如果你真的想摆脱目前的困境,告诉你几个办法:
1.尽可能抹去所有与他相关的东西和信息.
微信,qq,电话........所有与他有关的信息,全部抹掉,让他的消息不在出现在你生活里!
2.适量的运动!
这个适量的运动不是微微出汗那么简单,而是,在学习之余,让自己的身体累到极限!跑步是个不错的选择,没有场地限制,也不需要特殊的要求..........学习完了就去跑步,不停的跑,知道累的倒头就能睡.........
3.能不看手机就不看手机!
现代人的生活中,看手机的时间太多了.......这段时间把手机收起来,没有特殊必要,不碰手机.......
如果你能做到以上三点,说不定你会有不一样的感觉!
当然,要怎么做是你自己的事情!
以上是个人意见,仅供参考!