能忍住不联系的人是不是真的不重要？难道不爱了吗？ 第1页

观前提醒：以下这些话可能会特别难听，而且十分扎心，心理承受能力差的朋友们要认真思考一下自己还要不要看下去。

先说结论：其实大概率，基本上不存在什么“忍住不联系”一说，在我看来这根本就是一个伪命题——你觉得这个人不联系你可能是因为这个人忍住了自己的四年，实际上仅仅可能是因为人家根本没想起来联系你...

我知道听起来真的很扎心，但是不好意思这好像就是事实：一个人如果一直都没有联系你，背后的原因根本没有那么深刻，可能就是因为这个人压根就没想起来，或者根本就不怎么在乎罢了。

其实你之所以去问这个问题，大概率是因为：你想知道自己在这个人心中的地位如何，你特别在乎这个人对你是什么看法。

但实际上，自己去揣测，大概率就是在和空气斗智斗勇——你所有的揣测，都是根据你自己的想法推出来的。

你内心其实不愿意接受对方可能不在乎你的事实，所以你只能自我猜测“这个人没联系我，会不会是因为这个人其实很想我，但是忍住了？”——然后你就会自己去找不少的证据：

你看，上次这个人和我聊天的时候，发了一个可爱的表情包，说明这个人其实不反感我；

你看，这个人前天朋友圈转发了一个伤感的歌曲，是不是这个人在想我；

我感觉这个人刚刚发的这个微博，就好像在说我们之前的感情，这个人是不是还没有放下...

有意义么？没有什么意义，你是先有了一个猜测的结论，然后才去找证据，这只会误导你。

所以，最好的方式，要么是主动联系，要么是去合理引导，而不是揣测，揣测是出不来正确结果的。

除了对方根本没想着联系你之外，还有一种可能：这个人不知道怎么联系你。

之前我一个知乎粉丝突然问我：为什么分手之后我的动态都已经做得那么好了，但是这个人一直都不回来找我？难道是因为我没有吸引这个人么？

我当时看了一遍她的朋友圈，我就意识到哪里出问题了：她的动态，做得实在是太好了。

今天健身，明天轰趴，后天专注事业，大后天和团队的人一起团建...她的整个朋友圈，都在传递一个信息：自从分手之后，我生活的特别开心，特别充实。

你说前任怎么找你？没有窗口，没有契机，前任根本没有一个好的切入点，看到这个人的朋友圈，只会觉得“既然你都过的那么好了，我就不打扰你了”。

几乎所有人都会告诉失恋的人：失恋之后，你的朋友圈建设很重要，你要展示自己的提升改变，你要让对方意识到你的改变。

但是如果是一个还想和对方再续前缘的人，在展示自己的改变和提升的时候，一定要注意：留出来“口子”，留出来让对方联系你的契机——

可能是一些不太开心的动态，可能是一些展示自己孤独的状态，或许是一些有你们之前印记的朋友圈...这些，都是对方联系你的引子。

如果你把自己的动态建设的太好，对方反而没有什么动力去联系你了。

所以，根本不存在什么“很爱你，但是忍住不联系你”的戏码，如果你真的听到了这种话，大概率是因为：

对方直到现在才想起来联系你，所以这个人要给自己找一个合理的说辞，表明自己没有那么无情。

如果你真的不知道这个人是什么态度，你不知道这个人如何看待你们之间的感情，最好的方式是直接去问这个人，主动去联系这个人，而不是自己一个人在这里揣测。

如果你想增加这个人联系你的可能性，那么你或许可以尝试着先从你的动态做一些改变：给对方留一些窗口，给对方一个联系你的缘由，让对方感觉到“这个人可能需要我，我或许可以和这个人聊一聊”。

