有没有用过脂20的朋友，我想知道是不是真实有效？拒绝无脑喷，请好好说话。可以吗?
不过，我可以从网上收集到的信息，以及基于对减肥产品普遍性的理解，来帮你分析脂20可能的情况。请记住，任何减肥产品都存在个体差异，效果也会因人而异。
关于脂20的一些信息（基于公开资料和用户反馈的普遍性总结）：
脂20作为一款减肥产品，通常宣传其能够通过某种机制来帮助身体消耗脂肪或抑制食欲。市面上减肥产品成分多样，常见的有：
促进代谢的成分： 比如一些茶多酚、咖啡因等，理论上可以提高基础代谢率，让身体消耗更多热量。
抑制食欲的成分： 有些产品会添加膳食纤维，比如遇水膨胀的纤维素，可以增加饱腹感，让你少吃东西。
阻断脂肪吸收的成分： 比如一些壳聚糖类物质，理论上可以与肠道中的脂肪结合，减少其被吸收。
燃烧脂肪的成分： 有些成分被宣传具有“燃脂”效果，但这类效果通常需要配合运动才能更明显，而且很多宣传都可能夸大其词。
评估一个减肥产品是否“真实有效”的几个关键点：
1. 成分分析：
公开透明的成分表： 一个正规的产品应该清晰地列出所有成分，包括主要有效成分和辅料。如果成分含糊不清，或者只强调“独家秘方”，就需要警惕了。
成分的科学依据： 你可以去查阅一下脂20的主要成分是否有经过科学研究证实能够帮助减肥。比如，某些天然提取物可能有一些初步的研究，但要达到显著的减肥效果，往往需要足量的成分和科学的配比，这在很多产品中是难以实现的。
是否存在违禁成分： 这是最重要的一点。一些不正规的减肥产品可能会偷偷添加西药成分，如利尿剂、泻药、或者一些具有心血管副作用的减肥药成分。这些成分短期内可能带来体重下降，但对身体危害极大，而且是非法的。你可以尝试搜索一下是否有关于脂20成分安全性的负面报道或检测结果。
2. 用户反馈：
真实用户评价的来源： 网上关于脂20的评价会很多。你需要区分哪些是真实的口碑分享，哪些可能是商家雇佣的“刷评”。通常，过于一边倒的好评（比如“吃了就瘦了多少斤，完全没感觉！”）需要谨慎看待。寻找一些描述具体使用感受、提到一些小缺点或者效果不明显的评价，可能更接近真实情况。
效果的稳定性： 一些人使用减肥产品后体重下降，但一旦停用又快速反弹，这说明产品可能仅仅是暂时性的水分流失或者影响了正常的消化吸收，而不是真正帮助身体建立健康的瘦身模式。
副作用描述： 用户反馈中是否有提到恶心、腹泻、心慌、失眠等不适？这些都可能是产品副作用的表现。
3. 宣传是否夸大：
“躺着就能瘦”、“三天瘦十斤”： 如果脂20的宣传语有这类过于夸张的承诺，那么其真实性就需要打个大大的问号了。健康的减肥是一个循序渐进的过程，通常需要配合饮食控制和运动。
“无任何副作用”： 任何减肥产品都很难做到完全没有副作用，尤其是一些成分可能影响身体正常机能。声称完全无副作用，也可能是虚假宣传。
4. 官方认证和资质：
是否有相关部门的批准文号或备案： 在某些国家或地区，减肥产品可能需要经过食品药品监管部门的审批。查找一下脂20是否有相关的官方认证信息。
如果你想尝试脂20，我建议你：
进行充分的背景调查： 在购买和使用之前，花时间去搜索关于脂20的成分、用户评价（尤其是负面评价）、以及是否有相关的负面新闻或消费者投诉。
从小剂量开始尝试： 如果你决定尝试，可以先从推荐剂量的一半开始，观察身体的反应。
结合健康的生活方式： 即使是有效的减肥产品，也应该配合健康的饮食和适度的运动。这样不仅能提升减肥效果，还能帮助你建立更健康的身体状态，避免过度依赖产品。
咨询专业人士： 如果你有健康方面的顾虑，或者正在服用其他药物，最好在使用任何减肥产品前咨询医生或注册营养师的意见。
总而言之，对于任何减肥产品，保持理性、谨慎的态度非常重要。不要轻易相信过度的宣传，而是要通过多方了解和自身体验来判断其真实性。希望这些信息能帮到你！
网友意见
8.9更新一点
最近我姐那个减脂群里和我在知乎收到的很多案例，让本来只有90斤左右的妹子减肥减脂还喝酵素吃泻药………
这些人根本不胖甚至偏瘦啊。
