问题

三十多岁,每个月很难做一次爱,是不是女方已经出轨了?

回答
三十多岁,每月一次的性生活频率,这确实会让一些人感到担忧,也难免会联想到婚姻中可能出现的问题。关于“女方是否出轨”这个猜测,说实话,这是一种可能的原因,但绝不是唯一的原因,甚至可能不是最主要的原因。在下结论之前,我们需要理性地、全面地去分析和思考。

首先,我们必须明确一点:性生活频率低,并不能直接等同于出轨。 婚姻和感情是复杂多维度的,影响性生活的原因更是数不胜数。

我们不妨从几个方面来详细剖析一下,为什么三十多岁的夫妻性生活频率会降低,以及如何去辨别和处理:

一、生理和身体因素:

年龄增长带来的变化: 三十多岁,虽然不算老,但身体机能确实会比二十多岁有所下降。女性可能面临荷尔蒙水平的变化,例如雌激素的自然分泌减少,这可能导致阴道润滑度下降,性欲减退,甚至在性行为中感到不适。男性也可能出现勃起功能障碍(ED)的早期迹象,或是精力、耐力不如从前。这些都是非常正常的生理现象,需要夫妻双方共同面对和调整。
健康状况: 工作压力大、睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动,这些都会导致身体疲惫,精力下降,进而影响性欲。慢性疾病,如糖尿病、高血压、甲状腺问题等,也会对性功能产生负面影响。
生育和哺乳期: 如果女方处于备孕、怀孕或哺乳期,生理和心理上都会发生巨大变化。孕期不适、产后恢复、照顾婴儿的辛劳,都可能让女性暂时无暇顾及性生活,甚至对性产生排斥。

二、心理和情绪因素:

压力和疲惫: 进入三十多岁,很多人正处于事业的关键期,同时也要承担家庭的责任,上有老下有小。巨大的工作压力、经济压力、家庭琐事,都会让双方感到身心俱疲,缺乏性欲和性趣。当一个人身心俱疲时,性行为往往是被放在了最低优先级。
情感沟通和亲密度: 性生活是情感连接的一种表现形式。如果夫妻之间缺乏有效的沟通,或者存在未解决的矛盾、争吵、隔阂,情感的疏离感会直接影响到性生活的质量和频率。当两个人之间没有了那种亲密无间的感情基础,单纯为了“完成任务”而进行的性行为,很难令人满意。
性生活本身的问题: 可能是双方在性生活方面存在不匹配,例如需求频率不同步、技巧不当、沟通不足导致彼此不满意,久而久之就会产生回避心理。也可能是一方对性生活感到厌倦或麻木,需要新鲜感和变化。
对婚姻和伴侣的看法: 随着婚姻进入平淡期,有些人可能会对关系产生怀疑、不满,或者觉得伴侣失去了吸引力,这些负面情绪都会影响到性欲。
抑郁或焦虑: 精神健康问题,如抑郁症或焦虑症,常常会伴随性欲减退、快感缺失等症状。

三、外部环境因素:

生活空间狭小或不便利: 如果居住环境嘈杂、缺乏隐私,或者孩子需要陪伴,都可能为夫妻性生活带来不便。
生活习惯差异: 作息时间、爱好习惯的不同,也可能导致夫妻在一起的时间和相处模式发生变化,影响亲密关系。

那么,如何判断和处理呢?

首先,避免直接怀疑和指责。 怀疑是感情的毒药。一旦开始怀疑对方出轨,你们的沟通很可能就会变成一场“审判”,而不是解决问题的对话。这会让本就脆弱的性生活雪上加霜。

其次,真诚而开放的沟通是关键。

选择一个合适的时机和氛围: 在双方都比较放松,心情比较好的时候,找一个私密、不被打扰的环境,认真地聊一聊。
表达自己的感受和担忧,而不是指责: 可以这样说:“亲爱的,我注意到我们最近的性生活频率有所降低,我有些担心,也有些失落。我有点想知道你最近是不是有什么烦恼,或者有没有什么是我可以为你做的,让我们之间的亲密感能更好地回到以前?”
倾听对方的感受和解释: 真正去听听对方是怎么说的,理解她可能面临的压力、身体的变化或者情感上的需求。也许她也感到困惑,只是不知道如何开口。
共同探讨解决办法: 一旦了解了原因,就要一起想办法。
如果是生理原因: 可以考虑看医生,寻求专业建议,比如进行性健康咨询,或者在医生指导下调整生活方式,甚至考虑药物辅助(请务必咨询专业医生)。
如果是心理或情感原因: 要努力改善夫妻沟通,增加高质量的陪伴时间,一起做一些能增进感情的事情,比如约会、旅行,重拾恋爱时的感觉。
如果是压力问题: 夫妻双方要学会分担家务和育儿责任,共同管理压力,互相支持。
如果是性生活本身的问题: 可以尝试一些新的方式、新的情趣,或者共同学习性知识,提升性生活质量。
如果是对关系不满: 坦诚地谈谈婚姻中存在的问题,共同努力去解决。

