如何解决在打羽毛球时候，接球总觉得自己差半步，导致接不到的问题? 第1页
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这是神经系统效率的问题，不必强求，不然很容易拉伤，羽毛球是最容易受伤的运动，膝盖大腿踝髋，而且你以为的没事，40岁以后都莫名其妙冒出来了。
手眼脑快速协调并行，这是亚洲人擅长的运动的特点，眼到手到，背后是大脑与脊髓的协调能力，有就是有，而且有人能等球，这样的准确判断是长期协调和谐而衍发出的下意识，这一切看起来就是打球特别聪明，这跟读书特别聪明一样，无法模仿，是天生的。做不到硬拗，容易导致大脑对肌肉韧带等运动系统的过度指令，产生急促拉伸，引发受伤。
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