身高167cm，女生，有机会摸到篮板吗目前只能摸到篮网还有拉杆上篮该怎么练望各位大神解答？ 第1页
1
dong-yu-71-92-55 网友的相关建议:
感谢题主邀请
不过我要说点儿不好听的了……
不是运动专业的话，基本不太可能
同时也不建议你做大量的身体锻炼去尝试这么做
或许你有梦想，但是我还是觉得得不偿失
运动这个东西还是吃天赋的，强行上强度会有意想不到的损伤
建议放松心态，好好锻炼，循序渐进，能摸到最好，摸不到其实不也无所谓么，想想纳什和库里，难道人家的MVP要打折扣么……
同样的，对于拉杆这个动作来说，如果是平时打打，作为女孩子最好也不要尝试，自己训练时玩玩儿还行，真要是上强度做这个动作很危险，应该把训练的重点放在基础的运球，投篮，和几种跨步低手上篮上。
我个人体会是，尽量在有限的精力和热情内，找到适合自己的打法和技术动作，我想要是纳什天天想陈登星那么练习，恐怕一辈子也没啥机会成为二连MVP了……
希望能对你有切实的帮助
有说的不到的地方，望海涵
1
相关话题
你从詹姆斯身上学到了什么？职业运动员究竟有多厉害？
奥登是怎么受的伤?
最巅峰期的乔丹和科比相比如何？
快要打篮球赛了，可是球服印了0×会不会被嘲笑？
为什么我打半场篮球很牛，全场篮球却很差？
你觉得 NBA 最被低估的球星都有谁？为什么？
皮蓬怒喷乔丹训练营前退役才叫自私，乔丹在篮球场上自私吗？乔丹和皮蓬的关系到底怎么样？
篮网 109:98 轻取湖人，詹姆斯总得分达到 35000 分，如何评价这场比赛？
如何看待因为不肯打疫苗，篮网正式禁赛欧文？接下来管理层可能将如何运作？
相关的话题
奥尼尔和邓肯谁的历史地位更高？如果中国没有 NBA 直播，你会选择看什么比赛？
媒体报道：欧文提议球员们自己组建新联盟，这是真的吗？
安东尼声称「跟詹姆斯聊天从来不聊篮球，只聊如何改变世界」，你怎么看？
如何看待乔丹称：「我一生中有多次的挫败，但这却是我成功的原因」？
为什么哈登、汤普森这样的 NBA 球员喜欢逛夜店？
广东宏远 115:106 力克浙江广厦，胡明轩 32 分孙铭徽 31 分，如何评价这场比赛？
北京首钢 105:102 险胜山东西王，林书豪 24+8 李敬宇七记三分，如何评价这场比赛？
胯下运球和背后运球除了很酷以外有什么实际的用途吗？
乔丹奇才生涯的最后一年算是什么水准，能否达到联盟平均水平？
如何看待肯扬马丁在社交媒体中评论林书豪的发型一事？
NBA 21-22 赛季勇士 96:104 送太阳 17 连胜，库里仅 12 分，如何评价这场比赛？
库里、哈登、杜兰特、詹姆斯、伦纳德、字母哥组一队必须裁掉一个你会裁掉谁？为什么？
为什么现在还有人认为 2011 年的小牛不是单核球队？
不懂就问，保罗加科比放到现在的 NBA 是什么水平？
奥尼尔在NBA中锋里，历史地位能排第几？
篮协宣布八一篮球队正式退出职业联赛，你有什么想说的？
如何评价2014到2015赛季西部决赛火箭对勇士G2?
不敌希腊，中国男篮1984年以来首次无缘奥运。你觉得，中国男篮在下个奥运周期要做什么调整？
广东 123:115 力克辽宁蝉联 CBA 总冠军，如何评价这场比赛？
美国队无缘 2019 篮球世界杯四强的原因有哪些？
如何看待不打篮球的人穿篮球鞋?
你觉得将来推荐詹姆斯进名人堂的球员是谁？
为什么 CBA 国内球员身体普遍看起来很瘦弱？
NBA 球员是怎样练出来的？
等到勒布朗詹姆斯宣布退役的那一天，你会发布一条什么内容的朋友圈？
NBA 21-22 赛季太阳 108:90 湖人，詹姆斯 34 分威少 22+10，如何评价这场比赛？
如果勒布朗詹姆斯在50岁的时候去竞选克利夫兰市长，有多大几率当选？
就单论上手难度来说足球和篮球谁更容易?
CBA 21-22 赛季浙江 124:101 送广东赛季首败，吴前 29+12，如何评价这场比赛？