如果穿越回到19年，你会如何避免20年初的炸裂开局?

好的，咱们来好好捋一捋。要是能穿越回19年，让我回到那个还没被病毒搅得天翻地覆的年初，我肯定得给自己留点儿“后手”，让20年初那场“炸裂开局”不那么措手不及。这事儿得细细琢磨，不能光说不练。

第一步：囤积基础物资，但要低调而有远见

我知道接下来会有什么。所以，19年我就得开始悄悄地囤点东西了。不是那种大张旗鼓地去抢购，那样会引起恐慌，反而不妙。而是分散开来，有计划地。

生活必需品是硬道理： 粮米、面粉、食用油、盐、糖，这些是基础中的基础。尤其是一些不易变质的干货，比如麦片、挂面、罐头、坚果、蜂蜜。虽然听起来普通，但真到了封锁期，它们就是金子。我会提前购买一些大包装的，分批放好。
消毒和清洁用品： 这就更关键了。口罩、消毒液（酒精、84消毒液）、免洗洗手液、消毒湿巾，这些东西在初期绝对是稀缺品。我会从不同的渠道购买，比如药店、超市、甚至一些线上平台。重点是，要比别人早一步下手，而且不引起怀疑。我不会买太多吓人的数量，而是根据家庭的实际需求，稍微多备一些。同时，也会关注一些基础的个人防护用品，比如手套。
药品： 一些常用的感冒药、退烧药、止咳药、肠胃药，还有就是一些能增强免疫力的保健品（虽然效果有限，但有总比没有好）。毕竟，生病是常有的事，在特殊时期更需要保障。
耐储存的蔬菜和水果： 土豆、洋葱、胡萝卜、苹果、柑橘类，这些东西相对耐储存。我会选择一些不易坏的品类，然后找个阴凉通风的地方好好保存。
现金和一些硬通货： 虽然不是大宗商品，但在初期，有些线下交易可能更顺畅，或者电子支付受限。备一些现金总是没错的。另外，一些小的、易于储存且价值稳定的物品，比如金条（如果条件允许且不引人注目的话）也可以考虑。

第二步：知识储备和信息敏锐度

穿越回去，我脑子里有“剧透”。所以，我的关注点会更集中。

关注公共卫生信息： 我会比一般人更留意来自官方的公共卫生信息，特别是关于传染病爆发的早期迹象。我会关注国内外的疫情动态，尤其是一些新兴的、不明原因的肺炎病例。
学习医疗知识： 哪怕是基础的医学常识，比如如何辨别症状，如何进行基本的消毒，了解病毒传播的原理，这些都能在关键时刻派上用场。我会找一些权威的医疗科普文章和书籍来阅读。
信息辨别能力： 我知道接下来会有大量的虚假信息和谣言满天飞。我会依靠自己已有的知识，更加审慎地对待网上的信息，只相信官方和权威渠道的发布。

第三步：家庭和社交圈的低调预警

我不能直接说“我要穿越回来，病毒要来了”，那样别人会觉得我是疯子。但我可以采取一些迂回的方式。

跟家人“演习”： 我会跟家人说，最近“国家号召大家要提高风险意识”，然后开始进行一些家庭内部的“应急演练”。比如，教他们如何正确洗手，如何保持室内通风，如何识别一些基础的症状。我会“假装”是因为看到了某些“专家”的建议，或者“听说了某个小小的疫情苗头”，来引导他们做好准备。
提早储备，但不囤积到“惹眼”的地步： 对亲近的朋友和家人，我会建议他们也适当备一些生活必需品，但重点要放在“有备无患”、“居安思危”上，而不是渲染恐慌。比如，可以分享一些囤积干货的小窍门，或者告知他们哪些消毒产品比较有效。我会强调这是为了应对可能出现的“流感季”，而不是直接点明病毒。
提前安排工作和生活： 如果有可能，我会考虑在19年底前，把一些需要出门或是有聚集性的活动尽量提前完成，或者推迟到20年之后。比如，长途旅行、重要的家庭聚会，能错开时间就错开。