当你这么做了之后，还想挽回你们关系的人，或许会主动和你联系。但是如果到了最后对方还是没有动静，那么不要想了——

这个人，之所以不联系你，仅仅就是因为他不想联系，你对他而言根本不重要罢了。

以上，我是清华大学出版社心理情感类签约作者 @国士九颜，专精于亲密关系（恋情、婚姻问题）的维系、修复等有效处理，著有亲密关系类畅销书《说好不分手》。

玻璃心别往下看了！

玻璃心别往下看了！

玻璃心别往下看了！

警告过你了，再看下去后果自负！

一个人对你重要不重要，你自己比谁都清楚，用不着问别人。所以我猜，你想问的是，你对别人重要不重要。

能忍住不联系的人是不是真的不重要，把话说全了就是，你想问，他能忍住不联系你，你对他是不是真的不重要。

我知道你想听什么样的答案，你最最希望的肯定就是那个他能在底下给你来个回答，告诉你，你很重要，他很爱很爱你，但他没办法，他不能联系你，他联系了你邪神就会入侵，宇宙就会毁灭，地球就会崩溃，人类就会灭亡，家族就会破产，总之他不联系你是身不由己。你更希望他告诉你，他不联系你是为了保护你，是因为爱你。他受到了诅咒，联系你就会害死你。他家族被邪恶势力控组，他为了保护你才和你断绝来往。

但这种故事，只有小说里才有。

大多数情况下，他没联系你，就是你不重要，不重要到，他忘了联系你了。或者他很忙，忙工作，忙家庭，甚至忙着打游戏，忙着泡妞，忙着约会，总之是没空搭理你。

很多时候，他没联系你，就是不想联系你。千万不要自作多情，幻想出他是艰难的忍住了，他被逼无奈，他身不由己。你幻想他忍住了不联系你，就和幻想他被外星人绑架了所以没法联系你一样可笑。

与人交往，不要总是去猜测别人的内心，猜来猜去，你只会可笑的越陷越深。

他没联系你，就是没联系你，不要去问为什么，不要去猜他的想法，因为没有意义。

他说不是不想联系你，是因为他被外星人绑架了，联系你会导致人类灭亡。你看到他牵着美女从酒店出来，他说酒店是外星人基地，美女是外星人变的。他一定在说谎吗？你能证明他在说谎吗？

他说不是不联系你，加班开会，不让带手机，一堆同事朋友给他作证。他一定说的是真话吗？不会是一堆人做的假证据串通骗你吗？

他说不爱你了，就是烦你不想联系你，他在外遇泡妞，还给你看和美女的照片。他说的一定是真心话吗？有没有可能是他查出来身患绝症不想拖累你才故意气你走？

说白了，你永远无法100%确定的得知真相，也永远无法100%知道他是怎么想的。

既然确定不了，为什么还要花时间去确认呢？

背后他是咋想的，真相如何，根本不重要。重要的是你怎么想，你能不能接受他不联系你这件事。

就像上面三个可笑的例子，如果你很爱很爱他，能接受他不联系你，哪怕他说是因为被外星人绑架了你也会信，哪怕他直说不爱你了在外遇，你也会替他找借口说他是身不由己在骗你。你要的不是真相，你要的是一个骗自己的借口。

而如果你对他死心了，接受不了他不联系你，哪怕他真是有事，哪怕有各种证据，你一样会认为他在骗你，和一堆人串通了骗你，处心积虑的骗你。

他不联系你这件事，因为什么不重要，他怎么想的也不重要。大多数人不接受的只是现象本身，对背后真相的追求，只是给自己早已下定的决心找个借口罢了。

重要的只有，他不联系你这件事，你愿不愿意妥协接受，你爱的有没有足够卑微。

------------------------------------照例百赞取匿的分割线-----------------------------------

匿名回答百赞取匿，是习惯。不回评论，也是习惯。但评论都有看。

有不少人表达了，自己是真的爱对方，但因为一些无奈的理由，两个人不合适，不能在一起，所以，不联系不打扰是自己最大的温柔。

我并没有否定这种情况，相反，我之前的回答里也写的很清楚了，现实中确实有这种情况。小到为了对方的幸福不联系，大到为了家国天下不联系，都是有可能的。

我在讨论的从来不是你的爱是真是假，我的观点从来都是，你的爱是真是假，根本不重要。

为什么不重要？因为开头已经说了，这个回答不是写给你这种人的，这个回答，是写给深深喜欢着对方，也在坚持着联系对方，但不懂为什么对方一直不回应，深陷迷茫、纠结、无助中的人的。

