喝牛奶会使皮肤变白吗？ 第1页
1
chen-yu-lan-25 网友的相关建议:
牛奶并不特别富含美白成分，其中所含的蛋白质，分子比较大，也不能直接经过皮肤被吸收，因此直接用牛奶敷脸并不能达到美白效果，最多因为冷湿敷本身的湿润，降温效果，使晒后皮肤毛细血管收缩，显得不那么红，但还是会晒黑，这一点即使用凉白开冷湿敷也能达到。
此外，直接用食品做面膜，容易滋生细菌，对皮肤是不利的，存在皮肤表面正常菌群失调的风险。
晒后想要白回来，至少需要28天，这是表皮角质细胞从形成到脱落所需的时间。口服维E和左旋维C可以促进黑素代谢，此外，一些植物提取成分如芦荟，葡萄籽，金缕梅等物，可以抗氧化，修复晒伤，但这些物质都需要经过提纯才能达到有效浓度，直接掰一截芦荟涂脸的话也像牛奶敷脸一样并没有什么用。
喝牛奶对于美白这方面，也没有什么作用，有些研究甚至认为脱脂牛奶喝多了还容易长痘，但不是主流观点。总体来说牛奶作为一种高钙高蛋白低嘌呤饮品，对大多数人来说都是很好的营养补充，它的好只是不在护肤上。
1
相关话题
吴语区（上海、苏南、浙江等等）有哪些东西是本地人司空见惯、外地人觉得匪夷所思的？如何看待呼兰吐槽天价月饼，呼吁大家理性消费？
有哪些细节可以凸显涵养及处世态度？
如何评价雷婉莹（晚晚）？
你是如何强迫自己不断学习提升的？
去香港住宿怎么实惠？
能否用视频分享一下，会攀岩是怎样的体验？
人生在世有哪些观念是越早建立越好的？
男人健身后，性生活是否能更持久?
滚床单来不及卸妆怎么办？
前一个讨论
如何让父母不强迫自己在客人面前表演？
下一个讨论
女朋友胸小是怎样一种体验？
相关的话题
养老金的实际状况到底怎样？转行该如何重新选择行业？
如何看待最近网络上很多人自称抑郁症“患者”？
关于常温奶，有哪些不为人知的健康小知识？
有没有可以让皮肤美白细嫩，没有副作用的护肤品？
为什么喝没有味道的水想吐？
生活中那些堪称「全能」的大神，都有什么秘密武器？
顶尖的淘宝模特是怎样的存在？
一个人生活时间长了，是不是会不习惯跟别人生活在一起？
在玩真心话大冒险时，让大家印象最深的问题或大冒险是什么？
公众号文章配图去哪找？
工作之余，如何让生活变得不那么无聊？
整天就是日复一日年复一年，对生活没有任何期盼，要怎么办？
怎么看待「我尊重同性恋但轮到我孩子身上就接受不了」这种看法？难道这是真的尊重吗？
上了大学，经常和妈妈聊天有错么？
国内考博需要怎么准备？难度大吗？
过去的20年里，我们的生活都发生了哪些翻天覆地的变化？
白宫的生活条件和特朗普自家相比如何？
准备了2万块的创业启动资金，有什么好推荐项目？
你认为买房对提升个人幸福感有哪些影响？
长期用 a 醇真的对皮肤好吗？
你们都得到自己想要的生活了吗？
什么是美？如何提高审美？
你的周末都是怎么度过的？
你听过哪些类似于「皇帝用金锄头锄地」的话？
粉丝会为了自己喜欢的明星有多么的疯狂？
如何让皮肤变好？
什么牌子的奶最便宜？平时喜欢把奶当水喝 但是蒙牛伊利一袋3元 平时一天能喝十几袋 求推几款便宜的 ？
为什么很多流行的「智商税」产品都来自日本？
哪个求职网站（app）最靠谱？