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能否用微波炉做锡纸鲈鱼


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      锡纸鲈鱼一: 这是一道川味的锡纸鲈鱼。新鲜鲈鱼1 条(约700 克)、香芹菜100 克、红 椒100 克、葱100 克、姜4 片、蒜2 瓣、豆豉酱2 大匙、料酒2 匙、生抽2 大匙、 糖1 匙、色拉油适量、干淀粉适量。将鲈鱼去鳞去内脏(可以让鱼档的人帮你完 成)洗净抹干水;在鱼身斜切几刀(为了使鱼肉更入味,注意别切断了),在鱼 身里外抹上料酒腌制一会儿,然后在鱼身拍上干淀粉待用;芹菜去叶切末,红椒 去籽去筋切丁,葱切葱花;炒锅烧热倒油(多倒一些)准备炸鱼,烧至五成热(手 放油上感觉到明显的热气)放鱼入油炸;待一面煎熟(约3 分钟)翻面;鱼两面 炸好后捞出(此时预热烤箱180 度);锅洗净放2 大匙油,放姜片蒜末葱花炒香, 放豆豉酱炒香,加生抽,糖和少许盐;放入芹菜末、红椒丁炒断生;放入煎好的 鱼,烧2-3 分钟;取足够把鱼包起来的锡纸平铺,将鱼平放在锡纸一端,将佐料 铺在鱼身上;将锡纸另一端折过来将鱼包住,边上捏实;入烤箱180 度烤20 分 钟即可;取出后在锡纸上切十字将锡纸翻开即可上桌。



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