夏天不能给孩子喝冰水吗？ 第1页

说起来传统习惯啊，真是一件非常可怕的东西。

很多传统，在其形成之初，是有一定的合理性的，但是随着时间的推移，一些妄人们很快就会忘记这个传统的本意，转而附会上一大堆玄而又玄的理由，于是维护传统就成了维护旧的价值观，乃至于维护自己的尊严。

比方说吧，某教先知还活着那会，猪肉真不是什么优质食物，猪嘛，杂食，逮什么吃什么，体内就免不了有寄生虫，人吃了就容易得病，这位先知就说啊，别吃猪肉，猪肉不干净，事情到这还挺正常的，谁成想后世信徒不管不顾，再猪肉检验检疫成熟的今天，还坚持不肯吃猪肉，觉得吃完就上不了天堂呢= =

又比方说吧，清初那会，为了对抗「留发不留头」，遗民们相约正月里不理发，要「思旧」，这画风也挺正常吧？谁成想后世不肖子孙就给传成了「正月里剃头死舅舅」了呢……

再比方说吧，以前农村家庭没客厅，来客人就往炕上请，不叠被就没地方坐，所以早晨起来第一件事先得吧被子叠起来，这也挺正常吧？谁成想在城市化高度发达的今天，某些大学领导还把不叠被子和「不讲卫生」「没有精气神」之类的屁话联系起来呢？

对吧？很对事情，其实发展到现在已经没什么存在的道理了，但传统的力量是巨大的，它能让一切愚蠢的人点燃熊熊怒火，消灭一切不愿意喝热水的「异端」。

其实中国人喝热水也算不上什么传统，在暖水瓶引入中国以前，中国人是没有随时喝热水的条件的，冬天富贵人家可能还勉强能做到，普通人谁舍得一天二十四小时烧着宝贵的柴火就为了渴的时候能喝上一口热水啊……

中国人真正大规模开始喝热水，也不过几十年的光景，最早是民国时期的「新生活运动」，再就是后来的「爱国卫生运动」，「新生活运动」的纲领中特意写到「注意微菌，生冷宜戒」，可见其提倡喝开水的目标是「生水」中的「微菌」而已，与什么凉不凉气不气的哪哪都不挨着。

可谁成想有些人喝了没几十年热水，就忘了自己是为什么喝的了……

神棍们又借此宣扬新打了补丁的教义，什么这个寒那个寒，阴气阳气寒气热气元气什么的全来了。

其实压根就没这么回事。

喝凉水，或者冰水，只要当时没问题，就肯定不会有什么后遗症。

即使当时有问题，比如喝急了导致的「冰激凌头痛」，或者一辈子不肯沾一滴凉水导致的消化系统不适应，喝完肚子疼，也都是一过性的，不会造成任何后续影响。

总之，放心喝就是了。

利益相关：自从自己出来住，不再受我妈控制以后，矿泉水、牛奶、偶尔还有可乐，一律放在冰箱冷藏室，一年四季吨吨吨，至今无任何不良影响，身体倍棒吃嘛嘛香，跑个马拉松不在话下。

