微波炉食品吃多了对身体到底好不好

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      请放心食用，没有什么坏处：

哪些食物不携带一个微波

1，避免了肉类加热至半熟，然后用微波炉加热：因为细菌在未煮熟的食物会继续增长，而第二个，然后微波，由于时间短，不可能杀所有细菌。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻第一，然后加热熟食。

2，忌微波炉解冻肉之后再冷冻：因为肉解冻在微波炉中，实际上具有低温加热，在该温度下的外侧层，细菌可以繁殖，虽再冷冻育种可以让它停下来，不能活细菌杀。
中国已用微波炉解冻的肉类，再放入冷冻，如果放在冰箱里，必须加热至全熟。

3，忌油炸食品：可能发生热油飞溅导致火灾。当炉仿佛在不经意间引发大火，避免开门，但你应该关掉电源，打开车门，直到火熄灭冷却之前。

4，避免加班加热：在微波炉中解冻或加热食物，如果忘记取出，如果时间超过两个小时，你不应该丢掉，以免引起食物中毒。

5，忌用普通塑料容器：使用盛装食物放入微波炉加热的微波炉专用容器，一是热的食物会变形的塑料容器，二是普通塑料会释放有毒物质，污染食物，危害人体健康。

6，忌用金属器皿：因为成铁，铝，不锈钢，搪瓷等器皿，微波炉在炉时的火花和热反射微波，加热不仅损害炉再次熟食。

7，避免使用封闭容器：加热液体应具有宽口的容器中使用，因为热量在封闭的容器中生产的食品加热是不容易散发，从而使内部的压力容器过高，它可以导致爆破事故。即使在煎煮带壳食物，也用针或筷子提前刺破外壳，以免造成热爆，飞溅弄脏炉壁，或者溢出伤害。

8，避免微炉置于卧室：热也应注意不要覆盖在门微波炉使用的物品窗户。

9，忌长时间在微波炉前工作：开启微炉后，人应远离人们的烤箱或微波炉至少一米的距离之外。

另外要注意以下的使用和维护微波炉的：

1.微波被放置在一个通风的地方，而不是磁性物质附近，以便不干扰的均匀磁炉腔的状态栏，所以工作效率。而且和电视，收音机离开一定的距离，否则会影响视，听效果。

2.当炉子没把煮熟的食物，不要通电工作。不能使微波炉空载运行，否则会损坏磁控管，以防止无意中造成空载运行，内置炉腔充满水的玻璃。不加热容器

3.凡金属的餐具，竹器，塑料，漆器等，有凹凸的玻璃制品，在微波炉中不使用。瓷器碗碟不能镶有金，银花边。服装，食品容器必须放置在一个专用的微波盘，而不是直接在炉腔中。微波加热时间

4.根据不同的材料，你想成为的数量，而且还和食物新鲜，水分有关。加热时间而变化，由于各种食物，所以食物也不能肯定时所需要的加热时间，应根据更短的时间是适当的，生的和食品的加热后熟可见程度再追加加热时间。否则，如果时间过长，则食物会变得僵硬和失去风味，色泽和味道。根据食品和烹调要求的类型，调整定时和功率（温度）旋钮，可以仔细阅读说明书，可以理解。

5.壳蛋，食品用密封包装不能直接烹饪，以避免发生爆炸。

6.一定要关上了门，保证了安全联锁开关，该开关是关闭的。微波关后，应立即取出食物，因此时炉内有热，食物能继续煮1分钟去除可拿，以及之前。

7.炉内应经常保持清洁。在断开电源后，用一块湿布和柔和的清洁剂，不洗，不要让水流入炉内电器。

8.定期检查两侧和门锁。如有损坏，闭合不良，应停止使用，以防微波泄漏。微波炉不应该面对密切观察窗，防止眼睛因微波辐射而受损伤。不应该受到微波照射时间长，为防止引起头晕，视力模糊，乏力，消瘦，脱发等症状，身体的伤害。

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