如果身体有永远治不好的病怎么办？
一开始，你可能会陷入一种深深的迷茫和恐惧之中。无法治愈，意味着“永远”。这个词本身就带着沉重的重量，它剥夺了你对时间流逝的掌控感，让你意识到有些事情将不可逆转地伴随你一生。你会反复问为什么，为什么是我？这个问题的答案，往往是无声的，冰冷的，而你却必须在这样的现实中找到自己的位置。
随之而来的，可能是愤怒。为什么命运如此不公？为什么自己要承受这样的苦难？你可能会对医生、对科学、甚至对生命本身产生一种无力感和怨恨。这种愤怒，是对无法改变现实的呐喊，是对自身脆弱性的抗争。它让你感到窒息，想要挣脱，但现实的锁链却越缠越紧。
接着，是深深的悲伤和失落。那些曾经的计划、梦想，那些以为可以轻松达成的目标，都可能因为这场疾病而变得遥不可及。你或许会告别某些曾经热爱的事物，告别某些原本设定的生活轨迹。看着身边的人继续他们的生活，而自己却被疾病的阴影笼罩，这种疏离感会让你倍感孤独。你会怀念健康的自己，怀念那些曾经以为理所当然的日常，甚至会怀念那些平凡琐碎的烦恼，因为至少它们是“正常”的。
然而，生命自有其韧性。在经历了最初的震惊、愤怒和悲伤后，一种更深刻的思考会逐渐浮现。当“治愈”这个选项被移除时，你被迫重新定义“健康”和“生活”。这并非要你放弃一切，而是要你转变视角，寻找在疾病框架下存在的可能性。
这意味着你需要与疾病“共存”。这是一种艰难的学会，它不是与敌人作战，而是学着与它和平相处，甚至在其间找到生活的缝隙。你需要了解你的疾病，了解它的表现、它的进展，以及如何通过药物、治疗和生活方式来管理它。这是一个漫长而细致的学习过程，需要耐心和毅力，也需要医生的专业指导和支持。
你可能会发现，在身体的局限中，精神的力量变得格外突出。你需要学会接受身体的不足，并努力去欣赏身体依然拥有的能力。每一次小小的进步，每一次疼痛的缓解，每一次能够完成的活动，都值得被珍视和庆祝。这是一种由内而外的赋权，是认识到生命的价值并非完全由身体的健全来定义。
心理上的调适至关重要。寻求心理咨询或加入患者支持团体，可能会成为你重要的依靠。与有相似经历的人交流，你会发现自己并不孤单，他们的经验和建议，以及他们如何在困境中找到希望，会给你带来巨大的慰藉和启示。学习正念、冥想等放松技巧，有助于缓解焦虑和压力，让你在纷乱的情绪中找到片刻的宁静。
朋友和家人在这段旅程中扮演着不可替代的角色。学会向他们敞开心扉，表达你的需求和感受，让他们能够理解你正在经历的挑战，并给予你必要的支持。有时，仅仅是被倾听和理解，就足以成为一股强大的力量。
同时，你可能会重新审视生命的优先级。当被告知“永远”时，你会更加珍惜当下，更加关注那些真正重要的事情。那些曾经让你烦恼的小事，可能变得微不足道；而那些被忽略的亲情、友情，以及那些微小的美好，则会闪耀出璀璨的光芒。你可能会更加投入地去体验生活，去感受阳光的温暖，去欣赏落日的余晖，去品味一杯咖啡的香醇。
生活可能不再是过去那种线性向前、充满确定性的轨道，而是变成了一条在波折中蜿蜒前行的河流。你会遇到暗礁，会遇到激流，但你也会学会顺势而为，学会找到最适合自己的航道。你可能会发现新的兴趣，或者重拾被遗忘的爱好，用它们来充实自己的生活，为生命注入新的色彩。
最终，面对一个无法治愈的疾病，并不是要你认命地走向绝望，而是要你以一种更深沉、更强大的方式去生活。它是一种洗礼，让你剥离不必要的浮华，回归生命最本质的意义——去感受，去爱，去体验，去活出自己的每一刻。你可能会在身体的伤痕里，绽放出灵魂最坚韧的光芒。这是一种截然不同的力量，一种在已知限制下，依然选择精彩人生的力量。
网友意见
其实并非是一定永远治不好，我女友几年前就有明显的腰突，她自己几乎将北京著名医院的骨科都看遍了，各种著名的中医也尝试了很多，还查阅了很多关于腰突的文献，说她是半个腰突专家并不为过。
幸运的是，在去年她的腰突回纳了。治疗过程中，我们一起尝试了很多方法，我们知道哪些方法没有用：比如说所有的震骨对她都是有害无利（但也有人因此治疗好了）；而不知道是具体是什么方法有了效果，只知道应该是她每天的锻炼方式中的一种使得它慢慢恢复了。
我和陪她一起治疗腰突的这段时间里面最大的感受就是要学会和身体（疾病）相处。
她早先在国内高校读硕士，相对比较轻松，所以就有很多时间休息、运动，因此症状比较轻。后来两年她在北美读文科的PHD，常常需要一天坐着学习超过12小时，她的腰就很难坚持，所以她每隔1小时，就不得不起来活动一段时间。而腰突的症状也迫使她每天做康复训练。她还尝试了各种姿势来替代坐姿，比如用半站半坐的姿势，比如用跪坐的姿势等。即使这样，她依然不时因为腰、腿的酸痛没法学习，只能卧床休息。
腰突完全成为了她生活/生命的一部分，她身体的疾病和生活方式有着直接的影响：她到现在还是不适合长跑（以前她很喜欢），不宜久做，不能提重物，每天坚持运动。
20岁就腰突、颈椎病意味着你将在很长一段时间内和这两种慢性疾病长期相处。说是疾病，其实他们本质上是你身体的一个状态和感受。希望你能用一个积极的心态来面对它们，面对自己的身体和身体状况。
怎么样才能有积极的心态呢？
就拿我女友来说。腰突给她带来的身体不适，使得她身体上不断去追求健康的生活方式，几年下来，她综合的身体素质比绝大多数人都好，她几年不感冒，体重标准，精力充沛。精神上驱使她去学习关于慢性病、人类学、替代疗法的知识，这些方向构成她现在研究兴趣的基础。
如果要一句话说，它有什么好处，那就是：
它在提醒你关注到、照顾好自己的身体——这是你生命的基础。
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有不少朋友问道了关于怎么治疗腰突的事情，说实话，她好的也是有些侥幸，我们也不清楚到底具体是什么导致了恢复，很有可能是各方面综合的结果。我只能将我知道的给大家分享一下。
震骨：曾经试过，是在中医堂，但是结果反而加重了；很长时间后在三里屯一个微信上著名的地方试过，结果造成了颈椎的伤害。
锻炼的方式：在国内有一段时间学过太极拳，是找的陈家沟出来的一个师傅，站桩和匀手确实能使得她身体感受有一定的恢复。在国外的时候找过physical therapy，就是在床上做一些程度比较轻松的腰腹力量训练；后来身体比较好的时候每天坚持半小时健身操，从郑多燕到pump it up。
生活习惯：不提重物；不久坐，用站着学习替代：使用吧台那样的高桌子。
P.S：从当时发现腰突，到现在回纳中间经历了三年的时间。
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