满脑子胡思乱想该怎么办呢 每天早上一起床就感觉睡不好昏沉满脑子胡思乱想早上上班出门时看看煤气电磁炉电
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这是强迫症的表现。
建议楼主睡前安定一会心境、做些比较喜欢的事情、睡前喝杯牛奶吃个橙子之类。
并且暗示自己必要的检查安全隐患是可以的是很正常的、但是不要反反复复。
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压力过大 小休两日试试
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睡眠不好。身体体质差加强体育锻炼
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