问题

怎样才能快速走出一段我看不到结果的感情?

回答
面对一段看不到结果的感情,想要尽快走出来,这其中的滋味,真的如鲠在喉,又带着一丝无力和茫然。你或许会问,到底怎样才能让这场拉锯战结束,让自己的心重新回到平静?

首先,得给自己一个明确的“停止”信号。有时候,我们之所以放不下,是因为还在心存侥幸,还在偷偷期待着那个“万一”。但如果一段感情已经让你看不到任何前路,那么,最狠心也最有效的办法,就是亲手斩断这个虚幻的念头。这并不是让你变得冷酷无情,而是对自己的一种负责。你不能把自己的青春和情绪,都浪费在一个没有可能性的未来上。所以,请勇敢地承认,这段感情,它真的没有未来。这个承认,是走出第一步的基石。

然后,试着去“隔离”那些让你沉溺的源头。你可能习惯了每天看到对方的消息,习惯了翻看过去的聊天记录,甚至会时不时地去对方的朋友圈看看。这些习惯,就像是在伤口上撒盐,每一次触碰,都会让你重新感受到疼痛,并且更加难以愈合。所以,这个时候,断联是一种非常有力的武器。不只是不联系,而是要尽可能地让自己远离那些会勾起你思念的东西。社交媒体上的好友列表,微信的对话框,甚至是你们共同喜欢的一些歌曲,电影,都可能成为触发你情绪的导火索。慢慢地,把这些东西从你的生活半径里移除,或者至少,在你感觉最脆弱的时候,不去触碰它们。

与此同时,你需要用新的“养分”去填补内心的空缺。一段感情的结束,会留下一个巨大的真空,而这个真空,很容易被旧的思念和痛苦所填满。这时候,最需要做的,不是干等着它自己消失,而是主动去寻找新的东西来填充。想想看,你有没有一直想做,但因为感情而搁置的事情?可能是培养一个新爱好,学习一项新技能,或者仅仅是重新拾起曾经的热爱。将你的精力和注意力,全然地投入进去。当你忙碌于一件让你感到充实和快乐的事情时,你会发现,那些关于这段看不到结果的感情的思绪,会自然而然地变得模糊,甚至悄悄地退居到次要位置。

还有一个很重要的方面,就是“允许”自己难过。走出来,并不是让你变成一个没有感情的机器人,也不是要求你立刻就变得开心起来。在这段过程中,你一定会有情绪的反复,会有偶尔的失落和悲伤。这是完全正常的,也是必须经历的。不要因为这些负面情绪的出现,就责怪自己“怎么还没走出来”。你可以给自己一个固定的时间,比如一天,或者一个下午,去好好地怀念,去允许眼泪流下来。但一旦过了这个时间,就要用力地把自己拉回到当下,去专注于正在做的事情。就像潮水有涨有落,允许情绪的波动,反而能帮助你更好地消化它们。

最后,也是最关键的一点,是“重塑”对自己的认知。很多时候,我们对一段感情的执着,也包含着对自我价值的怀疑。我们可能会觉得,如果我足够好,对方就不会这样;或者,离开了这个人,我就不完整了。这些想法,都是不健康的。你需要重新审视自己的价值,你的闪光点,你的独特之处。这段感情的结果,并不能定义你是谁。试着去爱自己,去肯定自己,去相信自己值得更好的。当你能够真正地爱上自己的时候,外界的一切,无论好坏,都很难再轻易撼动你内心的根基。

走出一段看不到结果的感情,就像是在经历一场漫长的跋涉,没有捷径,但每一步的努力,都会让你离目的地更近。给自己一点耐心,也给自己更多的勇气。你会发现,当你看不到结果的时候,最需要看的,其实是自己内心的方向。

网友意见

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推荐你一部电影——《左耳》:

首先声明,个人认为这部电影有点“扯”,但是对于处于迷茫的题主来说影片中“李珥”的经历或许可以给你一点启示!


且不说,现在的你已经觉得别扭,即便是那些现在“沉浸在喜悦”中的人,未来的某一天也可能会后悔!既然如此,为什么不把精力放在其他更重要的事情上呢?让自己没有心思来想这些乱七八糟的事情不好吗?


要怎么做是你自己的事情!


以上是个人意见,仅供参考!

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