ND镜对人像拍摄来说用的到吗？

ND镜，也就是减光镜，在人像摄影里，绝对是用得到的，而且在很多特定情况下，它能发挥出非常关键的作用，让你的作品更上一层楼。很多人一提到ND镜，就想到拍大光圈流水或者长曝光风光，觉得和人像搭不上边，这其实是个误解。我来跟你好好说说，为什么ND镜在人像摄影里也很有用，并且在哪些场景下特别能帮上忙。

首先，我们得明白ND镜到底是干嘛的。 简单来说，它就是一块“墨镜”，能够减少进入镜头的光线。它的作用就是让你在光线充足的环境下，依然能够使用大光圈，或者放慢快门速度。

那么，在人像摄影里，什么时候我们会想要减少光线呢？

第一大场景：在户外强光下，追求浅景深。

这个场景可能是最常见的用到ND镜的人像摄影场景了。想象一下，一个大晴天，你想在户外拍摄人物，而且你希望背景虚化到极致，也就是用上你的大光圈镜头，比如f/1.4或者f/1.8。这时候，即使你的相机快门速度已经飙到最快（比如1/8000秒），感光度也已经降到最低（ISO 100），光线还是过于充足，导致画面过曝，没法获得你想要的浅景深效果。

为什么想要浅景深？ 在人像摄影里，浅景深是营造“主体突出”的关键手法。它可以模糊掉杂乱的背景，将观者的视线牢牢吸引到人物本身，让画面更有“呼吸感”，也更能烘托人物的情绪和质感。
ND镜怎么解决这个问题？ 这时候，ND镜就派上用场了。你给镜头前面加上一块ND镜，比如ND4（减2档曝光）、ND8（减3档曝光）或者更强的ND64（减6档曝光）。这样一来，进入镜头的光线量就大大减少了，即使在晴天强光下，你也能将快门速度降低，或者使用更大的光圈，从而轻松获得你想要的浅景深效果。
举个例子： 夏天午后，在公园里给女朋友拍照。她穿着漂亮的连衣裙，你用50mm f/1.4的镜头。阳光直射，你开到最大光圈，快门速度已经1/8000了，ISO 100，画面还是有点亮，而且你还想再把光圈开大一点点来获得更梦幻的虚化。这时候，你拿出你的ND8镜，装上，画面就变得正常曝光了，你甚至可以把快门速度降到1/1000秒，把光圈再开一点，景深效果会更棒。

第二大场景：在逆光或侧逆光下，控制画面明暗比，避免人物脸部过暗。

我们都知道，逆光拍摄人像非常漂亮，能勾勒出人物的发丝光，营造出梦幻的氛围。但是，逆光拍摄最头疼的问题就是，为了让背景曝光正常，人物脸部很容易因为背光而变得过暗，出现大面积的阴影，甚至“黑脸”。

ND镜的妙用： 在这种情况下，使用ND镜其实不是直接解决人物脸部过暗的问题，而是通过整体降低曝光，然后用更低的快门速度或者更高的ISO来弥补。听起来有点绕？我们换个角度理解：如果我们想在保证人物正常曝光的前提下，让背景的亮部稍微“收一收”，或者我们想在逆光下，让背景的光线稍微弱一些，好让人物在前景中显得更突出，这时候ND镜就能派上用场了。
另一种思考方式（更常见）： 其实，在逆光下控制人物脸部过暗，我们更常用的是“补光”，比如用反光板或者闪光灯。但如果我想在户外大光比环境下，不靠后期，不靠闪光灯，直接拍出人物和背景都很舒服的画面怎么办？这时候，ND镜配合“稍微慢一点的快门”或者“稍微高一点的ISO”来补偿整体光线，能让画面整体处于一个相对“安全”的曝光区域。想象一下，在日落时分，天边霞光万丈，你想拍一张逆光人像，同时人物的脸部也要有细节。这时候，一个ND镜就可以让你在不牺牲背景色彩的前提下，稍微放慢快门，让相机捕捉到更多的环境光，或者使用一个较低的ISO来保证画面的纯净度，同时通过后期稍微提亮人物面部，也能获得更好的效果。

第三大场景：追求特殊的光影效果和创作意图。

这方面就更灵活了，ND镜可以帮你实现一些更有创意的拍摄想法。

慢快门下的“动感模糊”： 在日间拍摄，如果想拍出人物在运动中的模糊效果，比如舞者或者小朋友奔跑的画面，但又不想快门速度太快而定格所有细节，这时候ND镜就能让你在白天也能使用相对慢的快门速度，捕捉到运动中的轨迹和速度感，同时保持背景的清晰或者一定的虚化。
降低快门速度，营造柔和感： 有时候，即便是光线不那么强烈的环境，你也可能想使用一个略慢的快门速度来获得一种柔和的光影效果，比如让人物的发丝在微风中飘动时产生一点点轨迹。ND镜可以帮助你在不需要刻意降低快门速度时，也能实现这种效果。
后期提亮的余地： 即使你没有特别明确的“创作意图”，有时候在光线特别好的环境下，带上ND镜，稍微欠曝一点拍摄，然后在后期稍微提亮，往往比直接在强光下拍，画面的细节和质感保留得更好。尤其是在拍摄高光区域的时候，ND镜能有效防止过曝丢失细节。

需要注意什么？

当然，使用ND镜也不是万能的，也有一些需要注意的地方：

色偏问题： 一些质量不太好的ND镜可能会带来色偏，让画面偏黄、偏绿或者偏紫。选择质量可靠的品牌非常重要。现在很多高端的ND镜在色偏控制上做得非常好。
眩光和鬼影： 尤其是在多层镀膜的镜头上，ND镜安装不当或者本身质量不高，也可能产生额外的眩光和鬼影。尽量确保ND镜安装牢固，并且是多层镀膜的。
聚焦问题： 在使用强力ND镜（比如ND1000或更强）时，由于光线大幅减少，相机的自动对焦系统可能会失效。这时就需要先摘下ND镜对焦，然后再装上，或者手动对焦。当然，对于人像摄影，我们通常使用ND4、ND8这种强度相对较低的镜片，对自动对焦的影响不大。
画质影响： 理论上，任何附加在镜头前的滤镜都会对画质产生一定影响，但对于高质量的ND镜，这种影响在可接受的范围内，尤其是在数码后期可以调整的情况下。

总结一下，ND镜在人像摄影里的用处，主要体现在：

1. 打破光线限制，实现更自由的光圈和快门组合。
2. 在户外强光下，轻松获得极致的浅景深。
3. 在特殊光线环境下（如逆光），帮助控制画面明暗比和影调。
4. 为创作提供更多可能性，实现特殊的动感或光影效果。

所以，如果你经常在户外拍摄人像，尤其喜欢用大光圈来营造氛围感，那么一块高质量的ND镜绝对是值得投资的配件，它能让你的拍摄更加从容，也能为你打开更多创意的大门。别再把ND镜只看作是拍风光的“专属武器”了，它在人像摄影里，也是一把非常实用的“利器”。

视频拍摄需要，照片很少需要，除非是那种强逆光还要大光圈虚化加打灯补眼神光，和面部的时候。