我有看过科普，女性的正常体脂率是23-25%左右。而且bmi只要在正常值范围内就行，这个范围很大的。这两天奥运会，你们会看到其实很多运动员也不是完美身材。不提举重运动员那种，你们看小胖和孙颖莎，都是肉嘟嘟的。你的饮食和运动量肯定没人家科学了吧。其实大家健康就是最好的了。
适度的皮下脂肪其实不是坏东西，你运动或者碰撞的时候能做缓冲。我爸这几年暴瘦了5 60斤（他暴走，每天30公里左右），摔跤了半年多不恢复就算了，然后现在关节磨损积液问题一直在反复。有一个学运动医学的叔叔说他现在肉少了没垫着的。可能有点关系吧（笑）
我妈一直说她要吃她要吃，说又不是吃不起，她也不胖（163 110斤，bmi标准值），吃两个疗程看看。我劝不住，她的钱她爱干啥干啥吧。
首先说他科学的地方，他的热量是特别低，然后他要求你在不代餐时候按照211法则吃是正确的。而且的确有效，我姐卖产品的几个人估计除了我其他人瘦的都挺起劲的。
但是有几点不太对劲，第一，这东西的热量实在是太低了，一顿就只有85大卡，你靠这个代餐不满足你一天正常能量需求的四分之一。用小米的和他的体脂称测过，我的基础代谢在1500大卡左右。这种极低热量饮食，即使快速瘦下来之后，你的代谢会极大的受损。然后我个人是因为摄入太少，我整天就困，有时候心慌。然后非常的焦躁易怒，我姐说这是我自己的问题，和产品没关系。
第二，他在他的产品上完全没有提到过不良反应这个事情。我学过思想品德，我知道事情都有两面性，一个东西怎么可能只有好处没有坏处呢。我有一段时间比较急，代了三餐以后，第二天就胀气，放屁，然后伴随着轻微的腹泻。我去问我姐，我姐反复和我强调这是营养品，不会造成副作用。这东西就很………emmmmmmm直到我有一次买了另一瓶代餐，在包装上明确看到了因为纤维素的加入，有一些人会出现这些不良反应，我的疑惑才解开。
第三，脂20这家公司的产品标准是执行的企业标准而不是国标。这点就很微妙了，你可以自己判断。
第四，价格问题。按照我之前购买的3980三盒，每盒30包来算，25克是45元左右。而我那天买到的代餐是16块75克。这价格相差实在太大了。我觉得是不是原件上有什么过人之处，我就用我买的另一瓶代餐粉的成分表和脂20做了一个对比表格。没有广告，只是正好手边是这两个牌子。你也可以用其他牌子的代餐做一下对比试试。提供思路。
绿色是一模一样的东西，黄色是名字不同但是作用相同的东西，红色是有争议性的东西。我一个个百度甚至用知网查了是啥玩意儿。
蛋白质靠几种蛋白粉提供。马铃薯提取物和紫薯粉一样提供淀粉和饱腹感，黄原胶和鱼骨胶原其实作用都差不多，黄原胶还好吃点。鱼骨胶原一股子软胶囊皮皮的味道。都加了复合维生素和矿物质，合成物不同但是微量元素补充没有差。也都有加代糖和甜味剂。水溶性纤维素也有加。超市买的还多了一些为了风味口感的成分。只是我想不通一个固体饮料加发泡剂干啥………………
对比包装信息，得出来的结论就是脂20除了热量更低，卖的更贵，跟其他代餐在成分和作用效果上也没有本质上的区别，而且还更难吃。
反正我把我还剩的这一盒吃完是不买了。
那说说他的销售模式让我觉得不对劲的地方在哪里。首先我姐跟我强调这不是传销，而是和保险公司一样的层级管理模式。
我就在保险公司啊！！我只是个快乐的业务员，但是我还是能感觉出不对劲的地方在哪里。
脂20层级越高，自己购买产品就越便宜，相当于说统一售价的情况下，层级越高佣金比例就越高，几乎是一级翻一倍。而保险公司里，即使你做到高级经理做到区域总监，你和普通业务员卖同一个产品你俩拿到的佣金比例是不会变的。
在保险公司里，当下级卖出产品的时候，上级是可以拿到一定的职务津贴，一般是下级佣金的百分之五到十以内，比如说手下的业务员卖了一万，拿到3000的佣金，那经理能拿到大概200块不到。而脂20的模式好像是，下级卖出一套产品，上级就有大概三分之一的管理费。而且在保险公司，你上面的人是会带头冲业绩，而且你是吃的到经理的绩优红利的（优秀小组奖励），而脂20下级是完全吃不到上级的红利的。
还有一个不太对劲的点是，当时我想着，那我不做，我自己从公司买着吃。我姐说不行，一个人从平台上自己作为最低级vi p购买只能买一次，第二次以后就必须升级为分销或者总代。emmmm？？？？？？这我宁肯多出钱都不行么。
