分手后我挽回了，但为什么都跟之前不一样了？ 第1页

一、能够“看轻”这份感情

感情不是你的全部，也不是你伤害别人的借口，更不能用自己的爱，去绑架他人。

之所以让你看轻，是因为感情这回事，幸福很多，但同时失望也很多。人们总是会忽略幸福，而铭记失望。

你感觉对方就算不理解你，对方总是冷暴力你。他就是不注意你，你也常常因此感到恐惧。

感情是变动的，不会一直让人感到幸福，所以你的感受会不停的变化。

这时候就需要你改变一下对于感情的错误认知。当你把爱情看做生命里一件不大不小的事时，对方的缺点也将在你这里得到“弱化”当你开始接受不完美，接受缺陷，感情才能维持下去。

当你能够学着放下心中的执念，你也能学着从不同的角度去看待亲密关系。你就能站在对方的角度去思考问题，你才会思考一些问题。

为什么对方一定要百分百的让你满意？为什么对方要一直满足你的所有期待？

也许有人会问？难道感情不是让人快乐的吗？我为什么要让自己难受呢？

其实，我是在告诉你，要更加理智的去接受那些失望和挫折。学着用接纳的态度，去看待不完美的感情。

这时候，你不会对对方有太大的期待，而是能学着自爱，让自己舒服的同时，也让对方舒服。

当你过于在乎某件事的时候，你就会因此变得敏感，总是为它担惊受怕。如果你坚持认为一段爱情能够完全按照你的标准来，那么那段感情也难以长久。

所谓，情深不寿，过犹不及。

当你成熟了，在感情里遇到挫折时，你也不会开始随意说分手。

二、“削减”自己的欲望

“欲壑难填”你会发现，你的欲望是难以被真正的满足的，有了原来的，你只会想要更多。

尤其是复合成功的人，在短暂的欢喜之后，又开始不懂得如何和前任相处，会立马回到分手时糟糕的相处模式。

这其实是是一种“心理固着”的表现。每个人的原生家庭不同，而有些人受小时候的影响，会映射在感情上，你的不安全感会让你怎么样都感觉不到满足。

·现在开始，你要变得容易被满足，先暂时的忽略自身的需求，去满足别人，只有这样，你在感情里才不是一个索取者的身份。

·同时，降低自己的欲望，也能让自己的期待值变低，失望就会减少，你会开始学会自己满足自己。

如果说，你还和之前一样，认为你要什么，对方就得给你什么，我想问问你，你到底是把他当做爱人，还是当做工具人。

面对一个时不时就哭闹，惹麻烦，时不时需要别人来帮忙排解寂寞的人。谁有能无条件的爱你很久呢？你们现在重新在一起，你要主动的让他消除这些顾虑，让他看到你的成长。

面对他的提议，不要急着去否定。面对一个不再信任你的人，如果说你还是和之前那样难以满足，那对方就会感觉麻烦，最后选择和你分手。

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三、要成为他的“树洞”

感情里有三个要素：“安全感”“信任感”“依赖感”

复合之后，你要学会做主动的那个人，主动去读懂他的情感需求，主动去了解对方。让他感受到，你能给他带来欢乐。

这样他才能够离不开你，也才能用欢乐掩盖掉之前的不快乐。

要想做到这一点，你需要满足两个条件：

·无条件给予对方关注

·学会感恩伴侣

很多复合的情侣，对能走下去一直都是存疑的。对于被复合的一方，他害怕你依旧和从前一样，对复合毫无意义。

而我们想要消除这个疑问，就需要不断的给对方关注，接纳他的缺陷。传递给对方一种，你不会离开他的感觉。

男人和女人不一样，男人更吃“沉默的温柔”这一套。默默的温柔，能够化解对方的焦虑，让对方明白，你是已经改变过的，是能够帮助他的人。

四、在感情里找到正确的归因

归因这个东西很可怕。

很多人在感情里有一种自负心理，总是认为自己才是爱情里面的支撑者，别人总是有各种各样的错，要不是全靠自己，感情早就结束了。

这种感情认知偏差，容易让人在恋爱中夸大自己的功劳，总是认为全靠自己，两个人才过着幸福的生活。

但正是因为你的自大，对方才会选择离开你，因为你的眼界太小，看不到别人的付出。所以复合后，你要开始找寻对方的付出点。

你可曾看到他为了送你一个礼物，冥思苦想了好几天。

你又何时看见过，他加班劳累已经很困了，为了你说话，多熬了一小时。

你要学会去体谅对方的辛苦，为什么说“恩爱夫妻”因为夫妻之间是存在恩情的。若你也能学着感恩对方，去安抚对方的内心。这时候对方，才能感受到来自你的爱。也对变得更加珍惜你。

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我是

@宋伟光

锤炼数十载，尽我所能，守护你的爱情

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嗤之以鼻 https://www.zhihu.com/video/1222454509206769664

所以说，

我认为，

当一只狗狗，

在嘲讽，

另一只狗狗，

身体缺陷的时候！

这只嘲讽它狗的狗，

表现得就特别贱！

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