想和认识一个六年最好的朋友表白，怎么办？
第一步：审视内心，确立决心（冷静期）
在冲动上头之前，咱们得先给自己一个“冷静期”。
你确定这是爱，不是习惯？ 六年的友情，那种默契和依赖是很深的。仔细想想，这份感情里，有没有超越朋友的悸动？你看见他/她时，是不是会心跳加速，有没有想和他/她发生更亲密关系的冲动？如果仅仅是“没了你不行”，那可能更多的是对友情习惯的依赖，而不是爱情的萌芽。
你对这份感情的期望是什么？ 你是希望成为恋人，还是只是想试探一下，有没有可能？如果只是想试试，那一旦被拒绝，你们的友情可能会变得尴尬。想清楚，你能不能承受最坏的结果，也就是失去这段友情。
他/她现在有没有女朋友/男朋友？ 如果有，那现在表白，对你们双方都可能是一种伤害。即使你觉得你比对方更好，也请尊重他/她的选择和感情。如果他/她单身，那至少少了一层阻碍。
第二步：观察信号，判断时机（侦查期）
友情变成爱情，有时候并不是一蹴而就的，对方可能也有一些微妙的信号。
他/她对你有没有特别的关注？ 比如，你们在一起的时候，他/她是不是更愿意和你分享自己的生活，更关心你的情绪？会不会在你遇到困难时，比别人更积极地伸出援手？
有没有肢体接触的“越界”？ 有些朋友之间，偶尔的碰触是自然的。但如果他/她对你的触碰，例如握手、搭肩膀、甚至挽手臂时，会不会有一些不一样的停留，或者眼神会飘忽一下？
对方是否会主动提起“未来”？ 比如，会把你纳入他/她的未来计划中，像是“等我们老了……”、“以后我们还……”之类的，尽管是玩笑话，但也可能透露出一丝丝的期待。
你们的相处模式有没有发生变化？ 以前可能很大大咧咧，现在会不会变得有点小羞涩，或者在你面前会更在意自己的形象？
他/她是否经常提起你和别人比较？ 比如，“你比XX要好多了”之类的，这可能是他/她潜意识里把你放在了一个比较特殊的位置。
关键点： 这些信号都不是绝对的，但可以作为参考。如果对方完全没有表现出任何超出友情的迹象，那盲目表白，风险就比较大。
第三步：制造机会，创造氛围（准备期）
告白不是随便找个时间说一句“我喜欢你”那么简单，尤其是在多年的友情基础上。氛围很重要，可以让你和对方都更放松。
选择一个“你们之间”的特别日子或场合。 比如，你们认识的纪念日、生日，或者一个对你们有特殊意义的地方，像第一次一起去的电影院、第一次一起爬的山等等。
创造一个私密且舒适的环境。 最好是两个人独处的时候，没有太多打扰。可以是约一次饭，看一场电影，或者在他/她家里，如果关系真的那么近的话。但要注意，不要把人约到特别尴尬的场合，比如人山人海的聚会，那样会让对方压力太大。
提前准备好你想说的话。 这不是让你照本宣科，而是让你心里有个大概的框架，知道你想表达的核心是什么。可以写下来，反复练习，但表白时一定要自然流露。
第四步：直接或迂回，选择你的表白方式（行动期）
两种主要方式，看你更倾向哪种，以及你对对方性格的了解。
方式一：直接而真诚（推荐度高）
这种方式风险最高，但一旦成功，也会是最直接、最动人的。
找准时机。 当你们气氛融洽，聊到一些比较深入的话题，或者在某个宁静的时刻，比如散步时，可以适时开口。
从友情开始切入。 “我们认识这么久了，你对我来说很重要，我一直把你当最好的朋友……”
过渡到你的心意。 “但是，最近我发现，我好像对你的感觉已经不仅仅是朋友了。我发现自己越来越喜欢你，你的一举一动都会牵动我的情绪。”
清晰表达你的心意。 “我喜欢你，想和你在一起，想尝试一下，以恋人的身份和你相处。”
给对方回应的空间。 说完之后，不要立刻逼问，给他/她一些时间消化。可以看着他/她的眼睛，眼神中带着认真和期待。
坦然接受结果。 无论结果如何，都要保持风度。如果被拒绝，也要表示理解，并强调你依然珍惜这段友情（如果还能维持的话）。
优点： 真诚，不拐弯抹角，能让对方清晰地知道你的心意，避免误解。
