男朋友因为我健身房锻炼姿势生气了，真的是我不对吗？ 第1页

小编，你戏真多。

什么都先放一边，「两位看女生锻炼的男生」的做法是十分不妥当的。

如果说因为动作不标准，大可以直接上前打招呼做沟通，一直看着不能解决任何问题啊。如果不是因为动作，那这种“健身房注目礼”就会非常让人不舒服。不论对这位女生，还是她的男朋友，都是一种冒犯。

回到这件事，其实我蛮能理解这位男朋友的反应。但这不代表说女生做错了，而是理解男生为什么会生气。都是因为爱啊。当然我也不赞成生气，不但不解气，还会让两个人有隔阂。得不偿失。仔细想，这件事无关谁对谁错，而是双方的沟通出现了问题。

跟大家说一件我和我太太婉霏之间的小事吧。

婉霏曾经是环球小姐，身材一直非常好。但有了第三个宝宝姗姗后，她的身体恢复比较慢。然后有段时间，她常常会问我“如果变胖，你还会喜欢我吗？”那最初，每次我会认真回答“不管你怎么样，我都会很喜欢呀。”可是过没几天，她还是会又来问同样的问题。那我就意识到，她真正的需求不是这道题的答案，因为即便我一再告诉她不会，她依旧会焦虑。

这时，我开始反思她为什么会问这个问题。问，其实是在表达自己内心的不安以及内心对自己身材的在意。那口头的回答与甜蜜语言只能给到一时的安全感，并不能从根本上消除她的困扰。后来，当她再问这个问题时，我的回答是：“爱。但我不想你变胖。”之后，我就开始陪她一起健身，一起吃健康餐，让她真实地感受到我的陪伴。有人陪伴，慢慢看到自己的改变，她再也没有问过那个曾经一直在我俩之间打转的问题了。

分享这个故事，不是让大家照搬，因为每对情侣相处模式不同，会遇到的状况也不一样。但有时候我们会发现很多外在表现不同的冲突，内核点都是一样的。关键是察觉到本质需求点。比如今天提问这对情侣遇到的状况，很有可能换到别人的身上会是男生觉得女生穿得训练服过多露肤而不开心吵架，或者女生看到自己男朋友为其他女生指导动作而生气吃醋……

实际上，所有以上冲突都源于两个人对对方的喜欢和在意。只要想通了这一点，自然会用更温和的方式更大方坦诚地表达自己的感受，以及主动调整规避掉会让对方不舒服的地方。而不用每次都为了同样的根源性问题反复消耗。

反过来看，能一块健身互相陪着，已经是一件非常非常幸福的事情了。原本是一起快快乐乐享受生活的过程，如果因为不理解而造成矛盾，真的很惋惜。希望每位踏入健身房的情侣们，都能全身心沉浸在健身运动的快乐里，好好享受让生活更快乐的美妙时光。