如何排泄心理情绪？ 第1页

在这个回答中你会看到千奇百怪的【如何内心坚定，调节心理状态】方法

众所周知，读研是一个玉玉的过程，

我，一个读了三年硕士，又读三年博士的，断然是高危人群。

终于有一天，感觉自己心理状态有点问题。

于是我关于，

【如何内心坚定，调节心理状态】

调查了我的好朋友们。

调查整理，【】内是我的吐槽

1、有一个支持体系，包括宗教信仰、心理学、亲人朋友

【宗教对于指引心灵的能力毋庸置疑，支持形成体系也很认同，走心的答案】

2、不需要技巧。天生乐观*2

【2个朋友从来没有过觉得心理状态不佳，真是强大内核】

3、练琴

【不是我】

4、看特定电影《垫底辣妹》《夏洛特烦恼》

【最具体的操作】

5、花钱

【首先要有】

6、赚钱

【和上一条是同一个人】

7、聊天*3

【和人倾诉是常用方法】

8、成为一个普信的人

【反卷斗士】

9、运动*4

【放松心情的同时增强身体素质，不怕累是好办法】

10、打游戏*3

【我曾经认为游戏是解药，后来又认为游戏挺好但会腐蚀人的耐心毅力，现在认为游戏是一个好工具】

11、损害别人身心健康的一些行为，比如打压年轻医生

【我不说是谁就没人知道】

12、“自杀挺费钱的，反正我是死不起”

【扣王】

13、飞机

【利用人类正常生理功能，合理】

14、多和积极阳光的人在一起玩，少和对这个世界悲观的在一起

【很有启发，具有操作意义】

15、看正能量的鸡汤文

【有用？我不信】

16、要发掘自己身上的优点和亮点经常和自己说“你是最棒的”

【我摸鱼是最棒的！】

17、当坚持不下去的时候看看周围的其他人，有些人四肢不健全还在努力地生活呢，我又有什么理由放弃呢

【别人活得那么累还活得那么开心，那我活得没那么累肯定更开心】

18、看看比自己更糟糕的生活

【大实话，啊喂，你看楼上的境界】

19、唯心主义，我思故我在，其他都是假的

【世界在“我”之外，都是“非我”，合理，认同】

20、多照镜子，哇~我今天真美

【美死你了=v=】

21、

（就是这个图）

【宇宙的尽头是脱口秀，哈哈】

22、看书

【居然很少提到？】

23、去菜场

【诶？】有兴趣的同学可以来评论区猜猜原因

24、体验新事物

【探索者】

以下是一个崇尚唯物主义辨证法的外科医生写的

黄晨：黄晨的内容索引

（胃肠间质瘤、胃恶性肿瘤、结直肠恶性肿瘤、医学人文）