当然，神棍们要是说我几十年后拉个稀全怪我小时候喝凉水伤了什么「阳气」，那我也没法说什么= =

首先告诉大家，在全世界，不能喝冰水和吃冰棒的，只有中国孩子。

全世界就只有中国对喝热水这个事的执念特别深！

喝热水养胃，喝凉水伤胃。吃饭也是，吃冷的东西不好，趁热吃才健康。孩子感冒了，更不能喝冷水了，吃冰棒更是找死。哪怕是炎炎夏日，都流传着：「温开水最解渴」的名言。

父母最怕的是什么？

「寒气」！

「寒气」从哪里来？

在中医中有个概念「寒气」，胃寒、宫寒、关节寒，寒气入侵是万病之源。

于是，不能吹空调，不能光脚，坐月子包头，来例假不能洗头，生病不能吹风，不能沾凉水。

仿佛任何冷的东西，都与疾病相关，甚至连炎炎夏日也是如此。

很有意思的是，同为亚洲人，日本韩国的孩子可以喝冰水，美国的华裔孩子也可以喝。只有接受了所谓「中医」文化的人，视冰水为洪水猛兽！

其实中国人喝热水，是有理由的：

因为，古时候卫生条件差，喝水都是直接喝井里的河里的水。吃喝拉撒都在河里，其实这样的水是非常不卫生的。

解放后，卫生部门意识到了这个问题，想了一个简单粗暴，但是效果非常好的办法。就是推广爱国卫生运动，其中很重要的一条就是「不喝生水喝开水」。

「喝热水」这个宣传虽然粗暴，但是效果非常好，大大了改善了中国人的健康水平，免除了很多消化道疾病的传播，使得中国人均寿命大幅提高。

中国人喝了几千年的凉水（孩子也是），才喝了几十年的热水。在古代，冰水是只有帝王才能在夏天享用的无上荣耀。

所以，孩子不能喝凉水、冰水，纯属无稽之谈。

喝冰水到底会不会生病？

❶牙疼？

那是因为你的牙本身出了问题，健康的牙齿，哪怕是孩子，都不会因为喝冰水疼痛的。

❷感冒？

感冒的原因很清楚了，病毒感染和细菌感染。在欧美，冰水绝对不是感冒的原因。在中国唯一的原因就是，如果你的孩子很少接触冰水，那么冰水对他来说可能是一个外界的刺激，可能会诱发疾病，但是前提是，孩子本身就要感冒了，而不是喝冰水喝感冒的。

❸拉肚子？

同样，对于1岁以下的婴儿来说，胃肠道功能不成熟。这时候冰水有可能会对胃肠道产生刺激。但是3岁以上的孩子，肠道功能就已经和成人差不多了。喝冰水、吃冰激凌都没有问题。

所以，一般只需要限制1岁以内的孩子不喝冰水，而室温的水是没问题的，不需要加热。

1-3岁的孩子可以稍加控制，3岁以上的孩子就可以和成人一样开心的喝冰水了！

然而，比起水的温度，水的种类对孩子更加重要。甜饮料、甜果汁，更加不健康，需要少喝。

Dr.X说：

曾经，开水是为了杀灭细菌，现在的中国，饮用水的清洁度已经完全可以保障了。

孩子想喝什么水，就可以喝什么水。

刚从冰箱拿出来的水果、酸奶，当然也没有问题。

唯一的问题是，如果你的孩子从没喝过冰水，从没吃过冰棒，那胃肠道需要一个适应的过程。

毕竟，吃冰激凌是夏天最开心的事情，要慢慢享受其中的快乐。

不想错过更多有趣的医学健康知识，欢迎关注我。

无论冷水，热水，更重要的是教会孩子，多喝水~

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  hu-yao-9 网友的相关建议: 
      

想起生孩子前看了很多知乎上的文章说，坐月子不能吹风什么的都是扯淡，然后我坐月子期间因为去医院拆线吹了风，偏头痛了一整夜……

还有我给儿子断奶以后他一直喝的北美的水奶，前期我跟护士强调说不用热不用热，宝宝可以直接喝常温的，然后张小白就华丽丽地拉稀便了，到了六个月左右直接喝常温的才没事……

仔细看水奶上的一行字，写着奶要不要加热谨遵医嘱，怎么就那么一群人信誓旦旦地说国外宝宝直接喝冰水呢？

孩子是你自己的，能不能喝冰水，你可以先尝试看看，如果有问题那就别喝，没问题就继续喝，任何一种绝对的坚持都没什么意义。

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  lu-luce 网友的相关建议: 
      

在长江中下游地区的很多人都患有脾胃虚寒的问题。特点是一点白酒也不能喝。一点冷水也不能喝。而这些人的患病原因其实是在计划经济时代，食用过不卫生的河鲜，例如自己捕捉到的螺蛳。喝过没有烧开的井水。

而这些人文化水平比较低，误以为自己的脾胃虚寒是喝冷水受了寒气的原因。等到这些人做了父母以后，自然会把这种习惯带到下一代。因此上这只不过是计划经济时代公共卫生条件差的陋习。

现代社会中，食物的卫生条件非常高。不会出现这样的问题了。

因此上儿童可以喝冷水。

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  blake-57 网友的相关建议: 
      

