格兰仕微波炉G8023EHL-V8如何使用？

  网友的相关建议: 
      待机时顺时针旋转则是默认的微波火力！显示的是时间！

待机时逆时针旋转则是菜单！没选一项现实的目录！
最终显示的是重量调节！根据不同重量电脑自动配置时间！

光波不可用非金属器皿！微波不可用金属器皿！

具体操作可以用碗水来试机器！怎么试都行，直到会为止！

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  网友的相关建议: 
      这个微波炉是不错的。用法很多，但很有技巧。要慢慢地、多多地摸索才行！通常是要特别注意火力和加热时间的设置，掌握好了——事半功倍，没把握好——事倍功半！
格兰仕光波炉G8023EHL-V8光波一键通系列商品:
所属系列： V8一键通
烹饪方式： 光波/微波
开门方式： 手拉门
控制方式： 数码式
计时方式： 电脑计时提醒
烹饪火力数量： 五 种烹饪火力选择
解冻功能： 按重解冻
内胆类型： 球体黑钻内腔
内胆门琐类型： 儿童保险锁

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微波炉顶端无散热孔，微波炉顶端离上面不锈钢板（买的置物架）距离小于1cm安全吗？说明书上写的是超过3cm

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如图，求问此台阿里斯顿嵌入式微波炉上的按键如何使用