我非常非常害怕虫子，什么蟑螂蜘蛛，我很害怕它们半夜爬到我身上我的脸上，有的时候害怕到反胃，我该怎么
网友的相关建议:
你这种害怕
毫无理由和根据
从心理学上讲
这是一种过度反应
那如何克服自己的这种害怕呢
首先，你要明白，不管动物还是昆虫
它们是害怕人的，一般不敢有什么反应
其次你几时听人说过某人被蟑螂蜘蛛爬了？
再次你可以近距离观察观察蟑螂蜘蛛
蜘蛛一般是结网而食，从不主动攻击人
蟑螂一般只会有厨房等地出现
从来不会出现在卧室
除非你卧室有很多好吃的油性食物
所以，一般它们是不敢惹你的
你就放心好了
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