如何克服拳击实战中头部被攻击时后仰和闭眼的毛病？ 第1页

这种情况，一半属于本能反应，一半属于心理原因。

本能反应很好理解，你的身体在保护你。这是好事，说明你不是一个对外来攻击反应迟钝的人。

那么剩下的就是心理原因的克服了。我想不出应该用什么词来形容这种心理，害怕？恐惧？胆小？都有，但又都并不十分贴切。

总结一下我自己一开始的感受：

这一拳命中我头部，虽然不足以直接击倒我，但已经打乱我节奏了，下一拳会不会直接被KO？越是这么想，对方接下来的组合拳就越能奏效，我只能护头坚持，没有反击的余地了。然而没有绯闻的名人算不得名人，没有反击的防守算不上防守，被对方破防打进来是迟早的事。这也是很多初学者会遇到的问题，只要一被击中，几乎就等于丧失进攻能力了。

克服这个心理可不容易。我的方法就是看录像回放，让自己亲眼看看自己被击中后狼狈的样子，反正我是完全不能忍。我可以接受潇洒的被KO，但我无论如何都接受不了自己在别人的拳下狼狈得像个癫痫发作患者。

我曾经说过，无论什么事，多坏的结果我都能接受，但我绝不能接受自己输得不体面。如果有一天我身患疾病，生活不能自理，我宁可饿死都不要瘫在床上让人端屎端尿，没错，咱就是体面人。而且我体面，你就得让我体面，我不体面，也希望你能帮我体面。

这是我的底线，比命都重要，所以我克服这道心理关还算容易。强迫自己无论挨多重的拳头都要保持像动作片里一样帅气的姿势动作。你可以像龙卷风击倒叶问一样击倒我，虽然我极大概率做不到像叶师傅那样重新站起来反杀对手，但我也绝不会像罗师傅一样被揍得挤眉弄眼抱头鼠窜，我一定要帅！然而越是这样，你反而越会发现其实脑袋挨几拳也没那么可怕，一记冷拳直接KO并不那么容易发生，多数情况甚至可以完全忽视。

说点可能很多人不认同的话，如果真的挨到了一定程度的重拳，即使没有一点站不稳的感觉，但是自己已经没有足够的反击力量了，就适可而止，不用再打了。我前面就说过，没有反击的防守根本不算防守，毕竟离职业拳手太远，想重整旗鼓调整回来真的不太可能。

话说回来，技术问题其实都是小问题，可以改进，心理问题才是最难解决的，而且心理问题会引申出一系列问题。拿约书亚来说，身体、技术都是顶尖，但就是心理素质差，在他没有心理负担的时候，他可以在被小克击倒后反杀，就是因为所有人都知道输给小克不丢人，所以他不怕输给小克。但当他替代了小克成为了新王，每一场比赛都成了输不起的比赛，次重量级升上来的乌西克也能一拳把他打得踉踉跄跄难以招架，而乌西克根本没可能比小克拳重。

这就是心理问题带来的负面影响，连约书亚都难以克服，所以对于我们来讲，即使克服不了，其实也没什么。