也不用多去哪里寻找了，知乎上大把。

昨天，我一个很久之前的回答下面莫名出现一个这种回复

吓得我赶紧就准备给人道歉，因为我知道，我的回答确实不乏抖机灵煽情绪炫技巧搞卖弄的成分，所以我对这种指责很是惭愧，希望他能理解这种吸引读者的苦衷。

然鹅，我看了下回答

一个询问僵尸怎么到来的题目

我瞬间就有些纳闷

僵尸这个东西，有严肃的空间吗？

我写篇论文，浅析一下僵尸的病理性治疗？

然后我点进了这位学术人的主页，想看看怎样不抖机灵还能吸引人阅读，然后我就看到。

合着您也不是很清楚什么叫做“价值”？

所以，知乎上存在着这么一部分人，他们会在很多娱乐性话题下痛心疾首，大呼人心不古，抖机灵严重知乎要完。

但是，真正到干货满满的回答下面，你却从来没有见过这些人的踪迹。

就说我吧，我的回答里也有关于口述历史、文件生命周期理论、科技文献数字化这些我本专业较为“干货”的东西，但是我从来没见过他们去看。

你说你要觉得不水平不行，那知乎里大佬多了我关注的就有:赵泠、首阳大君、赵学浩、猴老湿、攀缘井娃……这些领域涵盖历史古生物的“干货”多了去了，可我从没见这些痛心疾首的人去在那里哪怕点个赞。

这应该也是一种“假装努力”吧。

我是看到 @木棉959 的回答进来的。她的回答里面引用了一个图，把人分成了四种：

过度努力，避免失败，失败接受和成功定向。

过度努力可以理解为风险规避，如果一个人不能接受风险，那么就可能会花很大的精力来消除这个风险。

成功定向者不逃避失败，一心追求成功，这个人的效应函数应该是比较正常的，该怎么样就怎么样。

失败接受者本来就不太在乎成功带来的效用，所以努力程度低也理所应当。

吊诡的是「避免失败者」。

故意不努力的人，比如考试前打游戏的，喝酒的，故意生病的，都可以看做是「避免失败者」。这个从经济学的意义上可以看作是「理性的不努力」。假如我有一个信念「我很牛」。但是现在马上就要考试了，如果我考不好，那么就会证明我不牛。

怎么办呢？考试其实是一个信号，所以我就要主动的给这个信号掺沙子，降低这个信号的精确度，最好一点信息含量都没有，这样我就可以保持目前的乐观状态了。所以打游戏、喝酒和故意生病，都可以看做给考试这个信号掺沙子，降低其信息含量的过程。

从这个意义上说，考试前拼命打游戏本身也是努力，是一种避免失败的努力。

但是「假装努力」意义何在呢？上面这个模型就无法解释了。因为假装努力有两种情况，一种是自欺欺人，相信自己努力了；一种是知道自己没有努力，反正结果到考试的时候总是原形毕露。如果相信自己努力了结果考砸了，那么这个信息更新的结果只会更糟，让自己觉得更失败而不是避免失败；如果知道自己没努力而考砸了，那么假装努力有什么用处呢？并且我也不认为「显得让自己更有能力」是一个合适的理由。如果真要显得让自己更有能力，那么应该在人前表现的不努力，说自己每天玩然后拿一个高分才对。

而假装努力是广泛存在的。所以这背后原因是什么呢？我认为依然是掺沙子，只不过是给别人的眼里，而不是自己的眼里。

假如说，我每天晚上去上自习，然而上自习的时候就是在吃瓜子。这个在同学看来，我是比较努力的。于是当我没考好的时候，同学会认为这是一个较小概率的实现——因为我运气不好，而只有我自己知道，这是一个大概率的实现。即便同学理性的预计到我可能是在装，但是因为同学不确定的知道我是在装，所以同学依然可能高估我的水平。

沿着这个思路想下去，或许可以做一个实验或者问卷来验证一下我上面提出的这个推论：假装努力的人应该更在乎其他人的感受，也就是「以自我为中心」的倾向会弱一些，相应的自尊心会比较低；而「故意疯玩游戏、故意考试前熬夜K歌」的人会更加自我，自尊心更强。

他们其实不喜欢学习，并不渴望成功，所以不会真的努力；但又因为非常害怕失败，所以会假装努力。

我曾答过这样一个问题：为什么现在有的学生喜欢假装自己「不努力」？

假装不努力的人想欺骗别人，而假装努力的人想欺骗的是自己。

很多人都会在课堂上拍PPT或老师的板书，但有的人，拍完之后照片就再也没看过；

快期末的时候，图书馆总是爆满，但有的人，坐在图书馆一天也翻不了几页书……

有人一下课就围着老师问问题，听着老师的解答频频点头，但其实一个字也没听进去……

这些“假装努力”的人，到底是怎么想的呢？

“我真的很怕失败，又不愿意接受自己无能”| 自我价值理论^[1]

假装努力的人，内心其实可能也很紧张，看起来在图书馆淡定地划了一天水，内心说不定已经崩了。

他们太害怕失败了。

如果把对成功掌握知识的向往画成横轴，把对在测验中失败的回避画成纵轴，那么他们就是右下角的“避免失败者”，他们其实不喜欢学习，并不渴望成功，所以不会真的努力；但又因为非常害怕失败，所以会假装努力来安慰（欺骗）自己，除此之外，他们还可能会幻想考试取消，为自己的失败找借口，或骗自己“考试根本不重要”。