至于你这种，明明喜欢，却不联系不回应的，深沉的爱，只能用来感动你自己，也只适合用来感动你自己。

好了，回到正题。如果你深深喜欢着对方，也在坚持着联系对方，但不懂为什么对方一直不回应，深陷迷茫、纠结、无助，那听听我下面的几个道理。可能不浪漫，但有用。

首先，爱情，是两个人的事情。两个人需要匹配，这件事单靠一个人是完不成的。而只要是两个人，就一定会有差异。有了差异，差异出现的原因根本一点都不重要，爱情想要走下去，要么你妥协，要么对方改变，要么分开，无论差异的原因是什么，都是没有第四条路可选的。

我就举个偶像剧里最常见的浪漫例子好了。他深深爱着你，但查出来身患绝症，不想拖累你，所以不告诉你真相，也不联系，冷暴力逼你走。

你们的矛盾你以为是他身患绝症这个真相吗？不。你们的矛盾是他冷暴力你，而你不喜欢冷暴力。你其实只有三个选择，要么你妥协，接受他持续的冷暴力。要么你改变他，让他不再冷暴力。要么分手。你自己细想一下，你还有别的选择吗？

你所纠结的他身患绝症但依然爱你这个真相，真的重要吗？你无非是想通过知道这个真相来更好的帮助自己去改变他，让他不要再冷暴力。好，你现在知道真相，也知道他爱你了。但他就是铁了心继续冷暴力，你能接受吗？知道真相的你，不仅不会过得更好，相反你会更痛苦。

不知道真相，你接受不了他的冷暴力，你就分手了，痛苦，但不纠结。知道了真相，你就能接受他的冷暴力了？该接受不了你还是接受不了。但你因为知道了真相，知道了他还爱你，所以你分不掉了，你会既痛苦又纠结。你痛苦于冷暴力，纠结于他还爱你。知道真相不仅对你不是解脱，反而是更深更久的伤痛。

真相浪漫不浪漫？感人不感人？但有意义吗？对他有意义，对你没有意义。

我知道太多痴情人，高喊着我只是想知道他还爱不爱我，知道了我就走，我就甘心了。然后得知对方还爱自己，无论真假，下一句话必定是，我不甘心，我不走，他既然爱我，为什么要这样对我？我要改变他，我要和他继续在一起。

如果你深深喜欢着对方，也在坚持着联系对方，但不懂为什么对方一直不回应，深陷迷茫、纠结、无助。你不要管背后的真相和对方的真心，你只管好你自己就对了。

对方不联系你，冷暴力你。你能改变对方，让对方别这样吗？如果改变不了，那你能接受对方一直这样，能卑微的妥协吗？如果你既改变不了对方，又没法说服自己妥协，那就分开呗。

你需要的不是真相和真心，你需要的只是一个慰藉自己的借口，那你自己编一个就好了。毕竟，即使是他说出来的，也可能是他刚编的，你又没法钻到他心里看一看，那谁编不一样。你自己编，你还能选个自己喜欢的风格款式。

你当他是出轨外遇不再爱你的渣男也好，当他是一个身患绝症不愿拖累你的痴情人也罢，你开心，心里能过得去就行。

而且你要明白一件事，如果他是渣男渣女，你分开，忘了他，就是不委屈自己的最好选择。而如果他是个身患绝症的痴情人，你分开，即成全了你自己的一生幸福，也成全了对方的一往情深。

爱情里，爱你的人，不会希望你受委屈。不爱你的人，你又何必为他受委屈。既然如此，还何必纠结呢？别委屈了自己就好了。