女生有哪些可以长期坚持的好习惯？ 第1页

1、女生一定要多练习弯腰、跪姿、夹腿这几个动作

现在可能你还感受不到，等你有了男朋友一定会来感谢我

2、睡觉之前不要把手放在被窝里

3、坚持裸睡

可以把床单被罩都换成丝滑的，裸睡的时候你会发现真的很爽，裸睡不仅可以让女生的皮肤放松，变得更加有活性有弹劲，更能够让你睡的更香，让大脑更好的进入到休息状态。

4、上床之前先把衣服脱了，在外边跑了一天了，多少身上会有点脏东西，带到床上会滋生细菌

5、闲下来的时候多对着镜子笑一笑，时间长了你也能像新桓结衣、石原里美一样的自信美丽有气质。

6、睡觉之前一定要擦身体乳，这样不仅能让你的皮肤水嫩水嫩的，长期下来还会让你的身上有一种很特别的体香。相信我，任何男生对有体香的女生都毫无抵抗力，我也不例外

7、刷知乎感觉到累了的时候，可以用手指双击一下手机屏幕，这样不仅可以提高手指的灵敏度，还能发现一个小秘密

8、用不掉的app、几年都没穿的旧衣服、堆在角落里的旧首饰、不着调的朋友，都可以直接扔掉。

留着就是给你自己制造变优秀的障碍。

9、自己一个人住的时候，一定要在屋子里装一个简单的摄像头。

价格很便宜，但却能帮你监控房间里的动态，给你很大的安全感

10、欲望比较强的时候立马去卫生冲洗一下！不要作多余的额外动作

11、吃东西的时候不要太快，吃的越快，食物进了肚子里边消化的越不好，都堆积到肚子里了，你说你不胖谁胖。

12、专注做一件事的时候，把自己关在一个屋子里，不要带手机，不然你的注意力很难集中起来

13、晚上睡觉之前把第二天要穿的衣服准备好，把要带的东西提前放在门口柜子上，这样不至于第二天起床的时候忙的手足无措，想找要带的东西却怎么也找不到

14、女生一个人乘坐公交地铁的时候一定要小心了，能抢到座就坐着，抢不到的话就找个能靠着的角落靠着，避免被有心之人占了便宜。

碰到色狼不要慌，这种人一般只会欺软怕硬，你声音越大，他越怂，把动静搞得越大越好，说不准还能要个精神损失费

15、心情不好的时候，就收拾家里的卫生，把脏的东西清理一下，把很久没用的东西都扔掉。把衣服按照春夏秋冬，长袖短袖都分类归置好。

把一切都弄的整整齐齐、干干净净的时候，你会发现爽到简直不要太好。

16、正常微信沟通的时候，能不发语音就不要发语音。可能有的时候对方正在开会，你一个语音过去了会让对方很烦躁。

17、洗衣服的之前一定把衣服口袋里的东西都掏一遍，说不定会有额外惊喜呢。我经常会从我的衣服里翻出来一些零钱。

另外，掉色的衣服一定不要和其他衣服一起洗，不然你会收获一堆新衣服。

18、洗完澡洗完头之后一定收拾一下洗手间的卫生，把自己掉的头发都整理到垃圾桶里，避免下水道洗脸池堵塞。

（ps：我谈过三个女朋友，没有一个不掉头发的）

20、和亲朋好友一起吃饭的时候，一定不要总是低头玩手机。多和身边的人说说话，了解一下他们最近的情况，这些比你刷微博刷抖音有价值多了。

21、少刷微博、抖音、快手，这些app除了能给你带来短期的快感之外，你什么都收获不了。

22、晚上十点前睡觉，早上七点钱起床，坚持一个月，你会发现自己不仅精神头足了，并且皮肤也变好了，走路都带风。

23、定期清理自己的微信、知乎、b站收藏夹，你会发现手机运行速度变快了，还把之前想用没用的东西又重新温习了一遍。

24、和朋友一起出门的时候，如果发现她鞋带开了或者正在接电话，记得停下脚步等一下她，有耐心的女生，不仅气质好，并且还都是温柔善良的仙女。

就比如给这个回答点赞的你。

25、家里可以放一个体重秤，每天秤一次，控制住自己的身材，是做成任何事的前提

提问一下：赚一百万和减肥一百斤，你认为那个人厉害？

26、18岁之后，首先应该思考的问题是如何提升自己，如何能赚到更多的钱， 而不是天天想着他爱不爱我

27、每天晚上八点之后都进行一个小时的阅读，短期可能效果不显著，一年之后你会发现，自己不仅思维提升了，知识变多了，整体的气质也变强了。

28、出门记得带个小包，包里装上一包纸巾，几张现金以及口罩钥匙，避免出现意外情况，

姨妈巾也是必备的，可能你不需要，但是你身边的小姐妹可能会用得着

29、甭管是德语日语西班牙语，还是画画游泳踢毽子，你总要有一个自己的爱好和特长。这样不仅可以提升你的情趣，还能让你找到一帮志同道合的朋友，对你之后的发展很有帮助。