关于“出轨”的判断,请基于更具体的证据,而不是单一的性生活频率。

行为上的变化: 对方是否变得异常忙碌,经常晚归,手机不离手,对你有所隐瞒,对你的关心和质问变得不耐烦或防御性很强?
情感上的疏离: 对方是否对你不再关心,缺乏眼神交流,很少主动与你沟通,变得冷漠甚至反感?
生活上的异常: 对方是否在消费、穿着打扮上出现异常变化,或者经常有不明的开销?
缺乏亲密感和爱意表达: 除了性生活,对方是否也减少了拥抱、亲吻、牵手等亲密举动?

总结一下,三十多岁性生活频率降低是很多夫妻都会遇到的普遍现象,原因多种多样,绝不能简单地归咎于“出轨”。 最重要的事情是:

1. 不要胡思乱想,更不要草率下结论。
2. 选择一个合适的方式,与伴侣进行一次深入而坦诚的沟通。
3. 将焦点放在解决问题上,而不是互相指责和猜忌。
4. 夫妻双方共同努力,调整心态,积极应对,才能找到问题的根源,并有望重拾亲密和激情。

如果你经过沟通和努力,仍然无法改善现状,并且观察到伴侣存在明显的、与“出轨”相关的异常行为,那时候才需要进一步考虑和应对。但请记住,任何时候,沟通和理解永远是解决婚姻问题的第一步,也是最重要的一步。

网友意见

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谢邀。

先说明一下,这个答案一次回答之后两次添加。

最初我的回答的意思是:我的时间很忙,忙到已经完全没有时间去考虑别的事情了。

而且并不是特例,我身边七零八零后,基本上孩子上大学之前都是差不多的生活状态。九零后结婚后,男性承担家务的比例明显高了很多。但是我周围,小城市,七零尾八零头的这些人,基本都是老婆负责家务孩子,老公负责人际关系。都很忙,真的,都很忙。

当时大家讨论的重点大约就是:男渣女贱,这样的男人为什么不离婚?

为了解释这个问题,我在回答完问题大约一个月左右,做了个补充。详细说了一下我老公抑郁症的事儿。

没想到大家的关注重点又到了我家经济基础上了。关于这点我会在最后做个补充。其实这个并不重要。


————————以下是九月中旬做的回答——————————


要是我老公有脸来问这个问题,我大概会选择直接离婚吧。

我老公工作性质的原因,总是出差。一年总有三四个月奔波在外地。不过就算他在本市,也要雷打不动地每天一小时健身(算上来回车程,大约两个小时。)

换句话说,家里的事情从来不能指望他。

婆婆家在我家楼上(婆婆家在十五楼,我家在十二楼),所以就算有不满,也不好吵得太厉害。曾经我说过我老公不做家务让我很辛苦,我婆婆就牺牲了每天打麻将的一半时间(以前我婆婆是上午八圈,下午八圈。那段时间就上午四圈,下午四圈。)给我家收拾家,没多久全小区的人都知道我家要我婆婆给做家务。

好多七大姑八大姨认识不认识的小区里的邻居之类的人见到都要劝我善良。


所以现在:

我的一天大概是这样:早上六点半起床,洗漱化妆。七点叫老大起床,打扮好送去上学,我上班。下午五点,准时早退(为了早退,跟负责的小组长达成默契,我的部门内绩效比其他人少25%,组里其他人都知道,也默认了。)去接老大放学,进门换鞋之后是半小时阅读时间,然后老大去保姆家把老二接回来(保姆家在十一楼,走步梯也可以)。我在家做饭,基本上,开始做饭到饭熟的时间,我老公就回来了。吃饭之后老大写作业,我带老二去卧室玩。因为我老公看电视不能被打扰,爱骂人。我跟老二画会儿画,或者聊天,讲故事,等我老公去健身房了之后,我们可以去客厅玩。九点半到十点之间哄睡,两个都睡着之后洗衣服,收拾家,拖地,扫地。把他们玩过的玩具收好……还要搭配第二天要穿的衣服,部分衣服要熨烫。