对失败的恐惧，归根结底是对自己无能的恐惧。

我们会竭尽所能维护自己“有能力”的形象——无论是在别人眼里，还是在自己心中。

如果我们假装努力过了，万一没有失败，我们就会觉得自己“果然有能力”，假装努力一下就能成；如果失败了，那在失败反思的时候，我们同样可以欺骗自己，更顺理成章把失败的锅推给运气等因素、为自己的失败找借口，这是一种防御机制，用以“在自己的心中维护自己有能力的形象”。

除了假装努力的人，图中还有其他人也会有这样的想法。

尤其是右上角的矛盾体“过度努力者”，一方面渴求成功真的努力，一方面惧怕失败而假装不努力，想让人觉得“他有能力到不复习也能考好”；

就连左下角的“失败接受者”，虽然看起来最“佛系”、对是否成功漠不关心，考试也阻止不了他们拼命划水、放飞自我，但这种提前自己放弃的方式，其实正避免了别人对他们“无能”的评价。

该如何“拯救”这些痛苦的“演员”们呢？

这要看他们是否想改变、想如何改变。

如果觉得自己只是对这种状态有点迷茫，自己还是想学、能学的，那就去找自己真正感兴趣的东西学，当你觉得理解和掌握知识好像有点爽，而成绩排名和他人眼光无所谓的时候，你就不会那么容易再陷入到假装的陷阱里了。

但这种假装努力的状态很容易伴随着焦虑，如果已经焦虑到严重影响日常生活了，那就不必先想着努力学习了。

接纳自己，躺平一会，也没什么。

我在其他平台（微信/微博/B站...）的名字都叫「心理学生看点啥」，欢迎搜索关注。

1. ^ 陈琦, 刘儒德. (2007). 当代教育心理学（第2版）. 230-231. 北京：北京师范大学出版社.

我有个朋友是典型的“假装在努力”的人。

他是他们寝室唯一没有逃过早课的人，即使昨晚熬夜甚至通宵，他也会拖着疲倦的身躯去教室睡觉。

他是最常泡图书馆的人，他甚至在图书馆看完了一部美剧和全年的《格言》。

他是最少待在寝室的人，他宁愿在食堂玩手机，在活动室打游戏也不想回去和室友开黑。

他是熬夜写作业的人，其实只有他知道他已经抄了一学期的答案。

他和别人总以“我写作业去了”做聊天结尾，其实他只会继续拿起手柄。

他白嫖别人答案时总是装得楚楚可怜，像是努力却永远听不懂的样子，其实他网课划水两个月不知悔改。

他不甘与室友一起颓废，却又自甘堕落。小时候不承认天资低，长大后不承认不努力。我和他非常熟，我们每天都能在镜子前相遇。

住在我对面寝室的一个女生，大学四年一直在努力，却一直没成绩。如果只是做表面工夫也还好，但她总是在找到目标后的隔几天，又换了新目标。

首先来说说她在学习方面的“努力”。

大一时候号称全班唯一预习过C语言的人，课上笔记做的特别好，老师也不止一次说她听课认真，可课后作业是抄的，期末挂科也是真的。

大三阶段“考研热”，她也在跟风考研，每天早晨六点起床朋友圈打卡，中午吃食堂朋友圈打卡，晚上挑灯夜战朋友圈打卡，结束之后的书几乎全新转卖。

大四开始找工作，她犹豫是靠专业赚钱，还是靠爱好赚钱，因为她觉得自己这两样都可以做到。这一纠结就是两年，也在家呆了两年，终于在今年初找到了第一份工作。

再来说说她在生活上面的“努力”。

大一加入排球社，隔几天就会在朋友圈打卡合照，如果不是那次看她比赛，我会一直以为她每天都在努力训练。

会拍照、会画画、会穿搭、会跳舞、爱运动、懂美妆、玩滑板、听说唱、会唱歌、爱极简生活……你能想到的所有赞美人类的词，几乎她都有。

她从大一开始打卡健身，今年毕业一年，不说胖了，瘦是一点没瘦；每次在朋友圈晒完精致下午茶，晚上就会抱怨自己没出息，吃太多；

外人看她的生活只有羡慕，怎么可以有人会那么多东西，但现实就是每个人的精力有限，能发展成爱好的就那么几样。

每次大家提起她，都会说她好像什么都爱，但又说不出来她在哪项领域有过成就。

四年之后，说起张三，会调侃他只爱学习不合群；说到李四，会说他整天泡吧不学习；说到这个女生，只会说“她是个好人”……

大张伟不是说嘛，看得到的努力都是肤浅的努力，但似乎又不能说她是假装努力，毕竟她在努力活成朋友圈里的样子。

这里也建议所有大学生，如果你感兴趣的事情太多，就选择一到两个去钻研它吧。

手里有一把种子，开花的几率是很大，但你不浇水不施肥，它永远都开不成花，还不如找一颗优质种子培养，就算开的花再丑，那也是花啊。

看了评论区大家都会觉得，小万是以结果为导向而判断一个人是否足够努力，但大家似乎搞错了重点。

首先，这个问题问到“你见过哪些假装努力的大学生”，小万只是就问题而回答，并没有鄙视任何人的努力成果。

其次，在之前的回答中，小万的侧重点并不是“一个人努力了就要有结果”，而是“你可以没结果，但要真的在努力”。

不管你是想明着努力也好，偷偷努力也罢，总之在你为自己设定了一个目标后，你都要为它付出一些东西，这才叫做努力。

如果只是今天把理想昭告天下，明天就说做不到而放弃，或是做几天样子给别人看，这样自欺欺人真的有意思吗？

小时候班级里总是有学习了，但成绩就是不好的人；也有假装学习给老师看的人。小万会更敬佩第一种，因为他是真的为自己目标付出过努力。