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问题

油脂性脱发用什么洗发水好？

回答
油脂性脱发，告别油腻困扰，找到适合你的洗发水

嘿，各位被头皮油腻和脱发问题困扰的朋友们，是不是每次洗完头没过多久，头发就像沾了油一样，扁塌无力，还伴随着掉发 scare？别担心，你不是一个人！油脂性脱发是很多人的痛点，但好消息是，选对洗发水，能帮你很大程度上改善这个问题，重拾清爽健康的秀发。

那么，油脂性脱发到底是什么原因造成的？简单来说，就是我们的头皮油脂分泌过于旺盛，这些过多的油脂会堵塞毛囊，影响头发生长，甚至滋生细菌，导致头皮发炎，最终引发脱发。同时，一些不良的生活习惯，比如熬夜、饮食不规律、压力过大等，也会加剧油脂分泌。

所以，针对油脂性脱发，我们选择洗发水的关键点在于：控油、清洁力强但温和、并且能辅助舒缓和滋养头皮。 听起来有点复杂？别急，我来给你掰开了揉碎了讲讲，什么样的洗发水才算得上是“好”的。

一、控油是核心，但别忘了温和

这是最重要的一个环节。你想让头皮告别油光，就需要能有效清除多余油脂的洗发水。但记住，“控油”不等于“去脂过度”。如果洗发水清洁力太强，把头皮上所有油脂都洗干净了，反而会刺激头皮产生更多的油脂来“补偿”，形成恶性循环。

寻找的成分（控油主力军）：
水杨酸 (Salicylic Acid)： 这是很多控油产品中的明星成分。它是一种水溶性β羟基酸（BHA），能够渗透到毛囊深处，帮助溶解和清除堵塞毛囊的油脂、角质和污垢。同时，它还有一定的抗炎作用，对缓解头皮炎症也有帮助。
酮康唑 (Ketoconazole)： 如果你的油脂性脱发还伴随有头屑的问题，那么酮康唑就是个不错的选择。它是一种广谱抗真菌剂，能有效抑制引起头皮糠疹（也就是头屑）的马拉色菌，而马拉色菌的过度增殖也常常与头皮出油和脱发相关联。很多药用洗发水会含有这个成分，但要注意浓度，高浓度使用不当可能过于刺激。
茶树油 (Tea Tree Oil)： 天然的控油和抗菌成分，能够帮助清洁头皮，减少细菌滋生，对缓解头皮瘙痒和炎症也有一定效果。它的味道也比较清新。
薄荷醇 (Menthol) / 薄荷提取物： 这种成分能带来清凉的洗浴感受，也能在一定程度上帮助收缩毛孔，暂时缓解头皮出油。但要注意，有些人对薄荷醇可能比较敏感，使用后感觉过于刺激就不要再用了。
锌吡硫酮 (Zinc Pyrithione)： 和酮康唑类似，也是一种抗真菌和抗菌成分，常用于去屑洗发水中，对控制头皮油脂也有帮助。

需要避免的成分（潜在的刺激源）：
强力硫酸盐类表面活性剂 (如 SLS, SLES)： 虽然它们清洁力很强，但容易带走头皮的天然油脂，导致头皮干燥、紧绷，甚至刺激头皮，引发更严重的脱发问题。尽量选择更温和的表面活性剂，比如月桂基葡糖苷 (Lauryl Glucoside)、椰油酰谷氨酸钠 (Sodium Cocoyl Glutamate) 等。
过多的香精、色素和酒精： 这些成分容易引起头皮过敏和刺激，特别是对于本身就敏感的头皮。

二、清洁力够，但要温和不刺激

前面提到，清洁力是必要的，但不是越强越好。关键在于找到能够有效清洁头皮油脂，同时不损伤头皮天然屏障的洗发水。

关注的包装信息：
“温和配方”、“无刺激”、“适合敏感头皮”： 这些标签虽然不能完全保证，但至少说明了品牌在成分选择上会更谨慎。
“平衡油脂”、“净化头皮”、“清爽控油”： 这些宣传语通常意味着洗发水针对油性头皮做了优化。

三、辅助舒缓和滋养，为头发生长创造良好环境

控油之余，别忘了头皮的健康也是脱发问题的关键。一些具有舒缓和滋养作用的成分，能帮助修复受损的头皮屏障，为头发生长提供更好的基础。

推荐的辅助成分：
泛醇 (Panthenol) / 维生素B5： 具有保湿和舒缓作用，能帮助修复受损的头皮和发丝。
植物提取物： 如迷迭香、人参、生姜等，这些成分被认为能促进头皮血液循环，为毛囊输送更多营养，间接帮助改善脱发。
透明质酸钠 (Sodium Hyaluronate)： 保湿效果极佳，能为头皮提供充足水分，改善干燥紧绷感。

