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加湿器从加入的水质、摆放的位置、开启的时间、使用时的空气质量等都有讲究。
加湿器虽然有加湿的作用,但绝对不是使用时间越长就越好。因为人体对湿度有一定的适应标准,只有在合理的湿度下,人才能觉得舒适,如果过度保湿,不断增加室内空气湿度,很容易导致室内空气潮湿,进而导致呼吸系统粘膜不适,造成免疫力下降。一些有哮喘、上呼吸道感染的病人,更容易受到刺激,导致病情加重。另外,在潮湿的环境下,细菌、霉菌也容易大量繁殖,对人体健康不利。
虽然添加自来水方便快捷,但自来水中的杂质若挥发出来,可对呼吸道造成损害,对健康不利。因为自来水中含有钙等矿物质、有机成分、无机成分、漂白粉等杂质。一旦挥发到空气中,长期如此,可能对于人体造成危害,对于呼吸系统等都可能造成刺激。而蒸馏水、纯净水就不存在这样的隐患,如果使用纯净水成本太高,还有一个简便的方法,就是将自来水烧开,晾凉后再放入加湿器中。
如果将加湿器对着脸部吹,附着在脸部的水蒸发后,还会将脸部本身的水分带走,这样反复加湿,会让本身就干燥的脸部更干。因此,加湿器摆放的位置最好离人远点,使用时将喷口吹向别处,尽量远离脸部。
过度依赖加湿器,绝对不可取。冬季北方整体环境很干燥,不能指望加湿器来改变室内环境,真正要保湿,还得从护肤品、日常注意饮食、多喝水入手,例如:适当在冬季增加保湿能力强的护肤品,适当多饮水等。
为了保证室内空气质量,单单保湿是不够的。应该多通风换气,才能让空气不那么“死气沉沉”,否则室内沉积的细菌、病毒更容易在加湿器的作用下,进入呼吸道,诱发疾病。
室内最好每天通风三次,空气流通比较差的空调房更是如此。良好的空气质量才能有助于空气流通。