怎么看“宁可筋长三分，不练肉厚一寸”难道传统武术就不能练肌肉？ 第1页
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zhang-yuan-49-50-19 网友的相关建议:
古代的筋不是现在说的筋。
现在说筋是指韧带和肌腱，而古代不是，古代因为饮食营养跟不上很难练出大块的肌肉，肌肉练出来就是条状的，所以叫筋。肉是指肥肉。古代没有体脂率很低很低（现代叫“筋肉男”)的壮汉，所谓筋肉大汉就是指体脂率不低的壮汉。
所以这句话意思就是要肌肉不要肥肉。
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为了表示自己还是实践了一点出了一点真知上个图吧
rou-wang-wan 网友的相关建议:
如题
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