好想谈甜甜的恋爱，可是没有人追求也没有喜欢的人怎么办?
哎呀，我特别能理解你现在的心情！那种看着身边的人都成双成对，自己却一个人孤单影只的时候，心里难免会痒痒的，特别渴望一份甜甜的恋爱，对吧？而且，你说没有人追求，也没有喜欢的人，这确实让人有点儿迷茫，不知道从何下手。别急，咱们一点一点聊，我保证给你说的细致入微，让你感觉就像是跟你一个闺蜜在掏心窝子。
首先，咱们得接受一个现实：爱情这东西，有时候真的是需要一点“时机”和“主动”。 并不是说你不够好，而是有时候我们可能就像一颗还没到花期的种子，或者土壤不够肥沃，又或者还没遇到那个对的人来播种。所以，别因为现在没人和你谈恋爱就否定自己，你很好，只是暂时没遇到对的缘分而已。
1. 审视一下自己，是什么让你觉得“没有人追求”？
我们先不往外看，往里瞧瞧。问问自己，为什么会觉得自己没人追求？
你是真的没机会接触到潜在对象吗？ 比如，你是不是一直宅在家，社交圈子特别窄？每天除了上班就是下班，跟人交流最多的是工作上的事情？
你释放出来的信号是什么样的？ 有时候，我们可能会不自觉地把自己包裹起来，看起来有点“生人勿近”。比如，表情总是有点冷漠，或者不太愿意主动和别人交流，眼神回避，或者总是低着头。这会让别人觉得你可能不太容易接近，或者本身就不想和人有什么交集。
你对外表的在意程度？ 当然，我不是说一定要打扮得光鲜亮丽，而是说，干净整洁，让自己看起来舒服且有精气神，会给人留下更好的第一印象。如果平时不太注意这些，可能会错过一些因为第一印象而产生的好感。
你的兴趣爱好和话题？ 很多人在交朋友或者发展感情的时候，都会从共同的兴趣爱好开始。如果你除了工作之外没有太多业余生活，或者你的兴趣爱好比较小众，可能也比较难找到共同话题。
2. 主动“制造”机会，给缘分一个出现的理由。
既然没人主动来找你，那咱们就得稍微主动一点，给缘分一点“提示”和“机会”。
拓展你的社交圈子！ 这是最关键的一步。
兴趣班/社群： 找到你真正感兴趣的，比如烘焙、绘画、瑜伽、户外徒步、读书会、电影沙龙等等。这些地方聚集的都是有共同爱好的人，更容易找到话题，也更容易产生好感。想想看，一起为了一个复杂的烘焙作品而努力，或者因为对同一本书的理解而争论，是不是都很有爱？
朋友的聚会/活动： 不要拒绝朋友的邀请，即使你可能觉得有点社交恐惧，也试着去参加。朋友们的朋友，很有可能就是你潜在的那个“他”或“她”。在熟悉的环境里，有人介绍一下，会更容易打开话题。
志愿活动： 参与一些公益活动，既能帮助他人，又能遇到同样有爱心的人。在共同的付出中建立的连接，往往会更深刻。
线上社交平台（慎重选择）： 如果线下实在不方便，可以尝试一些靠谱的社交APP。但是一定要擦亮眼睛，多了解对方，不要轻易投入感情。
改变你的“开放度”信号。
多微笑！ 真的，一个发自内心的微笑，能让你整个人都变得不一样。它传达的信息是“我友善，我乐意交流”。
保持眼神交流。 和人说话时，适当的眼神交流会让你看起来更真诚，也更容易建立连接。当然，不是让你死盯着人家看，而是自然的回应。
主动发起话题。 不一定非要是什么惊天动地的大事，可以是“今天天气真好啊”，“你这件衣服的颜色真好看”，“你刚刚说的那部电影我也很喜欢”等等。从小处着手，慢慢打开僵局。
3. 找到那个“喜欢的人”，从朋友开始。
你可能觉得没有喜欢的人，是不是因为你还没遇到那个让你心动的人？这很正常。但是，很多爱情的萌芽，都是从友情开始的。
观察你身边的人。 你有没有一些同事、朋友、或者经常在同一个场合遇到的人，你觉得他（她）身上有一些吸引你的特质？比如，善良、幽默、有才华、认真等等。即使你现在对他（她）没有恋爱的感觉，也可以试着和他（她）多接触，多了解。
从朋友的角度去了解和互动。 不要一开始就抱着“我要追到他”的心态，这样太有压力了。就当是交个新朋友，一起吃饭，一起看电影，一起参加活动。在轻松愉快的相处中，你们会发现彼此的优点和缺点，也更容易产生更深层次的吸引。
展现真实的自己。 在你觉得有好感的人面前，不要刻意去伪装或者迎合。真实的你，才最有魅力。你的小缺点，也许反而是可爱之处呢。
4. 调整心态，享受过程。