总之按照手环显示,工作日每天平平均均,一万五千来步。

要是双休日,起码得两三万步起。

我老公在本地的时候,他的作息大概是,七点半起床,洗漱之后送老二去保姆家。下午七点到家,正好饭熟(我俩一个公司,都是五点半下班,我要接孩子,所以牺牲了绩效跟职业前景。可他下班之后神秘消失的一小时,我也不知道做什么)。吃了饭看半小时球赛或者玩半小时手机,然后去健身房。大概十一点前回来,那时候两个都已经睡着了。然后对我的身材进行一顿冷嘲热讽,表示就算如此他也能有兴致。但是我已经累到快升天,连骂他的力气都没有,只能关住门,发微信告诉他:滚。


这几天更忙,我婆婆牙疼,我老公说他没时间,我请假带婆婆去医院拔了颗牙。老太太少了颗牙胃口就不好。吃饭挑的很。

老二气管炎,结膜炎,打针三天,都是我从单位斗智斗勇换来时间带着去打的。

老大昨晚睡着了忽然吐了,我老公不在,健身还没回来。打电话才知道他在跟朋友喝酒。说是另一个朋友老婆要离婚,他们几个跟着劝和。嘴上说“马上就到了”但是等了半个小时他都没回来,我把老二送到保姆家,自己带着老大去挂急诊。凌晨两点到家,早晨头疼欲裂。

没一会儿开始嗓子疼,十点多我老公说单位有事,要去趟邻市。我说最近家里离不开人,他说那你多辛苦一点吧。那时候我的感冒症状已经比较明显了,披着小组长的毛披肩,腿上还搭着另一个小姑娘的半大衣。

下午两点,老家的一个亲戚打来电话,给城里的亲戚们送了些土特产(十四箱月饼)已经放到大巴车上了,让我去取一下。给我老公打电话,前两个不接,第三个挂断了,发来信息说“忙着呢。”

每次逢年过节,乡下的亲戚要给城里的亲戚们送东西都会给我俩打电话,大概是觉得三十来岁的人不怕累吧。没办法,我又去了车站,一个人吭哧吭哧地把月饼都搬上车。自己打的月饼,分量足。一箱三十斤。

问了一下车站的工作人员,可以帮忙拿,按件算,一件十元。我终究还是小气。但是拿的时候总是怕自己下一秒猝死了。

来了公司,头疼还加上了头晕,耳鸣,眼睛也觉得不大舒服。上午冲的感冒药还没喝。正要喝呢,我老公来了。说什么“中药凉了就是毒药”之类的话,给我倒了。然后开走我的车去送月饼。简单一句“我去送吧,省得你辛苦。休息休息赶紧去接娃娃。”

原来他没去邻市。但我连追究的力气都没有。


实话实说,我已经很久没有性·欲了。不止于此,我对很多过去觉得还算有意思的东西都失去了基本的兴趣。

如果不是每天婆婆跟我家大女儿会点菜,下一顿想吃什么,我对美食是没什么欲望的。看到公司的小姑娘们呼朋引伴地吃什么手抓海鲜,说实话真看不出哪里诱人。

我大概几个月都不看一次朋友圈。我手机里没有抖音、吃鸡……所有的娱乐跟游戏的APP,只有一个听书的。那是我仅有的精神净土。

我大概五年没看过电视剧,不认识现在几乎所有的明星。如果不是为了在公司里维持基本的体面,我根本不逛街。说实话,带着两个孩子逛街真的不现实,基本上都是一头扎进儿童乐园的节奏。但是我老公不肯他带孩子让我逛街。我今年只逛过一次街,是春夏交接的时候跟婆婆和老公当着女儿的面大吵一架换来的一上午逛街时间。

跟我同个办公室的同事,超爱旅游。我假期也一个人带着俩娃出了趟门。除了订的酒店实物跟图区别很大,儿童主题根本没有主题之外,就是丢了一包伴手礼这点比较刻骨铭心了。剩下的回忆,就是累,晒。回来之后洗碗池里的盘碗长了绿毛,厨房臭的进不去人,熏得人眼睛疼。


在我老公眼里,我能捏着鼻子不嫌弃你,你就不要再想着打扮,穿衣,护肤,理发……等等所有要花钱花时间的项目,你只要做个好妈妈好老婆就行了。



————————————————————

我个人理解,

我现在的累啊,困难啊,辛苦啊,都不是这个男人给我的,是成长给我的。三十来岁,上有老下有小,老的一身病,小的身娇体弱,三代人的负担两个人扛,累啊什么都的都是一定的。

如果我找了一个很疼我,或者说跟我经济实力相当的人,大概会轻松很多。但人生已经走到这一步,回头想着些有的没的没必要。


昨天办公室聊到捉奸,有个90后小孩问我“姐,我听说八零后现在是离婚主力,一年几百万对离婚的,都是因为出轨。八零后真的那么……那啥?”