缺点： 风险高，一旦被拒，可能会打破原有的平衡。
方式二：试探性铺垫（风险稍低，但可能效率不高）
这种方式更委婉，但有时也可能因为太含蓄，让对方不明白你的意思。
制造一些“爱的信号”。
言语上的赞美和关心。 比如，“你今天穿这件衣服真好看”、“你这个地方做得真好，我真的很欣赏你”之类，但不要太过分，以免变成油腻。
肢体上的小试探。 如果平时你们没有太多肢体接触，可以尝试一些偶尔的、自然的碰触，比如递东西时碰到手，或者在人多的地方“不小心”碰到一下，观察对方的反应。
分享更私人的感受。 偶尔在他/她面前流露出你对未来伴侣的憧憬，或者你在感情上的困惑，看看他/她是否会积极回应，甚至给你一些“暗示”。
观察对方的反应。 如果对方对你的这些“信号”也给予积极的回应，比如也开始更频繁地关心你，或者在你面前也会有点小羞涩，那么你就可以考虑升级一下。
升级到半表白。 比如，“我发现我好像越来越离不开你了，和你在一起的时候，我感觉特别开心。”然后观察对方的反应。如果对方表现出欣喜或者回应，那么你就可以继续。
优点： 风险相对较低，可以避免直接被拒绝的尴尬。
缺点： 可能会错过最佳时机，或者对方根本没get到你的意思，白白浪费了铺垫。
第五步：如果他/她回应了，之后怎么做？（巩固期）
给彼此一点空间。 刚在一起，别太黏人，给彼此适应新身份的时间。
保持初心。 你们是朋友变恋人，这份友情基础是你们的优势，好好经营，让这份感情比纯粹的从朋友开始的感情更稳固。
多沟通。 以前是朋友，现在是恋人，很多沟通方式需要调整，多聊聊彼此的想法和感受，避免误会。
循序渐进。 不要因为是恋人就立刻抛弃了过去相处的方式，而是慢慢地让这种关系自然过渡。
一些小贴士，让你的表白更具“人情味”：
别用网络流行语。 比如“ YYDS”、“绝绝子”，显得不真诚。
别太夸张。 比如“我没有你活不下去”之类的，听起来像是在逼迫，而不是在表达爱意。
别用礼物“砸”人。 礼物可以是锦上添花，但告白的核心是你这个人，你的心意。
记得他说过的你的优点。 如果你能在他/她曾经说过的话里，找到他/她欣赏你的地方，并在表白时提出来，那会非常加分。比如：“你曾经说过，我做事情很认真，这一点我很希望在你身上也保持。”
保持眼神交流。 看着对方的眼睛说话，这是最直接的表达真诚的方式。
如果你们有共同的爱好，可以巧妙地融入。 比如，如果你喜欢他/她喜欢的那支乐队，可以在表白时说：“我之前一直觉得那支乐队很棒，直到遇见你，我才发现，原来有你这样的存在，比音乐更让我心动。”
最后，也是最重要的：
无论是直接还是迂回，无论你准备得多么充分，表白本身就是一个勇敢的决定。你已经拥有了六年的友情，这本身就是一份宝贵的资本。无论结果如何，你都在努力争取属于自己的幸福。
祝你成功！希望你多年的等待，能换来一段美好的爱情。
网友意见
很多事并不是不能做，只是潜在的成本让你退缩了 。
题主的问题其实并不复杂，你只需要问自己：
你清楚自己在她心里的地位吗？
你真的清楚她的择偶标准吗？
你能做到吗？
1.你在她心里的地位，决定你表白的成本与难度
“不能讲，讲了连朋友都没得做”
这是很多人向朋友表白时都会纠结的一点。
其实这未免有些武断了。
如果你们关系一般，失去了这个普通朋友，对你又有什么真正的损失？
更何况，如果她根本不在乎你，恐怕你表白与否，她对你的态度都不会变。
另一方面，倘若你是她非常重要的朋友，你的对她来说可替代性非常小，这就意味着如果失去你，对她来说可替代你的人寥寥无几（至少在短期内）。
在这种情况下，考虑到失去你的成本，她肯定会认真考虑要不要和你“彻底再见”。
我一个朋友，在女生被身边人排挤的时候伸出过援手，两个人关系一度亲密无间。
男生脾气暴躁，女生几乎是唯一能劝住他的人。
