我很害怕蟑螂怎么办

  网友的相关建议: 
      楼主想知道的，恐怕不是如何消灭蟑螂，而是如何让自己不怕这种小东西。首先要搞清楚的是，你的“怕”是否与众多人的“怕”程度类似，也就是说，许多人都怕蟑螂，但并不影响日常生活及社会功能，那么这种怕就在一个正常的范围内。如果怕得过分，影响了正常生活，那么就有恐惧症的倾向。恐惧症分许多类型，有一种叫特殊恐惧，就是对某种特定的东西感到异常害怕，比如有人怕蛇，谈蛇色变，有人怕老鼠，一听到老鼠这个词就浑身发抖，这都属于特殊恐惧。害怕蟑螂也算是特殊恐怖。如果楼主只是有些怕，不是很严重的话，不妨接纳自己这一“特点”，没什么大不了的；如果确实比较严重，以致于影响社会功能的话，可以去求助于心理咨询专业人士，恐惧症是比较好调整的，用行为疗法加认知疗法，主要是前者，应用一些适当的心理技术，比如系统脱敏法，或冲击疗法等，比较容易治愈。本人曾经很怕肉虫子，后来用意象对话法自疗，现在已经敢看虫子爬动了。

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  网友的相关建议: 
      我也很怕蟑螂，但我跟你不同的是，我大叫一声之后会把鞋子砸出去，虽然多半是没砸中，让蟑螂跑了，然后我又很担心，因为蟑螂没死，不知道什么时候又会出来吓我。哦，我是男的

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  网友的相关建议: 
      假如把你逼到绝境，一个房间很小，要么你打死蟑螂，要么他爬你身上，在你衣服里乱窜，我相信你一定选第一个，最彻底的方法就是面对，但有些人会起复作用，选择直接口吐白漠昏倒，如果你足够坚强就好，要么你就躲避蟑螂，家里多买杀虫剂，包里也装上，就是麻烦点

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  网友的相关建议: 
      蟑螂没了你就不害怕吧，你还是用用“众诚灭蟑网的杀蟑胶饵”
目前很好用的蟑螂药，很型药，效果不错哦~~

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  网友的相关建议: 
      你要别人帮你捉只，把它养起来（用玻璃瓶）！没事观察观察！人对未知的东西总是会很害怕！当你了解它你就不会那么害怕了！我原来也怕蜘蛛的，用了上面的方法后我就好多了，现在都敢拿手去捉了！呵呵。希望可以帮到你！～

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  网友的相关建议: 
      我觉得很正常，买瓶杀虫剂就行了

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  网友的相关建议: 
      平常要注意个人卫生，实在不行买瓶杀虫剂

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  网友的相关建议: 
      我告诉你..没有

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  网友的相关建议: 
      吃两只以后蟑螂遇到你就会逃跑，你也就不怕了

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