最后，也是非常非常重要的一点：别太着急，也别给自己太大压力。
爱情不是KPI。 你不需要在某个时间点之前必须完成“谈恋爱”这个任务。当你把目光放在“享受生活”、“认识有趣的人”、“让自己变得更好”上时，缘分反而会不经意间降临。
学会爱自己。 在等待爱情的过程中，也要好好照顾自己。做你喜欢的事情，培养你的爱好，让自己快乐起来。一个真正快乐和自信的人，才最有吸引力。当你足够爱自己的时候，你才不会因为别人的到来而感到“被拯救”，而是因为遇到了更好的人而锦上添花。
允许自己有“喜欢”的感觉。 有时候我们可能太习惯于保持理智，反而忽略了内心那一丝丝的情感悸动。试着去感受，去留意那些让你心动的小瞬间。
举个例子：
你可能觉得平时和同事相处都挺好，但仅限于工作。那不妨试着在午餐时间，主动约一两位看起来比较投缘的同事一起吃饭，聊点工作之外的话题，比如最近看了什么好看的剧，周末有什么计划。如果在聊天中发现有谁和你一样对某个展览很感兴趣，那就顺势提议下次一起去看看。
或者，你一直对咖啡拉花很感兴趣，可以报名一个周末的咖啡拉花体验课。在课堂上，你不仅能学到新技能，还能认识到和你一样对咖啡有热情的朋友，万一其中就有那个对你来说特别的人呢？
亲爱的，谈甜甜的恋爱确实是一件很美好的事情。但在此之前，别忘了你是最值得被爱的那个人。把注意力放在提升自己、享受生活和敞开心扉上，相信我，那个对的人，一定会在某个不经意的瞬间，出现在你的生命里，并且主动敲响你的心门。
慢慢来，享受这个过程，你一定会的！ 加油！
首先，咱们得接受一个现实：爱情这东西，有时候真的是需要一点“时机”和“主动”。 并不是说你不够好，而是有时候我们可能就像一颗还没到花期的种子，或者土壤不够肥沃，又或者还没遇到那个对的人来播种。所以，别因为现在没人和你谈恋爱就否定自己，你很好，只是暂时没遇到对的缘分而已。
1. 审视一下自己，是什么让你觉得“没有人追求”？
我们先不往外看，往里瞧瞧。问问自己，为什么会觉得自己没人追求？
你是真的没机会接触到潜在对象吗？ 比如，你是不是一直宅在家，社交圈子特别窄？每天除了上班就是下班，跟人交流最多的是工作上的事情？
你释放出来的信号是什么样的？ 有时候，我们可能会不自觉地把自己包裹起来，看起来有点“生人勿近”。比如，表情总是有点冷漠，或者不太愿意主动和别人交流，眼神回避，或者总是低着头。这会让别人觉得你可能不太容易接近，或者本身就不想和人有什么交集。
你对外表的在意程度？ 当然，我不是说一定要打扮得光鲜亮丽，而是说，干净整洁，让自己看起来舒服且有精气神，会给人留下更好的第一印象。如果平时不太注意这些，可能会错过一些因为第一印象而产生的好感。
你的兴趣爱好和话题？ 很多人在交朋友或者发展感情的时候，都会从共同的兴趣爱好开始。如果你除了工作之外没有太多业余生活，或者你的兴趣爱好比较小众，可能也比较难找到共同话题。
2. 主动“制造”机会，给缘分一个出现的理由。
既然没人主动来找你，那咱们就得稍微主动一点，给缘分一点“提示”和“机会”。
拓展你的社交圈子！ 这是最关键的一步。
兴趣班/社群： 找到你真正感兴趣的，比如烘焙、绘画、瑜伽、户外徒步、读书会、电影沙龙等等。这些地方聚集的都是有共同爱好的人，更容易找到话题，也更容易产生好感。想想看，一起为了一个复杂的烘焙作品而努力，或者因为对同一本书的理解而争论，是不是都很有爱？
朋友的聚会/活动： 不要拒绝朋友的邀请，即使你可能觉得有点社交恐惧，也试着去参加。朋友们的朋友，很有可能就是你潜在的那个“他”或“她”。在熟悉的环境里，有人介绍一下，会更容易打开话题。
志愿活动： 参与一些公益活动，既能帮助他人，又能遇到同样有爱心的人。在共同的付出中建立的连接，往往会更深刻。
线上社交平台（慎重选择）： 如果线下实在不方便，可以尝试一些靠谱的社交APP。但是一定要擦亮眼睛，多了解对方，不要轻易投入感情。
改变你的“开放度”信号。
多微笑！ 真的，一个发自内心的微笑，能让你整个人都变得不一样。它传达的信息是“我友善，我乐意交流”。
保持眼神交流。 和人说话时，适当的眼神交流会让你看起来更真诚，也更容易建立连接。当然，不是让你死盯着人家看，而是自然的回应。
