32岁，女，工作和婚姻双失败，我该做出什么改变？ 第1页

有人说人不要和别人比，要和自己比，这话是没错。

但是人就是和别人比输了，才会有挫败感，才想起来要上进努力。

你不会打着游戏吃着烧烤，突然顿悟你要赚钱了吧？

即便和自己比，你一定人到中年发现靠工资的自然增长，你快玩不下去了，你快找不到对象了，你爸妈看到你总是叹气和沉默了，才想起，是哦，是要改变自己的命运和家庭的生活。

是这样吧？

可你一直没有这样的动能，你虽然嘴里喊着痛苦，但这种痛苦其实是间歇性发作，你日常大的格局是安逸的，靠着父母有房有车无贷款的你，其实还是寄宿在家里的那个小女生。

当你在忧郁，在哭泣时，你也是坐在他们买的车里，房里，无牵无挂的哭泣。

可对你自己来说，你的抑郁和焦虑真实存在着，对你的生活来说，更像是清朗夜空中的黑色闪电，虽然看起来什么都没有发生，其实在虚无之中曾经撕开过整片穹窿。

你选择的这条平凡之路，很难得到你心里真正想要的那些东西。

我们回头看我说的四个病灶，它们其实代表了你内心深处的四个心魔：

不论你生活有没有压力，工作累还是不累，你至少应该给自己定一个小目标，那是主动储蓄：多少年内要把父母给我花的学费，自己省吃俭用也好，做兼职也好，最好是用你最强的法语经历，好好把那笔学费挣回来，这是你的第一个要破除的心魔，叫做“白留几年学”。

在工作中，已经几年了，不管你当初是直还是楞，现在人都肯定混熟了，资历也有一些了，要开始尝试着主动和同事沟通，建立正常的工作联系，不论你以前在哪留学，大家考进来就是一般高，放平心态，打成一片，这是你要破除的第二个心魔，叫做“我不会来事”。

你和父母的关系不错，也一直希望自己能回报他们，可你却有意无意地把所有回报寄托在暂未发生与兑现的“婚恋价值”与“生育价值”上，这其实也是也是一种逃避的变种。

这种事就好像“只要我结婚生小孩父母就开心了”所以我只要专注“去相亲让他们满意就好”但暂时“我还没有合适对象”所以我们“这个核心矛盾调和不了”，我也没办法。

你把你自己承诺要做的事情变成了父母对你的规训与压力，是不公平的。

你应当主动并积极展示你在相亲工作上的进度与计划，并积极与他们探讨方法和策略，借用他们过来人的智慧去养成起来，把自己当成一款恋爱养成游戏的女主，让他们有参与感，有体验感，而不是坐在沙发里等你相亲的好消息。

这是你的第三个心魔“我无法尽孝”。

同时，最重要的，是你要停止你对理想感情婚姻的幻想投影。

你前面的这些问题，造成了你的焦虑，你的焦虑逼迫你向着条件还行但沟通不来的相亲对象妥协，妥协带来痛苦，痛苦带来反噬！

你的前半生有一个完美的普通人幸福日子的计划，两个宝宝，温柔老公，父母喜爱，家庭和睦，你一直复制一直复制，你一直想找个人，找到那个完美契合的人把你的全部压力和寄托粘贴上去，然后你前面欠的那些平凡债务都可以一笔勾销，全部清零。

这是你的心态，所以你求而不得。

第四个心魔，名字叫做“一切太晚了”。

其实不晚，对于一名出国留学的女公务员来说，三十二真的远没有到万劫不复。

最关键的这一步，其实是你必须放下。

放下你的执念，放下你的包袱。

删除你对翻盘不切实际的妄想，踏踏实实认识到自己是一个人生道路上，比别人慢一点的跑者。

清除你的情绪，放下不合适的相亲对象，重新开始，好好生活，积极工作。

面对自己，面对现实。

然后再慢慢去寻找，那个契合你，和你聊得来，愿意和你从零开始的那个人。

这才是你唯一能选，唯一能走通的平凡之路。

在你明白考试交卷的铃声早已响起，现在的你就是一名已经失败，但仍有机会的普通人之前。

你是不会得救的。

听我一句劝，放下吧，再上路，没什么。

你的人生还没到一半呢，一切都来得及。

---

  di-yi-da-zong-shi 网友的相关建议: 
      

1989年3月26日，海子抱着四本书在河北山海关卧轨自杀，了结了自己二十五岁年轻的生命。

在他奔赴坟墓之前，他留下了五封遗书：第一封和第二封，皆指出是常远和孙舸两个道教徒使他精神分裂，两个人不断折磨他，要为他的死负刑事责任。第三封写给他的父母，当中提到如果自己死亡，一定要找常远和孙舸两人报仇，但是要先学好气功。第四封写给骆一禾，同样说常远和孙舸两人是凶手，其次嘱托骆一禾为他整理诗稿。第五封写给校领导，不外乎说自己因精神分裂而产生的行为都是由常远和孙舸造成的。

海子赶上了气功热，练气功走火入魔比比皆是。当年还是小学，也爱凑热闹，参加了于光生的气功班，讲的是九宫八卦门的六脉通灵珠，那是个冬天，1988年的冬天，我那同班同学是个肥胖，三十多岁，戴个平顶，就是苏联式的皮帽子，因为我那时候懂八卦，能和于光生唠两句周参同契，肥胖却不懂，不知道什么是周易，他就一直认为我有特异功能，不是凡俗，我就装模作样给他发外气，样他伸出手掌，用食指给他掌心劳宫穴发气，说凉气热气？他默不作声。我说如果是热气，那是我的体温，所以我发的是凉气，并且，是打着旋风钻入劳宫穴，对，就是掌心！

他说了，真是啊，真是凉气啊！真打旋往手掌里螺旋式钻入，我这手拔凉拔凉啦！快停下来吧！他捧着手给我看，他一脸震惊，小兄弟，你的外气把我手背静脉都给冻紫了！你看看！

许多年之后，这厮大大有名，信徒无数，被通缉，逃亡美国。真的，我最清楚，他那一套都是于光生的东西，邪教害人害己，不但害了海子，害的人太多了。

邪术如雾如墓，海子走不出迷雾就自杀了，我用了好多年走出来了，走出这个坟墓，其实，我们其实都是孩子，一直唱着自己的歌。

---