截的图肯定是谣言，完全是闭着眼瞎扯淡。

但是吧，这个讨论其实跟女生经期能不能喝冰水是一样的，有的人啥事没有，有的人痛不欲生，所以将喝冰水=先进同样也是扯淡的。

关于喝水的建议

烫的热水致癌这个是已经确定了的，温度极低的冰水对喉咙和肠胃是否有刺激目前还没有定论，但是10度到40度的温水肯定是比冰水和烫水更加的安全。

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  mengyuangyuan 网友的相关建议: 
      

男生也不扯那些“内调美白”什么的了

不然就是大型虐狗现场了

有女朋友的还好，女朋友可以帮助来

没女朋友的……

我可不觉得你们会给自己榨个美白果汁

做个美白养生粥什么的，估计做也做不熟，别再食物中du了

说了也是白说，我也是趁着午休1个半小时写的，没时间码那么多字

就不讲内调了

直接说说怎么有效护肤美白吧

对于男孩子来说，这个似乎更容易坚持下去~

护肤美白其实很简单，就是尽量用些含美白成分的护肤品

但是要知道，现在市面上很多护肤品打着美白旗号

实际上里面没有任何的美白成分

所以，买护肤品之前建议先看下成分

不知道怎么选的，直接看着这些美白成分来吧：

1、烟酰胺：抑制黑色素沉淀，加快黑色素角质细胞脱落，双效美白

2、传明酸：抑制黑色素细胞的活性，防止和改善色素沉积

3、维生素C：天然抗氧化剂，淡化已生成的黑色素，改善暗沉

4、果苷：淡化顽固黄褐斑，但对皮肤有一定的刺激作用，不可长期使用

5、曲酸：强效淡斑，抑制皮肤黑色素形成，注意敏感肌慎用

6、谷胱甘肽：击退黑色素沉淀，美白提亮，改善暗沉，应用广泛

7、377：活性最高的酪氨酸酶抑制剂之一，浓度在0.2%——0.5%之间，就能达到不错的美白效果~！

分享下有真正有美白效果的护肤品，仅供参考哈~

英N原型vc.，大家可能不知道这个品牌，我也是朋友推荐的，是122年的医美级品牌，有独立的配方号，也有实验数据验证过功效的。15%的原形维C粉+视黄醇+AE，美白抗氧化，浓度比较高，但是不怎么刺激，后续会有点拔干，可以搭配肌底液用，美白提亮真的不错~！！

谷胱甘肽美白精华，这是我了解到的性价比最高的美白精华，里面不仅有谷胱甘肽，还有烟酰胺和熊果苷，三大美白成分，而且含量黄金配比，成分良心，而且简单温和，不挑肤质，美白效果很给力，我们科室一个男护理，用了一个月左右，面部肤色明显要比脖子白个度，建议用的时候捎带着抹下脖子，不然脸白脖子黑的，真的很搞笑哈哈~

城野XX377，377超过中国法规的限量0.5%，然后还有个维生素C的衍生物APPS，ve，积雪草，白藜芦醇等，推荐给皮糙肉厚的。搭配的话没什么限制，连最难大牌的VC都可，美白效果很给力，白天晚上都能用~！

john XXXX的377+烟酰胺精华，又一款平价中的战斗机，是很良心的国货牌子，成分精简又安全，我入手了她们家不少产品，对比to家的话，使用感好太多了，很适合学生党想节约预算的，连烟酰胺都一起省了，不要太划算。美白不算惊艳，但是好吸收不拔干，成分安全，入手不亏

修丽K发光瓶，猛yao型美白精华，1%曲酸+3%传明酸+5%烟酰胺+5%磺酸，强效美白成分都用个遍~浓度很很很高了，还多种复配，抑制络氨酸酶活性，阻止黑色素生成，且加了5%的烟酰胺（超高浓度了），阻断黑色素传递，建议晚上搭配A醇用

☞补充下一下刷酸美白的方法

加速表皮层细胞脱落，刷酸，水杨酸，果酸，增强代谢~

方案可行性：还原剥脱白得快，只需要在表皮层作用，不需要深入基底，如果耐受的话，搭配原型vc还原黑色素，然后酸代谢掉，是个不错的美白方法。

如果是敏感皮，角质层很薄的话，可以试vc衍生物，温和些，当然效果肯定也没有那么好。

☞好啦，分享结束，我要开始上班了，有问题评论区找我，看到就回~

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  guijishengwu 网友的相关建议: 
      

当地居民就偷着乐去吧！

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