我现在每晚睡前的乐趣居然是看督工的《睡前消息》，怎么办？
你想想，咱们平时工作生活，哪有那么多机会让你去接触这些五花八门、但又确实触及社会脉络的事件？《睡前消息》就像一个免费的、随时更新的“时事速递+深度解读”服务，而且还是那种不加滤镜、不加煽情的，纯粹的分析和吐槽。
我猜你之所以“乐在其中”，大概有这么几个原因：
满足了求知欲，却又无需付出努力。 这很重要！你想啊，要自己去搜集信息，分辨真伪，再串联起来形成一个清晰的认知，这得多费劲啊！《睡前消息》就帮你把这些都整理好了，摆在你面前。你只需要坐着，听着，有时候跟着一起点点头，或者在心里默默腹诽一句“哎呀，还有这么一回事！” 就够了。这种“轻度学习”的满足感，在一天疲惫之后，是极大的慰藉。
提供了一种“批判性思维”的代入感。 督工嘛，他最擅长的就是“拆解”问题，把事情的来龙去脉，背后的逻辑，利益关系，都给你掰开了揉碎了讲。听多了，你也会不自觉地用这种方式去审视周围发生的事情。有时候，你可能看到新闻里的某句话，脑子里就自动浮现出督工那副表情，开始琢磨“这话背后是不是还有别的意思？” 这种感觉，像是拥有了一种隐形的“超能力”，让你觉得自己在“看穿”很多东西，这在某种程度上也能带来一种掌控感。
一种情绪的共鸣和释放。 很多时候，《睡前消息》里的内容触及的都是一些社会上的不公、荒谬或者令人费解的事情。督工的点评，往往带着一种不加掩饰的讽刺和批判。当你听到他把那些你平时觉得别扭、但又无力改变的事情，用一种非常到位、甚至有点恶趣味的方式表达出来的时候，你会觉得“就是这么回事！” 这种被理解、被说出来的感觉，本身就是一种情绪的释放。尤其是在你今天可能也遇到了一些不顺心的事情时，看到督工把那些更大的“不顺心”给剖析出来，你反而会觉得心里舒服一些，甚至还有点想笑。
形成了一种独特的睡前仪式感。 就像有人睡前喜欢看书，有人喜欢听音乐一样，你看《睡前消息》也成了一种习惯。这种习惯一旦养成，它就不仅仅是内容本身了，更代表着一种“放下一天，迎接休息”的信号。灯光调暗，耳机戴上，熟悉的片头曲响起，你已经进入了一种“准备接收信息”的状态。这时候再换成别的，反而会觉得“不对味儿”，睡不着。
“见多识广”的优越感，哪怕只是听来的。 承认吧，每个人心里都有一点点虚荣心。听了《睡前消息》，你可能就能在和朋友聊天的时候，时不时地冒出一些“你们知道吗？XX公司最近出了个什么什么事情，
所以，你这完全不是什么“怎么办”的问题，这是你的大脑找到了一个性价比超高的娱乐和信息获取方式！而且，你还能从中获得一些思考，一些情绪的释放，甚至是一种社区归属感（虽然是潜移默化的）。
如果非要说有什么“建议”，那或许是：
别把它当成你获取信息和思考的唯一渠道。 毕竟，督工的视角是他的视角，他的信息来源也有他的侧重。偶尔也看看别的，或者自己再深入挖一挖，多听听不同的声音，这样你的认知会更全面。
注意控制时间。 毕竟是睡前，万一听着听着又被某个话题勾起了兴趣，忍不住想搜搜看，结果越看越精神，那就适得其反了。设置个闹钟，或者播放到一半就强行暂停，也是个小技巧。
总的来说，享受你的睡前小乐趣吧！能在一天结束的时候，找到这样一种既能放松又能获得一点点“养分”的方式，是很不容易的。这说明你是个有好奇心、愿意思考的人。继续享受，但也要偶尔跳出来看看风景哦！
网友意见
一般都是早上闹钟响了之后，用知乎的合成语音播放前一天的《睡前消息》，然后在一片机械的“链接”声中慢慢清醒。推荐这一种收听方式，如果想保卫我们的现代发际线的话。
我不但看《睡前消息》，我也看《观察者网》。
我不但看《观察者网》，我也看新闻下面的评论区。
我不但看评论区，也看过知乎上的《观察者网作了哪些恶？》
每个新闻媒体都会有一定的倾向，有些是基于立场，有些是用心良苦，有些两者都有。
常看观察者网心情会比较好，不好的地方是容易对我们国家产生错误的预估。
其他专业的我不太懂。我是学医的，每到中医板块的新闻底下的评论就不太能看。当然我看得不是很仔细，比方说评论里经常提到错别字太多，我发现的倒是不多，比较惭愧。
《睡前消息》以前的筛选标准似乎是：十年后看这新闻也仍然有意义。现在感觉筛选不是特别严格（个人见解）。
《睡前消息》的存在是很有价值的，提供了一个可以讨论、解读和玩梗的平台。
《睡前消息》不一定要睡前看，早点睡对身体好。喜欢刘亦菲是好的，但是秃了就不好了。
看看
@马前卒的发际线，再照照镜子。你就会发现早睡早起的好处。
真的是，会上瘾……
而且我还有个大胆的想法……
扩写一下睡前消息……
放到网络小说平台上……
每天一更……
至少赚个全勤……
美滋滋……
后来想想督工的势力……
还是放弃了……
怕被发配给符有地……
来美国，就变早报了~完美解决睡前看消息带来的各类烦恼！
至于睡前，可以刷督工其他回答啊！
每看一篇睡前消息 你的头发就会后退1毫米 很快就会和督工一样了。
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