…………最后，我姐做的很好，我姐也是从70公斤瘦了20公斤下来的，很漂亮。风生水起，她婆婆在她的带动下减肥效果也很不错。最近公司组织去海南了。但是我应该吃完这个我就不再吃了，也不会去跟着做。但是每天体重监控和热量平衡的方法我会坚持。
再来补充一个我觉得不太对的东西。脂20宣传以及她们从业者都经常打着高级体脂管理师的头衔，然后我就在想这是个啥啊？有这个职业技术认定证书么？我做保险是有保险代理人从业资格证的，国家是查的到的，只是很好考。难道这个也是？？？然后我就去对照着他们页面然后搜了一下颁发机构。
嗯，也就是说，体脂管理师这个头衔吧这个东西吧，是一个听起来很像国家机构但是是一个社会组织，还是非法的已经取缔的社会组织颁发认证的。
你信么？？反正我不太敢信。这种就像幼儿园说我是本年度明日之星，我家特别拽的拿着那奖状让市长把位置让我。
在机构内部是个激励但是拿着尚方宝剑去招摇就过分了啊。这玩意儿是条咸鱼啊！！！
emmmmm我已经尽最大所能搜集客观的事实了。对了，专利我也去搜过，可能人傻没搜到，天眼查或者启信宝有vip的你们可以试试，很多时候也能搜出瓜来。
没有新的行政信息发布，以这个判决为准。
我喝过脂20。
我妈给我买了三盒。我喝了一盒就不喝了。首先不管用。其次是不好喝。最后是不饱腹。我110公斤，按照建议每天三顿喝它，减到105.6公斤，现在恢复到108公斤。但是身体出现了不舒服，便秘，没劲儿，没精神。还有就是这个东西不饱腹，跟糊糊一样的东西，喝下去半小时左右你又饿了。加餐让按照211吃并多喝水，成天就是水饱。吃加餐就涨秤，不吃加餐就瘦，这不就是节食减肥么。现在果断放弃，剩下的两盒已经退了。主要原因是实在无法坚持，一天天饿的不行，还便秘。
最近找了个营养师咨询。考虑间歇性禁食法。没尝试过不能下结论。反正脂20不建议使用。而且我也查了。脂20是固体饮料，并没有减肥的功能。不要过度相信产品夸大宣传的一些功效
我又回来了，我被某企业以“侵犯权益”为理由举报，删除了我几十条关于脂20的回答。
我找了专属客服，请求对方直接起诉我，但是目前没接到起诉。
还有人上来就骂人的。。。
来，我继续！
这个“脂20”代餐粉是食品，按照国家广告法规定，不允许进行任何功效宣传。
当然，中食安泓公司也是遵纪守法，没有进行任何宣传。譬如它的官网“脂20”，没有任何一句话说过自己的脂20代餐粉具有减肥功效。
所以，任何人跟你说，脂20的代餐粉吃了可以减肥，都是骗人的。这些人都是代理商而已，无非就是 董事服务商、总分销服务商、省级分销服务商这些分几个层级，逐级由上级代理商发展出来的下线代理而已。
再给大家分享一个百度百家号的文章，写的挺好的。
虽然我是从反传销网上转载的这篇文章，但我可没提到任何关于这个产品涉嫌“传销”的字眼啊~~~
另外，引用一下《传销法》
下列行为，属于传销行为： （一）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，对发展的人员以其直接或者间接滚动发展的人员数量为依据计算和给付报酬（包括物质奖励和其他经济利益，下同），牟取非法利益的； （二）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员交纳费用或者以认购商品等方式变相交纳费用，取得加入或者发展其他人员加入的资格，牟取非法利益的； （三）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，形成上下线关系，并以下线的销售业绩为依据计算和给付上线报酬，牟取非法利益的。
连正常个退货程序都没有 吃了不舒服还是要你吃
这个就是脂20的，发给你，你自己体会吧，这个是前几个月我截图的，嗯，就是吃了，按照她们说的吃，后面也被拉进去了，估计后面没挣钱，也不吃了，反弹了，比原来还肥
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