后来男生表白了，女生没有答应，但两个人还是保持着联系，还是会互相分享各种秘密。
用女生的话讲：他是她生活的一个例外。
在决定是否要把友情发展成爱情之前，你必须先考虑，你这样做是否会失去她，以及你是否愿意承担这个后果。
题主把女生当做“最好的朋友”，这就是说，这个女生对你的可替代性几乎是零。
但另一方面，你是否真的清楚你在女生心里的地位？
很多爱情双方都是不对等的，更何况友情。
她对你来说万中无一，你对她来说又有多重要？
她是否足够在乎你，是否足够看重你，以至于即使你表白失败，也不会彻底冷落你？
并不是没有好友表白成功的例子。
我接触过一个女生，因为那个男生对她太过重要，她担心直接拒绝带给男生的伤害，于是委婉地表示“先处着试试”。
这本来是托词，但男生及时抓住机会，调整了两人的相处模式，最后如愿修成正果。
如果你对表白的成本足够了解，并且愿意承担失败的后果，那恭喜你，你具备了表白的资格！
但是且慢！表白是水到渠成后的仪式，不是前途未卜时的造势。
要做她的男朋友，你要先清楚她的择偶标准。
2.你真的了解她吗？了解她的择偶标准吗？
很多男生可能笑了：废话，我们关系那么好，我怎么可能不了解她？
如果有人和你一见如故，怎么聊都聊得来，不一定是你们多投缘，很有可能是他阅人的经验太丰富，牵着你走绰绰有余。
同样，你能和她维持多年的好友，不一定代表你多么了解她/多么合拍，也有可能是她一直在迁就你。
而她之所以这样做，不一定是她多么愿意，也有可能是她出于某些原因，需要这样做。
我有个女性朋友，从小在社会上摸爬滚打，年纪轻轻就已经经纶事故。
她朋友圈里有四五个男生，每一个都相处过两年以上，每一个都把她当成最好的朋友。
但实际上，那几个男生都有抑郁症，她一直在他们那儿充当“知心大姐”的角色。
每个接触过她的男生，都以为她喜欢那种忧郁，腼腆的小男生。
但实际上，她只是同情心泛滥。
她有次亲口告诉我，她真心喜欢的还是那种有担当，有阅历的成熟男人。
漫长的相处时间，不一定能让你对一个人足够了解，反而可能让一切都变得习以为常，不会再引起你的注意。
要做她男朋友，你必须从老朋友的思维方式走出来，用审视陌生女孩的方式审视她。
爱好，生活习惯，未来规划，成长经历，这些都会对她的择偶观产生影响。
3.你愿意为她改变吗？
知道了在一起的成本，也知道了在一起的方式（投其所好，营造对她的吸引力） ，似乎只剩下了最后一步，但对于很多人，最后一步却是致命的。
很多男生因为和女生过于熟悉，过于亲近（至少他自己这么觉得），以至于再也提不起恋爱的激情。
一场本该充满乐趣与惊喜的追求，被他变成了一次软绵绵的通知，仿佛是老夫老妻在例行公事。
在这些男生看来，既然“陪伴”已经是“漫长的告白”，那现在不过是履行程序；
殊不知女生如果也对你有足够的好感，又怎么会那么久都不给你暗示？
这就是我要问你的：
好友到恋人，意味着思维，相处模式的彻底转变，意味着不适应感，意味着调整和蜕变。
你真的愿意吗？愿意对一个已经习惯了的人重燃激情？
愿意放弃过去“有一说一，无所顾忌”的相处模式，努力去迎合对方的喜好与需要？
愿意从舒适里走出来，愿意为她改变，为她做更好的自己？
你真的愿意吗？
如果回答是不，那即使你一时表白成功，女生也终究不会真心喜欢你，只不过是一时的权宜。
这样强扭的瓜，对你对她都没好处。
如果你真的愿意，也不要马上信誓旦旦去和女生保证，那样只会破坏掉浪漫的氛围。
你要做的是，调整自己，改造自己，改变自己和女生的相处方式，以她想要的男朋友的标准要求自己。现在，立刻，马上。
要用实际行动，让女生一点点注意到你的转变。
观察女生对此的反应，并以此为标准，调整自己改变的方式与力度。
等到女生被改变后的你成功吸引，并且给出你足够暗示的时候，才是你表白的真正时机。
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