主动发起话题。 不一定非要是什么惊天动地的大事，可以是“今天天气真好啊”，“你这件衣服的颜色真好看”，“你刚刚说的那部电影我也很喜欢”等等。从小处着手，慢慢打开僵局。
3. 找到那个“喜欢的人”，从朋友开始。
你可能觉得没有喜欢的人，是不是因为你还没遇到那个让你心动的人？这很正常。但是，很多爱情的萌芽，都是从友情开始的。
观察你身边的人。 你有没有一些同事、朋友、或者经常在同一个场合遇到的人，你觉得他（她）身上有一些吸引你的特质？比如，善良、幽默、有才华、认真等等。即使你现在对他（她）没有恋爱的感觉，也可以试着和他（她）多接触，多了解。
从朋友的角度去了解和互动。 不要一开始就抱着“我要追到他”的心态，这样太有压力了。就当是交个新朋友，一起吃饭，一起看电影，一起参加活动。在轻松愉快的相处中，你们会发现彼此的优点和缺点，也更容易产生更深层次的吸引。
展现真实的自己。 在你觉得有好感的人面前，不要刻意去伪装或者迎合。真实的你，才最有魅力。你的小缺点，也许反而是可爱之处呢。
4. 调整心态，享受过程。
最后，也是非常非常重要的一点：别太着急，也别给自己太大压力。
爱情不是KPI。 你不需要在某个时间点之前必须完成“谈恋爱”这个任务。当你把目光放在“享受生活”、“认识有趣的人”、“让自己变得更好”上时，缘分反而会不经意间降临。
学会爱自己。 在等待爱情的过程中，也要好好照顾自己。做你喜欢的事情，培养你的爱好，让自己快乐起来。一个真正快乐和自信的人，才最有吸引力。当你足够爱自己的时候，你才不会因为别人的到来而感到“被拯救”，而是因为遇到了更好的人而锦上添花。
允许自己有“喜欢”的感觉。 有时候我们可能太习惯于保持理智，反而忽略了内心那一丝丝的情感悸动。试着去感受，去留意那些让你心动的小瞬间。
举个例子：
你可能觉得平时和同事相处都挺好，但仅限于工作。那不妨试着在午餐时间，主动约一两位看起来比较投缘的同事一起吃饭，聊点工作之外的话题，比如最近看了什么好看的剧，周末有什么计划。如果在聊天中发现有谁和你一样对某个展览很感兴趣，那就顺势提议下次一起去看看。
或者，你一直对咖啡拉花很感兴趣，可以报名一个周末的咖啡拉花体验课。在课堂上，你不仅能学到新技能，还能认识到和你一样对咖啡有热情的朋友，万一其中就有那个对你来说特别的人呢？
亲爱的，谈甜甜的恋爱确实是一件很美好的事情。但在此之前，别忘了你是最值得被爱的那个人。把注意力放在提升自己、享受生活和敞开心扉上，相信我，那个对的人，一定会在某个不经意的瞬间，出现在你的生命里，并且主动敲响你的心门。
慢慢来，享受这个过程，你一定会的！ 加油！
网友意见
所以，很多人的恋爱误区都是——为了恋爱而恋爱。
实际上，恋爱的主体是人，而不是恋爱本身。
所以，恋爱其实只是找到合适伴侣的手段。
连喜欢的人都没有，光想体验情节，这是本末倒置。
另外，算是善意的提醒吧，现实生活是酸甜苦辣的，甜甜的恋爱一般只存在一些不入流的文学作品和偶像剧中，追求这种东西的结果往往是会遇到比普通生活更加苦涩的经历。
按照惯例，故事时间，只讲故事，自己体会：
一个小伙子大学毕业之后就一直“宅”在家里，靠父母伺候着，虽然他也想着出去工作挣钱，但是，一听说外面竞争激烈，干活很累，就不敢去找........
这一天他跟来看他的朋友抱怨：“现在感觉活着真没劲，看人家做生意挣大钱，我不是那块料，怕赔钱，看人家上班拿工资，我也羡慕，可是现在都是996，我可受不了，加上我爸我妈整天做那些难吃的菜，还整天唠叨我，我觉得我真的是太难了........”
朋友一听，笑着说，你可以自己搬出去住一段时间，等你再回家的时候，你的感觉肯定不一样了........
那个小伙子觉得有道理，于是真的自己搬出去住了几个月........几个月之后，小伙子迫不及待的回到家，觉得父母做的饭真好吃，父母都超可爱，觉得家里真温暖.........
他问朋友，为什么自己出去住了一段时间，变化会这么大呢？
朋友冷冷一笑说道：“饿的轻了！”
以上是个人意见，仅供参考！
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