孩子上小学，如何选购护眼灯、护眼台灯？ 第1页

这个问题问得好，因为这种现象是很少家长们才会意识到，然而很少到意识到，并不代表这个问题不严重不重要。相反，在近视孩子越来越多的现在，保护眼睛真的尤为重要！因为我现在都记得，我之前有次去接我表妹回家，惊讶的发现，他们班里带眼镜的同学，竟不在少数。

如果说高中大学带眼镜的人很多，这也算勉强可以接受，毕竟他们受了一次又一次的重锤了，但是这么小就开始带眼镜，让我着实惊讶。因为身为一个常年近视选手，我也是在初中时才近视的。

原因其实我非常清楚，那就是当时老玩电脑，而且家里的灯的亮度真的好弱。为灯的事，我曾经好几次跟家里人说，可是他们觉得这并不算什么事。结果因为灯不行的缘故，导致我在家写作业，每次写完眼睛都累的不行，甚至那会因为眼睛不舒服，时常写完作业后，都要用热毛巾敷眼才能缓过来。不过即使如此，也难逃近视眼的命运。后来我爷爷把他的台灯给了我用，这一切才渐渐的有所好转。

所以真的希望，各位家长可以重视这些细微之事。我最近打算做近视眼手术了，听闻价格基本都在上万甚至两三万的也有。这完全就是小时候不爱惜眼睛，导致的祸端。

而且我发现，长期戴眼镜，很容易影响孩子的颜值。如果是偶尔带下还好，但是如果从小就因为辐射，因为家里环境光弱等原因近视了，从而戴上了眼镜，那么很有可能孩子会一直习惯性带下去。如果选用的是较重的眼镜框的话，真的会非常压鼻梁的。

对此我深有感受，因为我每次做视频剪辑时，都要花费很长的时间。所以，每次剪辑完毕后，鼻梁都会不自觉的有些酸疼，想立刻去掉眼镜，揉揉鼻子。所以真的，在孩子刚上学读书之际，早些注意，早些预防，真的非常重要！

如今这位题主提到的台灯的问题，很值得广大的父母们了解。当然，因为我表妹也要用台灯，以及我自己平时喜欢在晚上读书的缘故，所以也对台灯有所了解。在此跟大家分享一下，便于我们更多的了解台灯，从而正确、快捷的选购到适合我们的台灯。

在此，我就以我最近选购的爱德华医生巴尔护眼台灯为例，进行介绍。

1.台灯的辐射

很多家长朋友可能会觉得，台灯怎么会有辐射呢？它不就是一个灯吗？或者说不就是光吗？但是今天我想告诉大家，台灯真的有辐射，而且有的台灯辐射还蛮大的。

台灯之所以能造成辐射的原因是，几乎所有的台灯里都有着一个名为镇流器的东西。在台灯通电的过程中，镇流器就会开始运作，从而产生辐射。而且一般情况下，我们人距离台灯会很近，所以长时间的使用下，就会对人体造成累积伤害，对健康非常不利。

所以在平时的台灯使用中，可以考虑加一些防护用品，譬如灯罩这些。或者不要长时间的使用，用一会休息一会。在这里也特别建议，使用台灯时，你与台灯的距离最好保持在35公分之外，这样往往会更好些。

当然，你也可以选购一些防辐的台灯。譬如我这款爱德华巴尔护眼台灯，它有DL-EMF「无辐安」防电辐射技术。可以从电源源头屏蔽电磁辐射，做到无辐更安心。当然，现在市面上防辐台灯也有很多，可以多咨询客服，进行更为详细的了解。

「电磁辐射测试笔，无闪动，表明无辐射」

2.台灯的亮度

并不少所有台灯的亮度，都符合读写台灯要求的。光虽然无外貌可辨，但是有质量可依，也就是光的照度和均匀度。

在现在市面上的台灯里，我们基本都可以了解到其照度为哪个标准。如若想要购买的台灯上并无明显标识，可自行询问客服。如若无果或无标准。那么建议请慎重购买。

目前的台灯国标主要分为两种。分别是国标AA级照度标准和国标A级照度标准。

国标AA级照度标准：在距离灯光核心区域50cm范围内照度应达到300Lx，在距离灯光核心区域30cm范围内应至少达到500Lx。国标A级照度标准：在距离灯光核心区域50cm范围内照度应达到150Lx，在距离灯光核心区域30cm范围内应至少达到250Lx。均匀度则是越接近1越好。

