贫贱夫妻如何才能不哀？有哪些快乐生活的方法？

贫贱夫妻，听起来就带着几分沉重的色彩，但“不哀”绝非遥不可及的奢望，而是一种智慧，一种经营，甚至是一种对生活的诗意解读。我们都知道，金钱能买来舒适，却买不来内心的丰盈；物质的匮乏，不代表精神的贫瘠。那么，一个经济条件不算优渥的家庭，要如何才能摆脱“哀”的阴影，活出属于自己的快乐呢？

一、 认清现实，但不沉溺于悲伤——“哀”的解药，在于心态的转变

首先，要明白，“贫贱”是一个相对的概念，也是一个动态的过程。与其抱怨上天不公，不如坦然面对眼下的境况。

承认与接纳： 不逃避现实，承认经济上的拮据是客观存在的，但不要让这个标签定义你们的生活。与其把焦点放在“没钱”上，不如思考“如何用有限的资源过好日子”。
告别攀比心理： 这是贫贱夫妻最大的敌人之一。朋友圈里光鲜亮丽的生活，邻里间的奢华消费，很容易让人心生羡慕，从而感到不满足。但请记住，每个人的人生轨迹都不同，你看到的只是别人想让你看到的。专注于自己小家庭的幸福，比盯着别人的车子房子更容易获得平静。
感恩当下： 即使物质简朴，但如果你们拥有健康的身体、彼此的爱和一份安稳的家，这本身就是宝贵的财富。每天花一点时间想想，今天有什么值得感恩的事情？也许是孩子的一个笑容，也许是伴侣的一句关心，也许是窗外的一缕阳光。感恩能驱散内心的阴霾。

二、 精打细算，但也别忘了诗和远方——快乐生活的“开源节流”之道

钱不够花，是许多贫贱夫妻面临的现实。但聪明的夫妻，懂得如何让每一分钱都发挥最大的价值，并且在节俭中寻找乐趣。

学习理财与储蓄： 并非要成为投资大师，而是建立一个清晰的收支账本，了解钱都花在哪里了。然后，根据实际情况制定一个可行的储蓄计划，哪怕每月几百块，日积月累也是一笔可观的储备。有计划的生活，会减少很多突如其来的经济压力。
优先满足基本需求，合理规划消费： 在满足衣食住行的前提下，再考虑非必需品。对于大件物品，可以考虑二手市场或等待促销活动。买东西前多问一句：“这是必需的吗？我真的需要它吗？”
自己动手，丰衣足食的乐趣：
烹饪的艺术： 外食是很大的开销。学着在家做饭，不仅省钱，更能增进夫妻感情。一起研究菜谱，分工合作，享受从食材到餐桌的过程。即使是简单的家常菜，用心去做，也会充满爱的味道。
DIY的成就感： 很多小物件，比如简单的装饰、家具的小修补，都可以自己动手。网上有大量的教程，既能省钱，又能获得成就感，还能培养共同的爱好。
园艺的疗愈： 如果有条件，可以尝试种些绿植或蔬菜。看着种子发芽，开花结果，这是一种很治愈的过程，也能为餐桌增添新鲜感。
节约但不吝啬，懂得为“精神享受”投资：
精神食粮不能省： 买几本好书，订阅一些有价值的杂志或在线课程，这些投资能提升你们的视野和内在修养，比物质消费更能带来长久的快乐。
文化活动的“穷游”： 免费的公园、博物馆（有时有免费开放日）、社区活动、图书馆讲座等，都是很好的精神食粮。与伴侣一起去感受艺术氛围，或是在知识的海洋里遨游，都是极大的享受。
旅行的“轻”方式： 不一定要豪华游艇和五星酒店。选择经济实惠的周边游，去探索身边的风景，体验当地的风土人情。或者选择淡季出行，露营、背包旅行等方式，都能以较低的成本体验远方的魅力。

