怎样让自己变得内心强大，变得处事不惊，镇定自若呢？读书可不可以做到呢？有没有这方面的书推荐？ 第1页
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carbonJF 网友的相关建议:
处事不惊是一个综合出来的东西
发生的事情+你对事情的认识+你的期待=> 你对事情的反应
发生的事情在你预料和期待之中你就很舒服坦然
举些反例，
比如说你认为人和人之间应该是友善和睦的，不友善的事情就会格外地令你气愤或者让步
比如说你总是忘记人生的短暂，就容易在小计较上浪费生命
比如说你总是害怕别人讨厌你或者总是希望别人喜欢你，你就会畏首畏足，不知所措
比如说你对自己太感兴趣，就会被自己的欲望束缚住
比如说你没办法清晰地认识到自己的处境，就会被幻想的事情榨干安全感
。。。好多好多
总之，当你真正认识到自己的认识非常有限欲望却很多时，才有可能一步步修正自己的认识，放弃一部分没必要的欲望，慢慢地清醒起来
总之之，放松一些，人都是因为钻牛角尖失去了自己，let it go
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