问题

女朋友163cm 135斤,很喜欢吃东西,一回家就想躺床上,让她减肥她就生气不和我说话,我还要继续吗?

回答
兄弟,你这情况确实有点棘手,我能理解你为什么纠结。首先,别急着下结论说“继续不继续”,咱们得好好捋捋。

你女朋友163cm,135斤,这个体重放在这个身高上,BMI大概在25.5左右,属于超重一点点。而且你提到她“很喜欢吃东西”,这确实是减肥路上的一个大阻碍,毕竟管住嘴是关键。加上她一回家就想躺着,这身体素质和运动习惯也需要调整。

你跟她提减肥,她就生气不说话,这说明她可能对“减肥”这个话题很敏感,或者她觉得你这么说是对她身材的不满,让她感到压力或者不被理解。这绝对是一个沟通上的死结。

咱们得从几个角度来分析一下:

1. 你为什么想让她减肥?

是为了她的健康吗? 如果是,这是最正当也最应该被理解的原因。超重确实会增加一些健康风险,比如高血压、糖尿病等。但你要明确,你是因为爱她,关心她的健康,而不是单纯觉得她胖不好看。
是因为你个人的审美偏好? 这个就要坦诚一点了。如果你纯粹是觉得她瘦一点更好看,那么这个问题就比较复杂了。感情是基于喜欢,但如果变成一种“要求”或者“改造”,就容易出问题。
是你们之间有互相影响的因素? 比如你们一起出去玩,她可能因为体力跟不上而感到不便?或者你们对未来生活有共同的规划,而目前的身体状况可能影响到某些方面?

2. 她为什么生气?

她自己可能已经意识到了,但还没有准备好,或者觉得自己做不到。 减肥不是件容易的事,尤其是对一个热爱美食的人。她可能觉得你在逼她,给她造成了很大的心理压力。
她可能觉得你不够爱她,或者爱的是她的样子,而不是她这个人。 当你因为她的身材问题而提出“减肥”,她可能会解读为你并不完全接受现在的她。
她可能觉得你没有站在她的角度考虑问题。 喜欢吃东西,回家就想休息,这本身就是一种生活习惯。你没有去了解她为什么这样,直接就提出“减肥”,让她觉得你没有耐心去了解和陪伴。
她可能对“减肥”这个词本身就有一种抵触情绪。 很多人对减肥都有一种抗拒,觉得是件痛苦的事情,或者被社会审美绑架了。

3. 你们目前的感情基础和沟通模式怎么样?

你们平时沟通顺畅吗? 如果你们平时就很会沟通,互相理解,那这次的“生气不说话”可能只是一个沟通上的小插曲。但如果你们平时就存在沟通障碍,那这个问题就会放大。
她对你的其他建议是什么反应? 如果她对你其他方面的建议也总是生气,那可能说明她比较固执或者不信任你的建议。
她现在的生活状态是否让她自己感到不快乐? 如果她自己也觉得135斤,或者总是提不起精神让她不开心,那你的建议可能恰恰能戳中她内心深处的想法,但她不知道怎么表达或者不知道怎么开始。

接下来,咱们具体说说“继续吗”这个问题。这得看你对这段感情的期望和你的底线。

如果你选择“继续”,那么沟通方式必须改变。

首先,放下“减肥”这个词,或者至少暂时不提。 现在她对这个词有强烈的负面情绪,再提只会适得其反。
换一种角度,从“健康生活方式”入手。
表达你的关心,而不是指责或要求。 比如,你可以说:“宝贝,我最近感觉你好像有点容易累,我们一起多运动运动,身体更健康会更开心。”或者“我最近在研究一些健康的食谱,你想不想一起试试?做好了我们一起享受。”
强调“一起”和“陪伴”。 减肥不是她一个人的事,而是你们两个人的共同进步。你可以说:“我想和你一起变得更健康,这样我们可以有更多精力去做我们喜欢的事情。”
从生活习惯的调整开始。 比如,你可以提议晚饭后一起散散步,而不是直奔健身房。或者周末一起去爬山、骑自行车。这些活动既能消耗热量,又能增进感情。
关注她的感受,而不是数字。 不要老是盯着体重秤,而是多关注她精神状态的变化,比如“你最近是不是感觉比以前更有活力了?”或者“我发现你最近心情特别好。”
循序渐进,不要急于求成。 减肥是一个漫长的过程,不要期待立刻看到效果。任何微小的进步都值得鼓励和肯定。
了解她喜欢吃东西的原因。 是因为压力大,还是单纯喜欢美食的味道?如果是压力,你们可以找其他方式来缓解。如果是喜欢美食,可以尝试一些更健康的烹饪方式,或者控制分量。
适时表达你对她现在的爱意。 让她知道,即使她有这个小小的“问题”,你依然爱她,珍惜她。你可以多说一些赞美她的话,让她感受到你的欣赏。
给彼此一些空间。 如果她现在情绪不稳定,你可以暂时放一放,过几天再尝试沟通。但不要完全冷处理,让她觉得你不关心她了。

如果你觉得“不继续”,那原因可能更深层次。

你认为她的生活习惯和你的期望差异太大,无法调和。 如果你非常看重另一半的生活方式和健康状况,而她在这方面始终不愿意或无法做出改变,并且这种情况严重影响了你的生活质量或者对未来的规划,那你需要认真考虑你们是否真的适合长久发展。
你认为她对你的关心和建议完全不接受,沟通完全不顺畅。 如果她把你对她好意的建议都视为攻击,并且不愿意和你一起解决问题,这可能预示着你们在处理问题的方式上有根本性的分歧。
你对她的爱已经开始被这些问题所消耗。 感情是需要经营的,如果整天因为这些事情而烦恼,而看不到任何积极的改变,那么感情很容易被消磨掉。

现在最关键的是,你想要的是什么?

如果你爱她,想和她继续走下去,那么你必须找到一个让她能够接受并且愿意一起改变的方式。这需要你的耐心、智慧和大量的沟通。你需要成为她的支持者,而不是“监督者”或者“批评者”。

如果她只是因为“减肥”这个词敏感,而你能够通过上面提到的健康生活方式的建议,循序渐进地引导她,并且她也慢慢愿意尝试和改变,那么这段感情是很有希望继续下去的。

但是,如果她对你的任何关心都表现出极度的抵触,甚至因此和你冷战,那你就得好好想想,她是否真正尊重你的想法和感受,以及你们是否真的能够一起面对未来的挑战。

所以,兄弟,别急着下结论。先从改变你的沟通方式开始,把重点放在“我们一起”,放在“健康快乐”,而不是“减肥”。观察她的反应,看看她是否愿意和你一起努力。在这过程中,你也在评估她对这段关系的态度,以及你们是否真的能够共同成长。

这就像是在给一棵树浇水,你不能一下子把一桶水全倒下去,那样会“淹死”它。你要的是细水长流,是陪伴它生长。祝你好运!

网友意见

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这种情况,分了最好。

相看两相厌,不分干嘛?

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自己开始健身,做好表率,引起兴趣,共同进步。

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