三、 沟通是桥梁，理解是基石——情感的富足，远胜物质的贫瘠

很多时候，“贫贱”带来的不只是经济压力，更是夫妻间因为沟通不畅而产生的隔阂与误解。

坦诚的财务沟通： 关于钱的问题，尤其是家庭开支，要保持透明和坦诚。共同商量家庭的财务规划，即使有分歧，也要坐下来好好谈，寻求共识。避免一方隐藏支出或擅自做主。
互相的理解与支持： 当一方在工作上遇到困难，或是在金钱上感到焦虑时，另一方要给予理解和支持，而不是指责。记住，你们是战友，不是敌人。一个温暖的拥抱，一句“有我呢”，胜过无数的物质补偿。
共同面对挑战： 将经济压力视为你们共同需要克服的难题，而不是个人的责任。一起想办法，一起努力。这种共同奋斗的过程，本身就是一种珍贵的经历，能让你们的感情更加牢固。
表达爱意，创造仪式感： 不要因为钱少而吝啬表达爱。一个简单的拥抱，一次深情的对视，一句“我爱你”，都能让对方感受到被珍视。即使是简单的晚餐，也可以点上蜡烛，放点音乐，制造一些小小的浪漫。生日、纪念日这些特殊的日子，不必送昂贵的礼物，一份亲手制作的卡片，一次特别的家常菜，都会让对方感到温暖。

四、 培养共同兴趣，丰富精神世界——让生活充满色彩

当物质的选项有限时，精神世界的丰盈就显得尤为重要。

共同的爱好： 找一两个你们都感兴趣的爱好，一起学习，一起钻研。比如，一起学跳舞、学乐器、学摄影、学某种手艺，甚至是玩一些简单的棋牌游戏。共同的兴趣能带来很多话题，减少生活中的枯燥感。
参与社区活动： 很多社区会有一些免费或低收费的活动，比如文艺演出、运动俱乐部、读书会等。积极参与，认识新朋友，拓展社交圈，也能为生活带来新鲜感。
鼓励个人成长： 支持对方发展自己的兴趣和事业，即使这些发展可能不会立刻带来经济上的回报。一个能独立成长、拥有自己热爱事物的伴侣，更能为家庭带来活力和惊喜。
孩子的教育与陪伴： 对于有孩子的家庭，孩子的教育和健康成长本身就是最大的快乐源泉。花时间陪伴孩子，和他们一起玩耍，一起学习，享受天伦之乐。告诉孩子，家里的幸福不取决于钱多钱少，而是取决于彼此的爱。

五、 积极的心态，创造美好的回忆——快乐是种能力

贫贱夫妻想要不哀，最核心的，是拥有一种积极的生活态度，一种创造快乐的能力。

乐观是最好的“投资”： 永远相信明天会更好。即使现在困难，也要看到希望。保持乐观的心态，能感染身边的人，也能让自己更有力量去面对挑战。
幽默感： 善于发现生活中的乐趣，用幽默来化解尴尬和烦恼。一起开玩笑，分享搞笑的段子，让欢笑成为生活的调味剂。
创造共同的美好回忆： 日常生活中的小确幸，一次特别的旅行，一次成功的DIY，一次感人的对话，都可能成为你们未来回味无穷的美好回忆。主动去创造这些时刻。
学会放过自己： 生活总有不完美，家庭也一样。不要对自己和伴侣要求过高，允许犯错，允许不完美。原谅彼此，也原谅生活的不如意。

贫贱夫妻想要不哀，不是要我们忽视物质的重要性，而是要在承认现实的基础上，将关注点从“缺乏”转向“拥有”和“创造”。当你们懂得感恩、懂得珍惜、懂得沟通、懂得经营，并且拥有积极乐观的心态时，即使家徒四壁，内心也能是富足的。因为，真正的快乐，是源自内心的丰盈和彼此的陪伴，这才是生命中最宝贵、最闪耀的财富。

