣，比如看自己喜欢的英文电影、听喜欢的英文歌曲、玩英文游戏等。
庆祝每一个进步： 每当你发现自己能更顺畅地表达某个意思，或者听懂了某个之前听不懂的句子，都要给自己一点鼓励。小小的进步积累起来，就是巨大的飞跃。
最后，想跟你说，提升口语的关键在于“用”和“练”。 别怕尴尬，别怕犯错，大胆地去说，去模仿，去交流。找到适合自己的方法，并且坚持下去，你一定会看到自己的进步！祝你成功！
网友意见
中国人的英语口语发音其实是不错的，只是太纠结于标准语法和语音，忽略了语言传递信息和心意的初衷，有点本末倒置，南辕北辙。
我在暑期学校管理3-17岁学生报名注册时候，接听过无数日本韩国印度泰国中国英语口音的妈妈们的电话，因为口音问题无法沟通的是极少数，大多数还是用词不准确，不敢多说造成沟通障碍。
比如您的孩子几年级了？这么简单的问题，因为暑假这个时间点常常理解错误。下面是一个9月份9年级的男孩的妈妈给我们打电话报名的对话：
老师：What grade is he in?
家长：He...grade 8.
老师：Is he a rising 8th grader?
家长: Yes. 8th grade.
老师：OK. So he was in 7th grade last year.
家长：Yes。
因为暑假介于8年级和9年级之间，英语非母语容易产生误解的地方有两个。第一个是rising 8th grader表示是即将8年级吗？家长不熟悉rising只是听到8年级就肯定了。第二个地方是last year，学校里我们通常说一年是a school year，比如2018年9月--2019年5月。老师以为学生2019年5月这个学年刚上完7年级，家长以为是说2018年是7年级。
很简单的对话，没有口音的问题，就是用词不准确和家长对学校英语不熟造成了误解以及家长的解释有点少。正常的对话是：
老师：What grade is he in?
家长：He is a rising 9th grader.
或者也可以解释一遍：He just finished 8th grade and will start 9th grade in the Fall.
我也问过很多美国同事，真的因为口音问题连电话都打不了建议发邮件的可能是日本英语吧。《世界青年说》里也聊过美国人对中国口语的看法：
- 哑巴英语，害羞
- 疯狂英语，夸张
- 没有节奏，乱来
口音比较重的可以看下面这段泰国人和日本人英语对话
题主是大一英专的学生，基础已经很好了。我小时候是初中开始正式学英语，题主这一代小学就有英语课了，现在的小朋友们3岁就开始英语启蒙了。和我们父母以及爷爷奶奶那一辈相比，因为从小听多了，中国人英语的口音问题将会越来越少。
我今天想说一说在语音语调和英语听说读写有了一定基础的情况下如何提高口语。
- 专注表达
我儿子1-2岁在一个中文的幼儿园，3岁的时候，去了一个英语的幼儿园，可是他从来没学过英语，我们都是说中文。
上了一个星期，我看他活蹦乱跳的，就问他老师听不懂中文怎么办？你口渴了怎么办？
他举了一个水杯跑过来，大声喊water! water!
老母亲我很欣喜，又问他你想吃东西了怎么办？
他指了指他的Lunch box跟我说：Pizza! Pizza!
在我们刚刚开始学语言的时候，没有胆怯、害怕，也不会担心别人的眼光。仅仅专注于自己的需求有没有得到满足，别人能不能听懂自己的话。在这个基础上，一次比一次说得更准确。
像孩子一样，想什么就说什么，不要太在乎语法。只要对方能明白，沟通就可以继续。
学语言，越无耻越好。先解决哑巴英语，就成功了一半。
他现在在英文幼儿园一年多，在学校说英文，在家说中文，上课学西班牙语……对语言特别感兴趣。
再说说我。
我发现我给学生讲语法和发脾气的时候英语最好。开家长会的时候英语最差。
因为我和学生关系好，我知道他们不会笑我英语口音，我也不会笑他们的中文。而且我上课和生气的时候，专注在让他们听懂我说的每一句话上面，虽然有时候发音没有到位，但是不影响表达。
当我学生听多了知道我有几个词发不对，特意问我Vlog，cucumber怎么读时，我都说得很好。但如果说快了自己不注意，还是会说成V-log，cucumber重音还是会说错。英语的发音是胸腔，而不是嘴。每个单词都要发音完美并不容易。
虽然上课的时候沟通没有障碍，但是家长会的时候我甚至有过大脑空白不知道说什么的时候。因为家长都是40-60岁的硅谷大佬，开会几天前我就紧张的瑟瑟发抖，准备了PPT和稿子还会出错。就是想太多：家长会不会问刁难的问题？会不会觉得我太年轻？会不会让我给他的孩子A....?
这样瞻前顾后，遣词造句都小心翼翼，反而影响了表达。
语言是一种工具，把复杂的东西简单化，而不是一种阶级的象征。好像语言好就值得炫耀一样。专注在表达自己和倾听别人的诉求上，然后再一点点纠正发音。
2. Easy-to-Hard Imitation 从易到难模仿法
就和运动员练举重一样，要一点一点加重量。口语练习也是。
找到一段演讲，或者新闻，正常语速的。先听一句，复述一句。比如:
”I came to America from China about 8 years ago. “ 然后你说：
"He came to America from China about 8 years ago."
一句一句练习完之后，开始一段一段停顿练习。整个演讲听完用自己的语言复述一遍。这是三个阶段的训练。模仿的过程中，还要注意模仿节奏。
最后练习口语的时候，还有两个误区，也就是你问题提到的和外教学习收获不大，以及和同学练习同学没兴趣的问题。
误区一：对外教报太大的希望
当西班牙语、法语、中文老师在教你第二外语的时候，初级和中级班是不可能都说外语的，一定会用英文解释关键语法、句型、词语等。
同样的，在学英语的时候，光是外教也不行。打基础的时候更需要中文老师，会更了解你发音的问题和你的中式思维。即使是沉浸式的学习，也不是100%的沉浸。所以外教和中文英语老师都需要。
误区二：和水平差不多的同学练习
虽然peer-teaching同伴学习是很好的学习语言方法，但是如果水平差不多，甚至还没有你的兴趣大，那么就是blind leading the blind，毫无头绪。一定要找一个比你英语口语好的同学才能对你有所帮助。
最后，想想世界青年说里的歪果仁，在中文资源相对稀缺的情况下都能说这么地道的中文，相信我们从小学英语，只要大胆说，多模仿，一定也能随心所欲地表达自己。加油加油！
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