另一个八零后回答她:“我现在天天盼着我老公出轨,这样我就能有理由离婚,操作的好了还能多分点钱。总比现在这样强。

我理解她的意思,我们很多人的婚姻都是这样,鸡肋。

过,真没意思。

离,又没有什么能说得出来服众的理由。

就这么不上不下吊着。

我跟我老公的工资加起来差不多一个月一万,我猜的,我工资六千多一点。结婚十年我从未拿过他的工资卡,也没起过这个心思。以前家里的开支他还会问一句,现在问都不问了。水电煤气物业……前不久孩子特长班报名,我跟他说:“需要七千。”他想都不想说了一句:“自己想办法”就挂了电话。

每天都有几个到是几个的电话打来,说什么早教班……

每天都有推销基金理财的,售楼的,二手车的……

每天还要跟我娘家爸妈打电话,听他们发牢骚……

每天要上班,办公室政治啊,宫心计的……

每天雷打不动的做饭洗衣……


夫妻生活?那可真是排在这一系列事件之后最无足轻重的一点小事了。忙起来,谁记得?


………………2018.10.13,一点补充,想看的可以看一下………………


首先关于为什么结婚,我们是相亲认识的,可以说两个人或者两家人的目的都是奔着结婚去的。


其次关于我老公这个人,评论里说了,我爸总说,好男人一张嘴,他属于比较会来事儿的那种。


这么说吧,我俩大学毕业后都回了老家,现在生活在大概线都算不上的一个小城市。

小城市,熟人社会,带着乡土社会的各种弊端。两家的亲戚加起来二十多家,常走动的大概七八家,剩下的长辈逢年过节也要去拜访。我老公在我家亲戚眼里都是非常优秀的女婿,记得几乎所有长辈的生日,到日子发红包,有时候人家自己的孩子都忘了,但是我老公记得。

做的一手好菜,也不吝惜厨艺,不管在家吃饭还是去娘家婆家,他都亲自下厨。

拎包陪逛街买小礼物……

在公司也不避讳,平时只要不忙就会路过我办公室,给大家派个小零食,或者给我捏捏肩膀。我要是有个头疼脑热的,他一定会来。

生理期会记得在家里切好姜片,来单位给我泡好了他再去他的办公室。


可以这样说,过去的他满足了我对婚姻的几乎所有想象,我们有着非常相似的三观。


最后,也是最重要的,我得说说抑郁症的事儿。

结婚之初,我就知道他睡眠不好。当时没觉得有问题。

他总是喜欢在我睡着之后收拾家。不管头一天晚上睡前家里什么德行,第二天一醒来,该洗的衣服,该烫的衣服都归置好了,窗明几净的。我总说他别偷摸收拾,他还笑着说反正睡不着。

后来生了老大,我老公是个标准的女儿奴。比如我们出去玩了一天,晚上回来都累到不行,我说煮泡面吃,毕竟方便。但是只要女儿点菜,我老公一定会做的。不管多晚,不管复杂与否。


转折应该在生老二前后。

当时我自己也身心俱疲,怀孕么,不舒服啊各种难受啊都是一定的。

我就是觉得,他对我的关心渐渐少了,话也少了。从前他属于那种没事儿爱开玩笑的,连着好些时候别说玩笑,话都不说了。

但当时全家的心思都在我的肚子上,所以大家就忽略了我老公的种种反常。

我三姨在医院工作,知道我老公有睡眠障碍,所以定期会给他开几片右匹克隆(据说右匹克隆比佐匹克隆副作用小),他自己根据自己的情况,连着几天睡不着才吃,我们也没天天问。


等到老二出生,大家才发现问题。

我老公总是愣愣地坐在一边不动,有时候你叫他好几声他都不答应。也不看电视也不玩手机,两眼放空,就那么坐着。不怎么吃东西,暴瘦。甚至都不爱抱孩子了。

要知道从前,我俩唯一闹过矛盾的就是他太爱抱孩子,他把老大宠得诸多陋习,好费劲才改过来。所以他不抱二宝,也不理大宝,我们开始觉得不对。

当时家里几位长辈忽然说,“他最近怎么发痴了,是不是有什么事儿?”

