如果只想练一招来防身，扫踢是最好选择之一吗？ 第1页
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xuquan750 网友的相关建议:
对于没有技击基础和系统训练的人来说，最好的防身方法是跑步。
单纯看书或者视频的练，基本是没有效果的，因为意外情况发生时是不会按照你练习的既定情况进行的，所以大部分你练的基本用不上。
再从心理层面上说，一般人面对意外时很多时候是大脑当机或者手脚发软的，你的所谓技术也基本没有发挥的余地。或者过于激动，比划几下就会体力大量流失造成脱力，后边也就不用说了。
想防身还只练xx的想法本身就要不得，格斗技击技术本来就是思维与身体和环境相互协调下才能发挥作用的，不是像某些人认为只要身体素质好就能怎么怎么样的，而题主这种认为只练扫腿之类的思维就更要不得了，在真的遇到危险时反而可能会陷自己于更危险的境地。
打起来更重要的是如何在别人不占优势的情境下发挥自己的优势。最朴素的方法是在别人打不着你或者发不出力的地方你打他。这都是需要大量实践才能得来的经验。
所以对题主来说，练扫腿真不如一双能保护脚踝顺便能让你跑快些的运动鞋好使。
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