有一个喜欢指责你、骂你的朋友和爱人是一种什么样的体验？
我有一个朋友，我们认识好些年了。一开始，我们真的挺投缘的，聊什么都觉得很有意思，也互相欣赏。但不知道从什么时候开始，他好像变了个人。
最开始是小事，比如我迟到几分钟，他就会开始说我怎么这么不靠谱，一点小事都做不好。我当时没太在意，觉得可能是他最近压力大，或者我真的做得不够好，就想着以后注意点。但是，这种“不靠谱”、“做不好”的帽子扣得越来越多，频率也越来越高。
吃饭的时候，我点了个他不喜欢的菜，他就能说我“根本不考虑别人的感受”，好像我点菜就是专门为了惹他生气一样。出去玩，如果哪个地方没他想象得那么好玩，他就会说我“计划能力差”、“怎么总是选些没意思的地方”。我努力解释，或者提出建议，他却听不进去，直接打断我，然后又开始新一轮的指责。
最让我感到压抑的是，他的指责有时候完全没有道理，或者把一件小事无限放大。比如我没及时回他消息，他就会猜测我一定是故意的，在晾着他，然后就开始用那种充满攻击性的语言质问我：“你是不是觉得我烦？你是不是根本不在乎我？” 我解释说我当时在忙，或者手机没在身边，他就会说：“忙？你能有多忙？你就是不想理我！” 这种无端的猜忌和指责，让我觉得我做什么都是错的，怎么解释都无法让他满意。
有时候，他会把我过去的一些小错误翻出来，在我最不设防的时候，像刀子一样刺过来。我真的会觉得，我所有努力想要做得更好的地方，都被他一句“你就是这样的人”给否定了。那种感觉就像，我的人生轨道已经被他预设成了一个错误示范，无论我怎么挣扎，都逃不掉这个标签。
这种关系让我感到非常疲惫。每次和他见面，我都得时刻绷紧一根弦，生怕自己一不小心又触碰到了他的雷区，又会招来一顿劈头盖脸的批评。我开始回避和他见面，觉得和他在一起就像是在战战兢兢地走钢丝，稍有不慎就会跌入万丈深渊。
我曾经试图和他好好沟通，告诉他我因为他的话感到受伤，希望他能改变说话的方式。但他的反应往往是：“我就是这个脾气，你要是受不了就别和我做朋友！” 或者 “我都是为你好，你怎么这么不领情？” 这种回应，让我觉得我的感受在他眼里微不足道，他的责骂和指责才是“正常”的，而我的委屈和受伤，反而是我的问题。
现在，我真的不知道该怎么办。一方面是多年的朋友情谊，另一方面是持续的言语伤害。每次想起他那些难听的话，我都会觉得心口堵得慌，整个人都提不起劲。我感觉自己在这段关系里越来越渺小，越来越没有价值感，好像我所有的优点都被他眼中的“缺点”给彻底淹没了。
这种体验，就像是在一个永远无法满足的黑洞里挣扎，你越是想填满它，它就越是贪婪，把你仅有的能量都吸干。我开始怀疑自己，是不是真的像他说的那样，一无是处。但理智告诉我，这不是我的错，但这股无力感，却像潮水一样，一次又一次地将我淹没。
最开始是小事，比如我迟到几分钟，他就会开始说我怎么这么不靠谱，一点小事都做不好。我当时没太在意，觉得可能是他最近压力大，或者我真的做得不够好，就想着以后注意点。但是，这种“不靠谱”、“做不好”的帽子扣得越来越多，频率也越来越高。
吃饭的时候，我点了个他不喜欢的菜，他就能说我“根本不考虑别人的感受”，好像我点菜就是专门为了惹他生气一样。出去玩，如果哪个地方没他想象得那么好玩，他就会说我“计划能力差”、“怎么总是选些没意思的地方”。我努力解释，或者提出建议，他却听不进去，直接打断我，然后又开始新一轮的指责。
最让我感到压抑的是，他的指责有时候完全没有道理，或者把一件小事无限放大。比如我没及时回他消息，他就会猜测我一定是故意的，在晾着他，然后就开始用那种充满攻击性的语言质问我：“你是不是觉得我烦？你是不是根本不在乎我？” 我解释说我当时在忙，或者手机没在身边，他就会说：“忙？你能有多忙？你就是不想理我！” 这种无端的猜忌和指责，让我觉得我做什么都是错的，怎么解释都无法让他满意。
有时候，他会把我过去的一些小错误翻出来，在我最不设防的时候，像刀子一样刺过来。我真的会觉得，我所有努力想要做得更好的地方，都被他一句“你就是这样的人”给否定了。那种感觉就像，我的人生轨道已经被他预设成了一个错误示范，无论我怎么挣扎，都逃不掉这个标签。
这种关系让我感到非常疲惫。每次和他见面，我都得时刻绷紧一根弦，生怕自己一不小心又触碰到了他的雷区，又会招来一顿劈头盖脸的批评。我开始回避和他见面，觉得和他在一起就像是在战战兢兢地走钢丝，稍有不慎就会跌入万丈深渊。
我曾经试图和他好好沟通，告诉他我因为他的话感到受伤，希望他能改变说话的方式。但他的反应往往是：“我就是这个脾气，你要是受不了就别和我做朋友！” 或者 “我都是为你好，你怎么这么不领情？” 这种回应，让我觉得我的感受在他眼里微不足道，他的责骂和指责才是“正常”的，而我的委屈和受伤，反而是我的问题。
现在，我真的不知道该怎么办。一方面是多年的朋友情谊，另一方面是持续的言语伤害。每次想起他那些难听的话，我都会觉得心口堵得慌，整个人都提不起劲。我感觉自己在这段关系里越来越渺小，越来越没有价值感，好像我所有的优点都被他眼中的“缺点”给彻底淹没了。
这种体验，就像是在一个永远无法满足的黑洞里挣扎，你越是想填满它，它就越是贪婪，把你仅有的能量都吸干。我开始怀疑自己，是不是真的像他说的那样，一无是处。但理智告诉我，这不是我的错，但这股无力感，却像潮水一样，一次又一次地将我淹没。
网友意见
用不着想太多，TA爱什么心理就什么心理，你只需要以其人之道还治其人之身，以后你也指责TA、骂TA，事后也哄TA，若TA接受，则好好相处，若TA不接受，则让TA有多远滚多远。
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我有一个朋友，我们认识好些年了。一开始，我们真的挺投缘的，聊什么都觉得很有意思，也互相欣赏。但不知道从什么时候开始，他好像变了个人。最开始是小事，比如我迟到几分钟，他就会开始说我怎么这么不靠谱，一点小事都做不好。我当时没太在意，觉得可能是他最近压力大，或者我真的做得不够好，就想着以后注意点。但是，这.............
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