我联系了他的哥们儿尚同学。尚同学的妻子李同学是我们当地医院的医生。尚同学两口子当晚就来了我们家,然后李同学说“去北京看看吧。”

当时我还在坐月子,尚同学跟另外一位魏同学(就是前文说到,差点离婚哪位)陪着我老公去了北京。确诊为单向性抑郁。程度比较严重,已经出现木僵。

我这才想起家里的药,翻箱倒柜。最后在他一个不常用的包里找到他攒下的药,六十七片右匹克隆。我到现在都没问他为什么要攒着药。不敢。

当时我真的是腿一软就坐到了地上。过去看书,总说人腿一软就在怎样怎样,觉得夸张。那时候才知道,真不是夸张。


回来之后,配合治疗。

随着治疗,他渐渐地开始有情绪,不再是呆呆愣愣的状态了。他会抱着我大哭,忏悔说我生完二宝之后没能好好照顾我,忏悔他错过了二宝的满月跟百岁礼。

他说:“我知道你们在跟我说话,但是我听不懂。

我那个宠爱孩子,嘴甜嘴贱的老公,时不时地又回来了。


治疗了几个月,比较见成效。复查的时候,医生建议健身。

毕竟年轻,不希望他这么早就过度依赖药物。我联系了我当初生完大宝产后恢复的健身教练,给我老公在那里报了名。他如果不去,或者训练不达标,健身教练会联系我。


之所以说,如果我老公提这个问题,我会说离婚。是因为他人前人后把我捧得太高了。

只要场合合适,他不吝于任何溢美之词,说什么三生有幸,上辈子拯救世界之类的话。


我没有陪他去初诊,但是陪他去复诊了。当时医生说的一段话,我印象非常深刻。


医生说人的大脑有一套奖励机制,比如做了某件事,会感到高兴。看到别人的笑脸,会感到喜悦。听到别人的一些话,会觉得幸福。

但抑郁症患者不会。他的奖励机制坏了,他大脑里的给糖机不再工作了,他不论做什么,不论看到什么遇到什么,都不会感到高兴,幸福……他可以强迫自己做家务,但是不会对着干净的家感觉到温馨。他可以强迫自己抱着孩子,但是不会感觉到爱意跟满足。他可以强迫自己吃东西,却不会因为美味感觉到小确幸。他可以强迫自己说老婆我爱你,但他感觉不到爱。

他对这个世界,没有欲望,没有感触,也就没有留恋。


……………………………………

最后,我要说的是,大家的评论我都看了,不论是劝和还是劝离,都是为我考虑。真的谢谢大家。


但我不会离婚,也不想离婚。


我只想让我健康的老公回来。



————2018-20-25——

那个……感谢大家为我鸣不平。

我跟我老公的原生家庭在我们所在的小城市算得上是衣食无忧,门当户对。

生活对我也许有苛待,我们的经济状况还算好。

都是独生子女,有房有车有存款,他跟我的工资都是各自的零花钱。所以结婚十多年,我从没有问过他挣多少,也没想过要拿他的工资。犯不着。

稍大一点的支出都要跟对方有个商量,或者说在花出去的前一刻跟对方告知一声。

很多朋友纠结我说孩子报班要七千,我老公让我自己想办法——这个语气。

嗯,语气的确不好,但我气过了也就不气了。

其实吧两个人结婚十多年,真要是细数起来各种语气上的不好,那可是能说三天三夜说不完的。虽然我一时间想不起什么具体例子,但是肯定不少。

至于婆婆不给我们看孩子的事儿,她一辈子自己都没看过孩子,我老公就是保姆带大的。

这个保姆就是看我家老二的保姆,可以说,我老公父女俩都是这个阿姨一手带大的。但是阿姨年纪大了,我不忍心让阿姨给我收拾屋子。


另:为什么没人问我爸妈为什么不给我们看孩子?

答案就是:老人家好不容易退休了,除非自己愿意,否则还是追求自己年轻时候的爱好比较好。

就比如我爸爱摄影,我妈爱国画,我婆婆爱打麻将。

我爸把卧室的墙贴成密恐的地狱,我妈大张旗鼓地买了个小房子当画室,装修了好几个月,晾了一年半,现在一去睡一天。我婆婆……天天打麻将,未尝败绩。

我对老人的要求就是:身体健康。

足矣。

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