30、和别人交谈的时候不要把自己所有的秘密都说出去，你内心的坦诚，很可能会被有心之人利用。

31、想减肥的小仙女请注意了，少吃米饭，多吃杂粮，比如玉米大豆地瓜，少喝碳酸饮料，多喝白开水。多吃不仅不会变胖，还会变瘦

32、错了就是错了没什么可狡辩了，更没必要撒谎欺骗。

你现在撒的一个谎，未来可能需要100个谎言来隐瞒

33、把没必要的软件都卸载掉，你会发现自己每天的时间多出来很多，利用这些时间来学习一些技能提升自己，比躺着刷抖音玩微博看快手有价值多了

34、女生的内衣不要和男朋友的放一起洗！！

不然拿天你大腿上得了脚气都不知道哪里来的

35、公共场合，咳嗽到喷嚏都记得用纸巾提前遮挡一下，越是细节的地方，越能体现一个人的教养。

36、上厕所不要带手机、半夜不要发朋友圈

37、牙刷机的三个月一换。

有科学研究表示：三个月的积累，牙刷头上的细菌比口腔上的还多，如果超过三个月的时间牙刷头还不换的话，那还不如不刷牙。

38、衣柜里最少放上七套衣服，鞋子最少有七双不一样的。

多尝试一下各种穿衣搭配的风格，不仅会增加你的气质，不同的穿衣风格，甚至还会影响你的好心情。

39、不要经常吃外卖，尤其是麻辣烫、米线之类的，你永远猜不到汤里边掺杂了什么物质。

隔三差五自己买菜做几个菜熬个汤，既能犒劳一下自己，还能提升自己的幸福指数

40、每天不管多忙，都记得午休15-30分钟，不管能不能睡着，哪怕眯一会也行。这样下午才能充满精力的去做其他事

不然的话下午两三点你会困的不行，直接影响你一下午的工作状态

41、起床不要太着急，不然容易有起床气

42、切勿相信任何男性的花言巧语，所有东西到你手里的才是你自己的。

43、不管做什么事情，只有坚持做了一定的时间才会有收获，就比如你看完这个回答并且电了一个赞，那么在未来的一个月内不仅会变瘦，还能瘦个十来斤。

可以点赞之后一个月后来再来看看～

1.睡前不刷淘宝、蹲坑不玩手机、深夜不发朋友圈。

2.出社会后，搞钱要紧。别天天只顾谈情说爱，即使你对象是易烊千玺。

3.吃顿好早餐，不仅能给身体充电，还能增加早起幸福感~不吃早餐，小心变成跌落在地铁公交上的公主！

4.拍身份证、毕业照、结婚照的前一天，晚10点以后千万不要喝水！！！否则，你可能会收获脸圆一圈的照片。

5.上班只带钥匙、手机和防晒伞，坐地铁免检，大大减少迟到概率。

6.15秒消气法。想要发脾气的时候，数15秒之后再说话。这样，能够有效缓解你的负面情绪，不至于让你说出言不由衷的气话，伤人伤己。

7.像奥黛丽赫本一样，走路抬头挺胸，肩膀向后压，目视前方。慢慢地，你的仪态会更优雅，心态会更自信，满满回头率~

8.嘴巴甜一点，多去夸赞他人。慢慢地，你会发现，爸妈没那么容易生气了，男朋友送你的礼物更大方了，饭堂阿姨给你打的菜更多了。

9.逛知乎逛累了，可以用手指点两下屏幕，不仅能锻炼手指灵活性，还能学到一个知乎社交小技巧～

10.独居的女生，最好在屋里安一个微型摄像头。价格不贵，却能帮你监控屋里的环境。

11.住旅店时，下载一个摄像头检测软件检查房间。不要觉得麻烦，你无法知道某个住客，会为了满足自己的爱好留下了什么。

12.你可以100%爱你的男朋友，但万万不可100%相信他，即使他对你再好。至少要保留1%的怀疑态度，用来保护自己。其他普通朋友，更是同理。

13.睡前反省一下自己，包括学习、工作、生活、交际几个方面。做的好的，继续保持，做的不好的，想出解决方案，并且提醒自己以后避免再犯。不出三个月，你的处事能力就能大幅提升！

14.不用的APP、不穿的衣服、不需要的旧物、不靠谱的男朋友，统统都不要留着！留着就是碍地方、碍眼！

15.排队、坐车等碎片时间，少刷抖音，多背单词。学多一门外语，求职就能拥有更多筹码！或许，还能撩个外国小哥哥？

16.口罩、纸巾、防晒伞、创可贴、充电宝、数据线——宝藏女孩出门六件套。出门带上它们，你就是人见人爱的哆啦A梦，随时能向身边的朋友伸出圆手~

17.上床之前要先换衣服。忙活一天后，衣服总会留下一堆灰尘。

18.每周阅读1本好书，每年就能阅读52本书。阅读不仅能加强知识量储备，还能培养你的气质和谈吐。饱读诗书的女生，不说话时，气质优雅，知性大方；说话时，妙语连珠，惊艳众人。

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