微波辐射能引起食物内部的分子振动，从而产生热量，于是食物被“煮”熟了．图为LG微波炉的部分参数，使用
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微波和红外波的频率不同，微波穿透力好，可以深入内部加热，红外线只能通过表面加热，根据微波加热和红外加热的理解，可知振荡频率指的应是微波档；
据公式c=λf知，此时该电磁波的波长是：λ=
| C |
| f |
| 3×108m/s |
| 2.45×109Hz |
故答案为：微波加热；0.12．
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