显而易见，国标AA级照度标准更为优良。所有选购台灯时，尽可能的选购国标AA级照度标准台灯。没有国标级别的台灯，切记慎重考虑。

3.台灯的频闪

频闪对于很多人来说，应该属于一个相对泛的词语。但是在灯光里，却会经常被用到。我算是一个摄影爱好者，所以平时经常会去拍照片。不知道大家有没有注意过，尤其是在夜晚对着有灯光的地方拍照的时候，时常会出来一道又一道亮线，从高到低的闪烁「然而这本身不属于场景，而属于拍照时器材与灯光结合时出现的一种状况」。这个频闪其实并无好处。

记得之前某次315还曾揭露过一些厂家，制作的LED灯频闪不合格从而造成危害的情况。我国行业标准，对频闪的要求是3125Hz。但是，如果使用的某台灯没有达到行业标准，且长期使用的话，很可能会造成头疼和眼疲劳，注意力分散，甚至导致视力下降。所以选购台灯时，也极其需要注意频闪问题。

如果台灯已经到手了，可以通过手机视频拉低亮度，拍摄台灯以检测是否存在频闪问题。如果还在准备选购台灯，那么我建议，尽可能的去咨询客服，询问其频闪是否严重，或者是否无频闪。

就拿我现在用的这款爱德华巴尔护眼台灯来说，它就是无频闪的。因为现在业内对于解决频闪有着一种较为成熟的方案，就是直流电源+LED阵列光。这样的产品设计，会增加其成本，但是与此同时，也可以实现100%无频闪。所以在选购台灯时，可以对这个方向进行斟酌。

「毫无频闪，炫光情况」

4.台灯的蓝光
蓝光的概念大家应该都听过，毕竟这个词语经常会出现。我这里指的蓝光，是波长400-480纳米的有害蓝光，它存在于各种电脑显示屏、手机、数码产品中。长时间近距离接触这些蓝光，可能会使得眼睛内的黄斑区毒素亮增高，从而影响眼睛健康，最为明显的就是可能造成近视。所以防蓝光，也是一个很重要的事情。

在相关行业标准上，蓝光的危害等级也有着一定的划分，分别为RG0，RG1，RG2，RG3。其中RG0和RG1等级的产品，防蓝光比较好。所以购买台灯时，可以特别留意，了解下产品是否为0或1的等级。譬如我选用的这款台灯，就是RG0级别的产品。它可以有效的避免蓝光污染。从而给孩子带来更好的学习，读书的环境。

在此跟大家科普一个小知识。那就是在波长400-480纳米以内的蓝光虽然有害，但是波长超过的可能并无害处。与此同时，有一种光还与蓝光恰恰相反，它对视力有呵护作用，那就是NIR近红外光。

根据相关研究表明：视力的衰退与眼细胞自然新陈代谢能力有直接关系，细胞要维持高新陈代谢，必须依赖能量来源ATP，细胞中的线粒体是提供制造ATP的主要场所，它就像是细胞的发电厂，为细胞提供源源不断的能量。而近红外光可以促进线粒体产生大量ATP，就像是给视网膜的细胞充电，为其补充能量，促进细胞的新陈代谢和再生，对近视发生有良好的阻滞作用，尤其是蓝光所造成的损害。

简单来说，就是NIR近红外光对于眼睛，是有一定的益处的，可以更好的防控近视，改善视力。而我选购的这款台灯，拥有的核心技术之一就是NIR近红外技术，在优质光源的基础上，还加入了NIR近红外光，把台灯真正提升到了护眼的高度。

所以台灯，并不是一件随便买一个就OK的产品，而是一件有门道且需要重视的产品。同时，使用台灯的多是孩子，而孩子，就是我们一切的未来。

在当今这个快速发展的时代，科技给我们带来了很多便捷，但是也带来了很多困扰。所以我们在享受便捷的同时，也应该合理的去避免困扰。至少，应该让孩子少受伤害。

事无大小，皆应尽善。如果你将来真的要选购台灯，可以根据我上述提到的要点，进行排查，三思而后购。当然，也可以直接选购我现在用的这款台灯。毕竟优质的产品，值得我们分享和为其买单。

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  nuan-bao-bao-88-50-48 网友的相关建议: 
      

强答一个。

老爸当过兵，上过老山前线。当年部队从山东上火车出发往云南走，在山东上火车的时候，站台上放着《十五的月亮》，部队的亲属们都在火车站送行，虽然有些悲壮，但是几乎没人哭。火车到了云南境内，靠站歇停，这下可倒好，不知从哪来了一群又一群的云南当地的老百姓，老太太老大爷大哥大姐小弟小妹小朋友，根本没人组织，也没人安排，就是挤到铁道边拉着车上素不相识的解放军的手往他们手里塞酒碗，塞鸡蛋，塞吃的，操着一口完全听不懂的方言说着什么。一车的小伙子哭的泪人一样。

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