四、根据自身情况选择，多尝试才能找到真爱

市面上的控油洗发水琳琅满目，每个人的头皮状况又有所不同，所以没有“万能”的洗发水。最关键的是多尝试，并结合自己的感受。

怎么判断是否适合你？
洗后感觉： 头皮清爽不紧绷，头发不会很快就变得油腻。
掉发情况： 掉发量是否有所减少（注意，洗头时正常掉发是不可避免的，关注的是整体趋势）。
头皮舒适度： 是否有瘙痒、刺痛、头屑增多等不良反应。

几款市面上口碑不错的，你可以参考一下（品牌就不一一列举了，大家可以根据这些关键词去搜索）：

含有水杨酸或酮康唑的洗发水： 许多药妆品牌或药房都有这类产品，它们通常在解决头皮油脂和头屑问题上效果显著。但要注意，这类洗发水建议间隔使用，不要每天都用，以免过于刺激。
主打植物控油成分的洗发水： 很多日系和韩系品牌在这方面做得不错，会强调使用天然植物提取物来平衡头皮油脂，同时保持温和。
针对油性头皮但强调“无硅油”的洗发水： 无硅油虽然不是直接控油的成分，但对于容易被硅油闷闭毛囊的人来说，也是一个好选择。

最后，别忘了，洗发水只是辅助，保持健康的生活习惯同样重要！

规律作息，避免熬夜。
饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。
保持愉快的心情，减轻压力。
洗头时水温不宜过高，水温过高会刺激油脂分泌。
洗发水要充分起泡后再涂抹在头皮上，避免直接接触。
洗发后，用毛巾轻轻按压吸干水分，不要用力揉搓头发。

希望这些信息能帮助你找到最适合自己的控油洗发水，和油脂性脱发说拜拜！如果你尝试了几种产品后，情况仍然没有改善，或者有其他更严重的头皮问题，建议及时咨询皮肤科医生或专业的毛发医生，他们会给你更专业的建议和治疗方案。祝大家都能拥有一头清爽健康的秀发！

网友意见

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作为一个大学生，本身容易出油的我，加上每天都要熬夜打游戏，加上期中期末熬夜复习，我油质性脱发了。

洗头的时候头发一掉一大把，我就想试试防脱的洗发水，在网上看的时候就看到了这款克洛特洗发水很多人推荐，都说它防脱发的效果很好，我看它的价格也不贵，就想买回来用用。用一点时的效果还不是很明显，但是用了很长时间后我的头发又长了回去。

克洛特洗发水到手之后感觉一瓶还挺大的，它是按压头的取量方式，取量还挺方便的，挤出来是那种姜黄色的液体状，流动性还挺强的，一般两泵的量就够我洗个头了。

克洛特洗发水的控油效果还挺不错的，我以前头发油的很快，用了这款洗发水之后现在基本上可以坚持两三天不洗头，也看不出什么油光。这款洗发水我已经用空了一瓶了，防脱生发的效果还是很不错的，我头顶的发缝都密集了很多。

这款洗发水来自LG生活研究所，50年专注亚洲人发质研究，韩国主要品牌防脱产品回购率排名第一，产品品质有口皆碑!


蕴含11种氨基酸+多种植萃,赋予头皮和秀发水分，玻尿酸+聚赖氨酸赋予头皮和发丝弹润感，8种自然成分配方，改善头皮舒缓,维稳水油平衡。

红色染烫修护款,针对头发烫染损伤，让精华成分中的营养更好的与发丝结合，传至头皮,功效:密集护理脱发症状修护因烫染受损的发丝，令秀发顺滑润泽。适合发质:针对“损伤型”染烫受损、毛躁易断,且有脱发困扰的发质。

用起来的时候很香并且是好闻的香味，而且洗头发的时候超级容易起泡(好评)泡沫绵密清洁头皮力度给力洗完;--点也不油还特别水润!吹头发的时候都能感受到头发的蓬松顺滑!吹干以后又香又清爽特别柔顺!强烈安利!

他们家的护发膏和护发素都是可以全部头发加头皮一起按摩的，可以预防脱发，修复发丝，洗完头发蓬松有光泽，很柔顺，这款不含硅油和硫酸盐防腐剂(-般护发素使头发顺滑的化学成分) ,所以可以用在头皮上，洗完很舒服的感觉。

真的如果有油质性脱发，一定要寻找一个可靠的方法，最后祝大家拜托脱发的烦恼啦！

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