第四步：心理建设和行为调整

知道了将要发生什么，心理上的准备也很重要。

保持平和心态： 虽然知道未来的困难，但不能因此而焦虑不安。我会提醒自己，很多事情是无法改变的，能做的就是做好自己能做的。保持冷静才能做出最理智的判断。
避免不必要的聚集： 即使在19年，我已经会比一般人更自觉地避免去人多拥挤的场所，比如大型的商场、演唱会、电影院等。这是一种潜移默化的习惯养成，即使在病毒爆发前，也能减少接触风险。
关注健康的生活方式： 坚持规律作息，健康饮食，适度运动。提升自身免疫力，这不仅是为了应对即将到来的挑战，也是一种健康的生活态度。

具体到时间点和操作细节：

19年上半年： 开始小批量、分散地购买不易变质的食品和一些基础药品。关注国内外的公共卫生新闻，特别是关于不明原因肺炎的报道。开始跟家人进行“家庭应急储备”的讨论，逐步引导。
19年下半年： 增加口罩、消毒液等防护用品的储备量，但依然保持低调。如果发现有关于“武汉出现不明原因肺炎”的零星报道，我会更加警觉，并建议家人减少不必要的出行和聚会。我会开始关注武汉当地的疫情信息，并提前做好自己和家人的出行计划调整。例如，如果年底有去武汉的计划，我会果断取消。
19年12月初： 这个时期，疫情的苗头应该已经比较明显了。我会开始严格执行个人防护措施，并重点叮嘱家人。如果还在外地，我会尽快安排回家。同时，我会着手购买更多食物和基本生活用品，确保家里有足够支撑一段时间的物资。
19年12月中下旬： 这时候基本可以确定情况不妙了。我会彻底减少外出，并开始主动告知一些关系非常好的亲友，让他们也做好准备，但仍然以一种“未雨绸缪”的口吻来说。我会提前和家人商量好，如果真的发生封锁，如何安排好居家生活和学习工作。

总而言之，穿越回19年，我的目标不是去“改变历史”，而是用我“预知”的能力，为自己和身边的人争取最大的安全和便利。这其中最重要的是“低调”和“循序渐进”，避免引起不必要的恐慌和麻烦，同时最大程度地规避风险。就像是提前在风暴来临前，把自家的小船加固好，备足粮水，这样即使风暴骤起，也能安稳度过。

网友意见

假设穿越回去之后的身份是学生/普通白领，以下操作大概率失败

• 在微信群发声预警——你将成为第1名或第N名“散布谣言者”。而且那8位都是医生，医生都被无视，你一个学生/普通白领，谁听你的？
• 在华南海鲜市场放火——不一定成功，而且就算放火成功了，结果不过是你变成了罪犯、他们修缮市场之后继续买卖野生动物。
• 设法暴富后买下华南海鲜市场——就算你成功暴富、且对方愿意卖、你接手之后禁止野生动物交易，那也是没用的，只要有需求，他们会换个地点继续买卖野生动物。

另外，将自己穿越者的身份公之于众也很难被信任，因为答主只记得加拿大拘留孟晚舟、美国炸死苏莱曼尼这两个事件令人意外、但也不记得确切的细节。

想到一个相对可行的方案

• 12月去武汉，密切关注武汉协和医院感染科。在“不明原因肺炎”患者出现之后，找到患者，主动感染新冠肺炎（放心，致死率低，年轻人基本能自愈）。有发热症状后去武汉协和医院、确认已感染“不明原因肺炎”、拿到诊断报告，戴上口罩打出租车，13个小时后抵达广州市广医一院。挂呼吸科的号，让医生引起重视并上报（钟南山院士）。

把现在发生的所有事情记录下来，然后给他们看，除此之外什么也不用做。

避免又能怎么样，还会有下一个病毒在等着我们

把这一个月的新闻视频和文字资料带回去，给一个月前的人看，看看能发生什么……

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