你们讲的根本就不是真贫贱吧。

别人出国旅行，你没办法出国，所以只能去逛公园；别人去吃餐馆，你只能去吃路边摊。别人买 iPhone，你只能买山寨机；你觉得自己很贫穷了，其实你不是很贫穷，你身体健康，能说能笑，有太太，有父母，有孩子，有工作，有收入，有空闲时间，有手机有电脑，能上网能知乎。

你们讲的贫贱夫妻，其实只是不富有，不是真贫贱。

所谓的贫贱夫妻，可能是丈夫中年失业，家里失去了收入支柱；月底要给房租，孩子要给书费，给得了房租，给不了书费；给了书费，给不了伙食费；突然之间太太又病倒了，要带太太去看病，又没人看护孩子；看护了孩子，又没人能去工作；家里突然又漏水、电器又出问题了，需要花上一笔钱修理。

样样事情都要花钱，手上却没钱，给得了这个就给不了另一个，是为“百事哀”。

无力支付只能求人借钱，低声下气求职，求老板借钱，看亲戚白眼，是为“贫贱”。

每天要活着就耗尽全力了，就算耗尽全力都不一定可以活下去。很多东西只能拼命，搏一线生机，能不能活下去很多时候只看运气，有工作拼命的工作，有兼职的机会拼命兼职，一分钱当十分用，每天问题多得处理不完，四周看人白眼，哪来的“快乐生活的方法”。

我们大多数人都很穷，但我们大多数人都活着，都结婚，都在过日子。

我老爸是祖辈贫农，娶了我老妈，现在我觉得我们家挺幸福。

当然，这不是我真正的答案。

后退几十年，我们大家都很穷，所以没什么可羡慕嫉妒恨的。但是现在社会贫富差异越来越明显，我说的这种差异不是首富与贫民的差异，而且你有房我没房、你有车我没车、你买vip票看场话剧而我只能团购个电影票还得精挑细选……这种够得着的差异，怎么说呢，让人心酸。

我身边有很多朋友，因为买不起房最后分手，天各一方。这还不是贫贱夫妻，只是贫穷小情侣。

很多人会说心态问题。知足常乐，但是听过很多道理却依然过不好这一生。人的天性里有那种东西，虚荣、物质、安全感。

有爱情的时候我可以要爱情不要面包，但爱情不是生活的全部。热恋的时候走个十几里路约会觉得特幸福，可一旦感情降温人很容易觉得委屈，尤其是女孩子，我穿着高跟鞋那么累，就不能打车送我回家吗？

结过婚就更不用说，逛超市只有给孩子买东西舍得花钱，给自己的是货比三家最后可能还觉得浪费钱干脆不要了，于是一年没能添一件新衣。

这种日子假如是自己过并没有什么。可假如在公司看到别的女同事换季新买的外套，看到别的女同事下班老公车接车送，结婚纪念日还去高档餐厅来个烛光晚餐，是女人都会觉得羡慕吧。

前面有位知友说得很对，这是“要不要”和“能不能”的区别。

“我买得起高定但我不想要，我就觉得穿夜市的衣服舒服”和“我只能在杂志上看看高定不得不去夜市买衣服”这两种境遇是完全不同的，使人散发的气质也是不同的。虽然都是穿地摊货，但前者穿得再破也觉得自己很满足很幸福，后者则是紧巴巴地过日子，多花点钱都得少吃顿肉补回来。

不能说贫贱夫妻百事哀，但至少的确有些辛酸不足为外人道。这些辛酸很细小，大多数根本称不上是辛酸，但它们日日累积，要么让你被生活同化变得寒酸，要么逼你做出呐喊和反抗。

我觉得，贫贱夫妻的哀，除了摆脱贫贱，否则无解。不过是大哀小哀的区别罢了。

注:贫贱夫妻百事哀，原意是指作者思念亡妻，想起昔日共贫穷同患难的日子觉得更加悲痛。